Mae'r rhan fwyaf o ferched yn dod i'r gampfa am golli pwysau, ac nid ydynt yn adeiladu cyhyrau. Felly, ar eu cyfer, er enghraifft, nid yw ategolion protein confensiynol yn bwysig. Oherwydd bod merched o'r fath wedi datblygu maeth chwaraeon arbennig ar gyfer colli pwysau. Mae'n seiliedig ar losgwyr braster , y mae ei weithred yn cael ei gyfeirio at y siopau subcutaneous o fraster sy'n ormodol.
Mae'r rhan fwyaf o'r cyffuriau hyn yn seiliedig ar gyfansoddiad naturiol. Canlyniad ychwanegyn hwn fydd tynnu gormod o hylif oddi wrth y corff, metaboledd uwch, cyflymu rhannu braster brown.
Sut i ddewis diet chwaraeon ar gyfer colli pwysau?
Yn gyntaf oll, rhowch sylw i'w gyfansoddiad. Fel y mae astudiaethau o wyddonwyr yn dangos, dim ond hyd at ddeg y cant o'r holl losgi braster sy'n cynnwys cydrannau a all effeithio ar eich corff. Hynny yw, mae'n ymddangos bod y naw deg y cant sy'n weddill o'r cynhyrchion nid yn unig yn elwa i chi, ond yn ogystal â hynny gallant achosi niwed sylweddol i'ch iechyd.
Felly, yng nghyfansoddiad cyffur o'r fath dylai fod yr elfennau canlynol: diuretig (mae eu gweithred yn cael ei gyfeirio at dynnu gormod o ddŵr oddi wrth y corff), thermogeneg (cynyddu metaboledd), elfennau uniongyrchol o losgi braster. Yn aml, gall y cyfansoddiad weld unrhyw fitaminau neu atalydd archwaeth.
Mae'n bwysig iawn dod o hyd i'r wybodaeth becyn y mae'r cyffur wedi mynd trwy'r holl ymchwil feddygol angenrheidiol. Y peth gorau os byddwch chi'n dewis cynhyrchion brand adnabyddus a dibynadwy. Yn yr achos hwn, dylech gofio, efallai, y byddwch yn gor-dalu, ond byddwch yn sicr yn sicr o ddiogelwch eich iechyd.
Mae'n arbennig o bwysig bod maeth chwaraeon ar gyfer colli pwysau o ansawdd uchel, ar gyfer merched, gan nad yw eu cefndir hormonaidd yn sefydlog eto. Felly, nid yw'n ormodol dod o hyd i wybodaeth bod y cynhyrchion wedi derbyn nifer o dystysgrifau diogelwch.
Sut i gymryd maeth chwaraeon ar gyfer colli pwysau?
Beth bynnag y byddwch chi'n cael canlyniadau ardderchog o losgwyr braster thermogenaidd, peidiwch â chael eich cario am gyfnod hir. Nid rhybudd yn unig yw hon yn erbyn derbyniad annaturiol yn gyson - dim ond effeithiolrwydd ychwanegyn hwn ar ôl i gyfnod ddechrau dirywio. Fel y mae astudiaethau wedi dangos, mae pob un ohonom ar fai bod ein corff yn gyffredin i ddod yn arfer â hwy.
Peidiwch â cholli'r golwg bod y ffaith bod menywod o losgwyr braster mewn maeth chwaraeon yn eu hirdymor ar gyfer colli pwysau yn gallu cael effaith andwyol ar eu hiechyd, oherwydd bod rhai sgîl-effeithiau yn bresennol hyd yn oed yn y cynhyrchion gorau o'r math hwn.
Os ydych chi'n ystyried y ffactorau uchod, nid yw'r cwrs mynediad yn werth parhau am fwy nag un mis. Wedi hynny, mae angen ichi gymryd egwyl am hyd at bythefnos. A dim ond yna gallwch chi eisoes
I gael gwybodaeth fwy dibynadwy, mae'n well astudio cyfarwyddyd yr ychwanegyn yr ydych wedi'i brynu yn uniongyrchol.
Maeth chwaraeon fel coctel llithro
Ni allwn anghofio sôn am y posibilrwydd o golli pwysau trwy yfed proteinau . Nid yw'r cynnyrch hwn yn cynnwys llawer o galorïau, ac yn ogystal, nid yw'r cyfansoddion protein (y mae'r coctel yn cynnwys y rhan fwyaf ohonynt), yn mynd i mewn i'r corff, yn cael eu hadneuo yn y dyddodion braster, ond yn syth yn mynd i fàs cyhyrau.
Mae'n werth nodi bod y dull hwn o golli pwysau yn fwy addas ar gyfer y rhai sydd am gael gwared ar fathau o fraster a podkachatsya ar yr un pryd.