Daeth seleri atom o'r Môr Canoldir, lle'r oedd y planhigyn hwn yn hysbys i bobl miloedd o flynyddoedd yn ôl. Roedd merched Hynafol Groeg yn siŵr bod seleri yn berlys hud sy'n ymestyn pobl ifanc, a chynrychiolwyr o feddyginiaethau hynafol sy'n cael eu paratoi o'r planhigyn hwn, amrywiaeth o gyffuriau sy'n helpu i ymladd nifer o anhwylderau.
Yn seleri, mae popeth yn ddefnyddiol, y ddau ddail a'r coesau, ond dyma'r gwreiddyn sydd yn y lle cyntaf yn y rhestr hon yn ôl nifer yr eiddo meddyginiaethol a'r elfennau maeth sydd wedi'u cynnwys.
Manteision a niwed gwreiddiau seleri
Mae gwreiddiau'r seleri yn llawn sylweddau hanfodol sy'n cyfrannu at gryfhau, diogelu a diogelu ein corff. Felly, beth yw defnyddio gwreiddyn seleri?
- Yn cryfhau'r system nerfol.
- Ysgogi prosesau metabolig.
- Mae'n offeryn ardderchog i atal dechrau canser.
- Oherwydd y crynodiad uchel o haearn, mae'n gwasanaethu fel cynorthwyydd ardderchog yn y frwydr yn erbyn anemia.
- Yn arferoli'r pwysau.
- Yn gadarnhaol yn effeithio ar y chwilfrydedd gweledol.
- Oherwydd y cynnwys calorïau isel, defnyddir y gwreiddiau seleri ar gyfer deietau.
- Yn helpu i ymdopi yn gyflym ag annwyd.
- Cynyddu imiwnedd.
- Mae ganddo effaith lacsadig a diuretig ysgafn.
Er gwaethaf yr holl rinweddau defnyddiol hyn, gall gwreiddyn seleri ddod â niwed a'i niweidio, os ydych chi'n ei ddefnyddio:
- gyda wlser stumog;
- gyda gastritis;
- gyda hemorrhoids;
- gyda gwythiennau amrywig;
- yn ystod beichiogrwydd.
Cynnwys calorïau o wreiddiau seleri
Y planhigyn anhygoel hwn yw'r cynnyrch delfrydol, gyda chymorth y gallwch chi ymladd dros bwysau. Mae cynnwys calorig y gwreiddiau seleri yn isel iawn, ac nid oes ond 32 kcal y 100 g. Mae'r cynnyrch hwn yn glanhau corff tocsinau yn berffaith ac yn adfer metaboledd . Gyda diet, gallwch fwyta salad, sudd neu gawl o wreiddyn seleri, sy'n ffordd wych o golli pwysau, llosgi braster a chyfoethogi'r corff â fitaminau.