Mae'r Tseineaidd yn adnabyddus i'r manteision a'r niwed o olew llaeth, gan fod seremoni te gyda'r defnydd o'r ddiod hwn wedi bodoli ers sawl canrif eisoes.
Yn Tsieineaidd, mae te Oolong yn golygu "ddraig du". Fodd bynnag, gall ei liw fod yn wahanol: du, melyn, gwyrdd a gwyn. Cynhyrchwch y math anarferol hwn o de yn ardaloedd glân ynys Taiwan. Y diod mwyaf poblogaidd yng ngwledydd Canol Asia, Japan a Tsieina.
Y prif wahaniaeth rhwng te oolong godiog a mathau eraill o de yw ei flas. I rai pobl, mae'n debyg i de blodau, ac mae rhai'n ei gymharu â blas castan. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o'r te hwn yn cael ei werthfawrogi am bresenoldeb blas maethlon llaeth, gyda blas caramel gwan. Derbynnir y blas hwn oherwydd ffordd arbennig o gynhyrchu ac aromatization ychwanegol. Dim ond o ddail cyfan y gwneir llaeth o laeth, gan eu trin ag ensymau llaeth.
O'i gymharu â the gwyrdd, mae gan olew llaeth flas mwy dwys a llachar. Ac o'i gymharu â du - yn fwy mireinio. Yn ôl y dosbarthiad Tseineaidd, mae'r te hwn wedi'i leoli rhwng mathau coch o de, gwyrdd a choch.
Mae gan y math hwn o de lawer o eiddo buddiol, gan gynnwys y gallu i helpu i golli pwysau.
Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer te oolong llaeth?
Mae eiddo defnyddiol te oolong o ganlyniad i'w gyfansoddiad rhyfeddol, na all brolio o unrhyw fath o de. Mae'r defnydd o de o laeth llaeth wedi'i amlygu mewn eiddo o'r fath:
- yn goresgyn y corff â fitaminau pwysig: grŵp B, E, D ac asid asgwrig;
- yn cyflenwi'r corff gyda'r sylweddau mwynau angenrheidiol: calsiwm, manganîs, seleniwm, haearn , ffosfforws;
- yn gwella gweithgaredd y galon a chyflwr y llongau;
- Cynyddu gweithgaredd oherwydd cynnwys caffein;
- cryfhau'r system imiwnedd;
- yn gwella treuliad, yw atal afiechydon y system dreulio;
- yn cadw ieuenctid, sy'n cael ei brofi gan ymchwil wyddonol;
- yn gwella gweithgarwch yr ymennydd;
- yn helpu i gywiro pwysau.
Llaeth Oolong am golli pwysau
Mae llawer o fathau o de yn helpu i golli pwysau. Yn arbennig o ddefnyddiol yn hyn o beth mae amrywiaethau te gwyrdd, sy'n cynyddu costau ynni. Mae Milk Oolong yn arbed bunnoedd ychwanegol hyd yn oed yn fwy effeithiol na the gwyrdd.
Mae hyn yn bosibl oherwydd presenoldeb mewn llaeth o sylweddau megis flavonoidau. Maent yn cyflymu'r broses o synthesis yr hormon norepineffrine, sy'n ei dro yn cynyddu cyfradd llosgi calorïau ac yn gwella metaboledd. Yn ogystal â flavonoids, mae olew milwrol yn cynnwys ensymau gwahanol sy'n gyfrifol am weithgaredd y metaboledd ac yn cyfrannu at drosglwyddo braster gormodol i mewn i egni.
Mae te yn wych i'w fwyta yn ystod deiet. Mae cynnwys calorïau te oolong llaeth fesul 100 g o ddeunydd crai sych tua 140 kcal, felly bydd gan y cwpan o de gyfran isafswm o galorïau.
Fodd bynnag, ynddo'i hun, nid yw te yn meddu ar unrhyw eiddo hudol a fydd yn helpu i ddileu gormod o bwysau . Bydd yn fwy cywir ymgeisio llaeth llaeth mewn cyfuniad â dulliau eraill o golli pwysau. Mae'n arbennig o bwysig ar gyfer hyn
Er mwyn i de gael budd i'r corff, rhaid ei fwrw'n briodol. I wneud hyn, cymerwch 1.5 st. l. te a'u tywallt i mewn i bragwr cynhesu. Ar ôl hyn, arllwyswch 140 ml o ddŵr berwedig i'r tegell, ei ysgwyd yn egnïol ac ar unwaith draeniwch y dŵr. Yna bydd angen i chi ail-lenwi dwr berwedig a gadael y breth ychydig yn y te. Gellir torri'r te elitaidd hwn sawl gwaith. A datgelir y blas mwyaf dymunol yn unig i'r trydydd neu'r pedwerydd bragu. Gellir llenwi oolong llaeth o ansawdd hyd at 15 gwaith.
Gwrthdriniadau at y defnydd o de olew llaeth
Er bod gan y te lawer o eiddo defnyddiol, ni ddylid ei fwyta gan fenywod beichiog a lactant, a hefyd gydag arwyddion anoddefgarwch unigol i de o laeth llaeth.