Ers plentyndod rydym yn cofio perswadio i fwyta garlleg, oherwydd mae ganddo lawer o ddefnyddiol. Mae'r arfer yn mynd i fod yn oedolyn, ac ni fyddwn bellach yn meddwl a yw'n ddefnyddiol iawn bwyta garlleg mewn gwirionedd, fel y dywedwyd wrthym. A dim ond pa garlleg sy'n ddefnyddiol, ac a fydd yn ddefnyddiol i bawb, byddwn yn delio â hi heddiw.
Na garlleg defnyddiol?
Mae pawb yn ymwybodol o ddefnyddioldeb garlleg ar gyfer trin afiechydon viral ac i gryfhau imiwnedd. Mae garlleg yn adnabyddus yn gyffredinol am ei nodweddion gwrthfacteriaidd - oherwydd y ffytoncidau sydd ynddo, gall garlleg atal atgynhyrchu neu ddileu'r holl ddysenteria achosol, ffyngau burum, staphylococci, bacillws diftheria.
A yw garlleg yn ddefnyddiol ar gyfer y galon? Mae effaith garlleg ar y system cardiofasgwlaidd yn aml iawn. Yn gyntaf, mae garlleg yn dechrau'r broses o ostwng y gwaed mewn colesterol drwg, mae'r effaith yn fyr, ond mae'n gwneud hynny. Yn ail, mae garlleg yn hyrwyddo vasodilau, sy'n ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed uwch. Yn drydydd, mae garlleg yn cynnwys sylwedd sy'n lleihau chwaeth y gwaed, sy'n lleihau'r risg o glotiau gwaed yn y llongau. Ac mae hyn, yn ei dro, yn lleihau'n sylweddol y risg o gael strôc a thrawiad ar y galon.
Beth sy'n ddefnyddiol i garlleg? Mae garlleg, fel winwnsyn, yn ddefnyddiol i allu dynion. Mae yna hefyd wybodaeth ar allu'r garlleg i helpu i ymladd yn erbyn canser. Ond mae'n amwys, oherwydd nid oes unrhyw gadarnhad gwyddonol yn union, yn ogystal â gwrthdrawiadau. Mae'r arbrofion a gynhaliwyd wedi dangos effeithiolrwydd yn y frwydr yn erbyn canser. Ond gyda phobl yn fwy anoddach - gwelwyd gwyddonwyr bod nifer y canserau yn is nag ymhlith y rhai sy'n esgeuluso'r cynnyrch hwn ymhlith pobl sy'n defnyddio garlleg yn rheolaidd ar gyfer bwyd. Ond mae ymchwilwyr yn araf i briodoli'r teilyngdod hwn yn unig i garlleg, gan fod pobl sy'n defnyddio garlleg yn aml yn cadw llawer o fwyd planhigion wrth wneud eu bwydlenni. A'r rhai sy'n caru bwyd llysiau, ac felly'n dioddef o ganser yn llai aml nag eraill.
A yw garlleg piclo yn ddefnyddiol? Mae garlleg marinog yr un peth â ffres a defnyddiol ar gyfer pibellau gwaed. Mae'n cynnwys asid nicotinig, sy'n gwella cyflwr y llongau. Mae yna fitaminau C a PP hefyd.
Beth yw garlleg niweidiol?
Gan siarad am eiddo buddiol garlleg, ni ddylem anghofio am y gwrthdrawiadau i'w ddefnyddio. Felly, gan ofyn y cwestiwn, a yw garlleg ar gyfer yr afu yn ddefnyddiol, fe gewch ateb negyddol - nid yw garlleg yn ddefnyddiol i iau iach, gan fod yr elfennau gwenwynig a gynhwysir ynddi, yn anafu'r bilen mwcws. Ac os oes unrhyw afiechydon yr afu, yr arennau neu'r stumog, yna mae'n niweidiol. Ni ellir defnyddio garlleg ar gyfer pobl â gastritis cronig, wlser y stumog a'r duodenwm, gydag unrhyw glefydau o'r arennau, yr afu a'r llwybr gastroberfeddol.
Mae garlleg yn niweidiol i'r ymennydd - gwnaed y darganfyddiad hwn yng nghanol y ganrif ddiwethaf. Gwyddys ers tro fod yfed ychydig o garlleg yn arafu adwaith yr unigolyn.
Ac, yn ogystal, mae garlleg yn niweidiol ar gyfer hemorrhoids, epilepsi. Perygl o fwyta garlleg i ferched beichiog a mamau nyrsio. Ac yn olaf, mae garlleg yn rhoi arogl annymunol i'n anadl.
Felly, gellir dod i'r casgliad bod garlleg yn ddefnyddiol mewn rhai achosion, ond nid yw'n werth tra'n helaeth wrth ei ddefnyddio. Mae hynny mewn dosau bach y feddyginiaeth, mewn dosau mawr - yn wenwyn cryf. Mae priodweddau garlleg unwaith eto yn cadarnhau dilysrwydd y datganiad hwn.