Vodca yw un o'r diodydd alcoholig mwyaf enwog yn y byd. Yn aml ni all pryd y Nadolig wneud heb wydr, dau o'r ddiod hon. Ond weithiau nid yw'n stopio yno.
Mae hyd yn oed y plant yn gwybod am beryglon fodca ac alcoholiaeth. Byddwn yn sôn am gynnwys calorïau'r ddiod hon ac a all ddefnyddio gormod o fodca effeithio ar y ffigwr.
Calorïau yn y fodca
Fe'i defnyddir i'r ffaith bod cynnwys calorig cynnyrch yn uniongyrchol gysylltiedig â'i werth maeth. Drwy adeiladu eu diet, mae pobl yn ystyried nifer y calorïau i gyflawni'r canlyniad a ddymunir - i golli pwysau.
Ond pa fath o faeth y gall fod yn fodca? Wedi'r cyfan, faint nad ydyn nhw'n yfed, ond ni fyddwch chi'n teimlo'n llawn. Nid yw cyfansoddiad fodca yn cynnwys braster a phroteinau, ac nid yw carbohydradau ynddo yn fach iawn. O bryd mewn carbohydradau, nid yw'n anodd deall carbohydradau. Mae vodca yn cynnwys dŵr ac alcohol ethyl. Ac mae'r sylfaen ar gyfer cynhyrchu alcohol yn fwydydd sy'n uchel mewn carbohydradau: gwenith a siwgr.
Y ffaith yw mai cynnwys calorïau yw'r swm o ynni a ryddheir pan gaiff y cynnyrch ei brosesu yn y corff.
Mae cynnwys y galod o fodca yn eithaf uchel. Ond mae maethegwyr yn dweud, er mwyn i'r corff gael y calorïau hyn, mae angen iddo wario 5 gwaith yn fwy ar gyfer prosesu. Dyna pam yn aml fel y gwahoddir aperitif i yfed gwydraid o fodca - ar gyfer awydd.
Mae'n ymddangos nad yw'r niwed o fodca ar gyfer ffigwr yn ei werth calorig, ond fel arfer mae ei fyrbryd yn cael ei gyflenwi'n aml.
Cynnwys y fasca o fodca
Mae un gwydraid o fodca yn cynnwys tua 110-115 kcal. Ie. Mae cynnwys calorïau fodca fesul 100 g ar gyfartaledd o 225 kcal. Nid yw'n llai hawdd cyfrifo faint o galorïau mewn potel o fodca - 1125 kcal. Fodd bynnag, er mwyn cael cymaint o galorïau o fodca, mae angen ichi ei yfed yn eithaf, a fydd yn arwain at gyffuriau alcohol cryf.
Gwybodaeth am fanteision fodca
Mae llawer o alcoholiaeth a'i effaith negyddol ar y corff dynol. Fodd bynnag, mae gan fodca hefyd eiddo defnyddiol. Gwir, dim ond os caiff ei gymryd mewn dosau bach neu yn allanol. Wedi'r cyfan, hyd yn oed meddygon ac athronwyr hynafol honnodd y gall unrhyw wenwyn ddod yn feddyginiaeth, os caiff ei gymhwyso'n gywir.
Gall defnydd dyddiol o wydraid o fodca cyn cinio fedru normaleiddio pwysedd gwaed mewn cleifion hypotens. Neu ysgogi gwaith y llwybr gastroberfeddol, cyflymu a gwella metaboledd . Yn ogystal, mae gan fodca effaith gwrthficrobaidd. Argymhellir 50-100 gram o fodca y dydd ar gyfer pobl â chlefydau cardiofasgwlar, yn yr achos hwn mae yna effaith vasodilau rhagorol.
Ar ôl yfed gwydraid o fodca, gallwch gael pwyntiau positif eraill: dileu sefyllfa straenus,
Ond peidiwch ag anghofio hynny, gyda chynnydd yn y dos, nid yw'r holl effeithiau cadarnhaol yn cynyddu, ond yn hytrach yn rhoi ffordd negyddol.
Yn aml mae fodca'n sail ar gyfer gwahanol tinctures. Yn yr achos hwn, mae'n derbyn rhinweddau meddyginiaethol newydd, er enghraifft, mewn cyfuniad â pion neu famwort - effaith arafu, gyda calendula - antiseptig.
Dim ond sbyngau bwrdd sy'n rhoi blas arbennig i'r fodca. Peppermint, mynydd mynydd, mêl, cnau, pupur - nid yw hon yn rhestr gyflawn o gynhyrchion y gellir eu defnyddio i goginio tinctures.
Yn yr achos hwn, wrth gwrs, mae'r cynnwys calorïau o fodca yn cynyddu.