Mewn unrhyw siop groser heddiw gallwch ddod o hyd i gynnyrch enfawr sy'n cynnwys lecithin soia E476. Mae'r ychwanegyn hwn yn hynod o boblogaidd gyda gweithgynhyrchwyr, ond ychydig iawn o'r prynwyr sy'n gwybod unrhyw beth concrid am ei niwed a'i fudd. Mae lecithin soi yn sylweddau sy'n weithredol yn fiolegol, ac mae ei gyfansoddiad yn agos at fraster llysiau, gan ei fod yn cael ei wneud o olew ffa soia. Yn y cyfansoddiad E476 gellir dod o hyd i fitaminau, a ffosffolipidau dirlawn, ac elfennau olrhain . Ond nid yw siarad am ddefnyddioldeb absoliwt cynhyrchion â chynnwys yr atodiad hwn yn werth ei werth, ni chaiff pawb ei ddangos.
Manteision Soy Lecithin
Mae'n hysbys bod y sylwedd hwn yn meddu ar alluoedd lipotropig, hynny yw, gall hyrwyddo rhannu holl adneuon brasterog yn y corff dynol. Mae'n ysgogi prosesau metabolig ac yn atal ffurfio placiau colesterol yn y cychod. Yn ogystal, dangosir lecithin soi yn fawr iawn i bobl sy'n dioddef o anhwylderau yn y baledren fachau: mae ganddo effaith choleretig ardderchog ac mae'n gwrthwynebu ymddangosiad cerrig.
Gall nodweddion defnyddiol lecithin soi hefyd gynnwys ei allu i gael gwared ar elfennau radioniwtig o'r corff, felly mae'n rhaid iddo fod o reidrwydd yn bresennol yn y diet o bobl sy'n byw yn agos at ddiwydiannau niweidiol neu mewn ardaloedd llygredig. Fe'i hargymhellir hefyd ar gyfer pobl sy'n alergedd i fathau eraill o frasterau. Bydd hyn yn eu helpu i gael maethiad priodol gyda'r cyfansoddiad priodol. Dangosir y sylwedd hwn i glefyd siwgr a phobl sy'n dioddef o arthritis ac arthrosis.
Mae lecithin soi hefyd yn cael ei ddefnyddio'n weithredol yn y diwydiant cosmetoleg er mwyn cynhyrchu hufenau, gels, ac ati. Mae'n helpu i gynnal lefel naturiol hydradiad y croen.
Niwed lecithin ffa soia
Mae'r atodiad hwn yn anghyfreithlon ar gyfer pobl ag anableddau yn y system endocrin, yn ogystal ag ar gyfer pobl hŷn a phlant. Nid yw lecithin soi yn niweidiol i ferched beichiog wedi cael ei brofi am rai, ond mae yna farn y gall achosi genedigaeth cynamserol, felly argymhellir y dylai mamau yn y dyfodol gyfyngu'n sylweddol ar ei ddefnydd mewn bwyd. Hefyd gall y sylwedd hwn achosi alergedd.
Dylid nodi bod manteision a niweidio lecithin soi yn gysylltiedig â'i gilydd. Yn absenoldeb gwaharddiadau meddygol, gall cynhyrchion gyda'r atodiad hwn gael eu cynnwys a'u cynnwys yn y diet , ond mewn symiau rhesymol. Yna byddant yn fwy defnyddiol na niwed.