Mae'n hysbys i ni hyd yn oed o'r Ymerodraeth Rufeinig y broblem o orfudo . Fel y gwyddom, y Rhufeiniaid oedd yr hedonwyr o'r radd uchaf, fe wnaethon nhw fwynhau'r bwyd a'i wneud yn fanatig: pan nad oedd y stumog bellach yn addas ar gyfer bwyd wedi'i flannu, fe wnaethant achosi chwydu, ac ar ôl hynny, parhawyd â'u pleserau. Ni fyddwn yn siarad nawr am y cysylltiadau rhwng dirywiad y person a chwymp yr Ymerodraeth Rufeinig, dim ond siarad am yr hyn sy'n helpu i orfudo, gan ein bod ni hefyd yn ychydig hedonwyr.
Cymorth Cyntaf
Mae amrywiad o ymddygiad nodweddiadol yr eistedd yn y bwrdd yn rhywfaint:
- Mae'r math cyntaf ar unwaith yn cymryd pilsen o orchuddio, sydd, gan wybod ei wendid, bob amser yn ymgymryd ag ef yn y lle mwyaf neilltuol o'r siaced.
- Yr ail opsiwn yw yfed bwyd gyda the poeth. Mae'r dull hwn, yn ôl y ffordd, yn berthnasol mewn gwledydd fel Uzbekistan, Twrci ac Armenia, lle mae cig oen braster yn cael ei wasanaethu ar gyfer cinio, y mae'n rhaid ei fod yn feddw poeth, gan fod y braster cawsog yn cwympo'n gyflym yn yr oesoffagws. Ond nid yw gwneud hynny gyda chynhyrchion o'n latitudes (tatws â thorri) yn yr opsiwn gorau.
- Meddygaeth Rwsia arall ar gyfer gorfwyta yw gorwedd am awr ar ôl cinio. Dyma sut y gwnaeth tirfeddianwyr Rwsia, a dyma sut mae person Rwsia modern yn ei wneud. Mewn sefyllfa llorweddol, mae alas, sudd gastrig yn dechrau erydu'r esoffagws ac yn achosi llwm caled.
Beth ydym ni'n ei gynnig i chi?
Dyma'r algorithm ar gyfer ymddygiad cywir ar ôl gorbwysleisio:
- Ar ôl bwyta, hyd yn oed gyda'r stumog trymaf, dylech fynd allan i'r stryd a thrwy "ddim eisiau" a "methu" cerdded am o leiaf hanner awr. Ar ôl 30 munud, bydd yr awydd i orweddu yn cael ei anghofio eisoes, a bydd symudiad yn helpu i gyflymu treuliad.
- Ar ôl 40 munud ar ôl bwyta, gallwch yfed dwr gyda lemwn , cywiro coriander, hadau carafas neu anis.
- Wrth orfodi mae'n bosibl defnyddio siarcol wedi'i actifadu - bydd yn lleddfu gwastadedd a theimlad o drwm.
- Hefyd, mewn awr, gallwch chi gymryd y feddyginiaeth briodol: pan fydd gorgyffwrdd yn helpu'r Nadolig, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.
Y cyffuriau canlynol sydd â'r gweithgaredd uchaf:
- kreon;
- y Hermitage;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Gweithgaredd cyfartalog:
- treulio;
- gwyliau;
- penzital.
Gweithgaredd isel:
- erystal-n;
- un-wyliau.
A'r ffordd orau o oresgyn troseddu unwaith ac am byth yw bod yn fwy synhwyrol yn ystod y wledd nesaf.