Mae dull o golli pwysau, y mae Dr Bormental yn ei gynnig, o ddiddordeb i lawer. Onid yw'n jôc - addewid i golli pwysau heb orfod diflasu a gwisgo'ch hun gydag ymarferion corfforol. Mae llawer o bobl sydd wedi rhoi cynnig ar y dechneg hon yn ymarferol, yn ei ganmol ac yn ei argymell gan eraill, tra bod eraill, i'r gwrthwyneb, yn galw'r egwyddor o golli pwysau yn hypnosis banal Bormental.
System golli pwysau bormental: gweithgaredd corfforol
Yn ôl ymlynwyr y dechneg, mae chwaraeon gweithredol yn unig yn cryfhau'r awydd ac nid yw'n arwain at ostyngiad mewn pwysau. Felly, ar gyfer merched, mae'r dechneg yn argymell yn hytrach na gormod o ymdrechion yn y gampfa, i ddewis ymarferion cerdded ac ysgafn. Y ffordd fwyaf poblogaidd o wella rhyddhad y corff trwy "Bormental" yw tylino. Wedi'i gyfeirio'n gyfan gwbl at feysydd problem, mae tylino'n ymlacio ac yn gwella tôn y croen.
Yn athroniaeth gollwng pwysau Bormental, bydd ioga a gymnasteg qigong yn fwy effeithiol. Os ydych chi ar eich dymuniad chi i ymweld â chlwb ffitrwydd ac ymarfer corff gweithgaredd corfforol gweithgar, gallwch chi fwyta 200 kcal yn fwy y dydd. Mae hanfod yr un diet yn union yn y cyfrifydd calorïau rheolaidd o fwydydd.
Dull colli pwysau Doctor Bormental: egwyddorion maeth
Clinig Slimming Mae Bormental yn defnyddio techneg yn seiliedig ar ryngweithio seicoleg a dieteg, a ymddangosodd yn 2001. Mae problemau gordewdra a gordewdra yn seiliedig yn bennaf nid ar brosesau ffisiolegol, ond ar seicoleg. Yn aml nid yw'r rheswm dros or-gynyddu archwaeth gynyddol, ond emosiwn. Achosir gormod o emosiynol gan dristwch, straen, cymhlethdodau, teimladau colli a phrofiadau eraill. Yn hyn o beth, mae'r dull o golli pwysau gan Bormental yn awgrymu ystyried yr agweddau seicolegol o orfudo, hynny yw, i ystyried yr achos, ac nid y canlyniad. Ni fydd deiet yn rhoi canlyniad positif, os na fyddwch chi'n deall y rhesymau dros orfudo, ac mae gan bob un ohonynt eu hunain.
Yn ôl theoriwyr, mae'r dull o golli pwysau Dr Bormental yn ddeniadol gan absenoldeb cyflawn cyfyngiadau llym. Y cyfyngiad unig a phrif yw cyfrif calorïau . Y norm dyddiol yw hyd at 1200 kcal, tra'n cymryd i ystyriaeth ffordd o fyw'r gollwng. O fewn y ffigwr hwn, gallwch chi fwyta unrhyw beth. Yr egwyddor o ddulliau maeth Mae Bormental yn galw am ymdeimlad o gyfran a disgyblaeth o golli pwysau. Bydd ychydig o argymhellion yn helpu i gyflawni'r effaith a ddymunir:
- Ar ôl bwyta, fe'ch cynghorir i yfed cwpan o de poeth;
- mae'n well osgoi bwydydd calorïau uchel a calorïau;
- mae'n well rhannu'r rheswm i mewn i 7 dogn, na fydd ei gyfaint yn fwy na 200 g;
- i gyflymu'r broses o golli pwysau, dylai dwy ddiwrnod yr wythnos fod yn dadlwytho;
- dylai diwrnod yfed hyd at un litr a hanner o hylif.
Mae diet Bormental yn tybio agwedd unigol, ni ddylid ymdrin â hunan-feddyginiaeth yn yr achos hwn. Yn ddelfrydol, mae angen i chi ymweld â'r clinig, lle bydd eich cyflwr iechyd yn cael dadansoddiad trylwyr ac yn arbennig bydd gennych chi dechneg a deiet unigol yn cael ei ddatblygu.