Kvass yw'r ddiod o syched gorau. Os nad ydych chi'n prynu dewis "siop", ond ei baratoi gartref, yna gallwch ei ddefnyddio nid yn unig fel cynnyrch gwych a llenwi ag okroshka, ond hefyd fel meddyginiaeth. Fodd bynnag, mae'n werth cofio bod harbwr bae kvass ynddo'i hun yn fuddiol ac yn niweidio rhag ofn bod gennych wrthdrawiadau i'w ddefnyddio.
Manteision bara kvass
Yn kvass mae yna lawer o wahanol asidau a mwynau amino , ond mae'n arbennig o enwog am ei gyfansoddiad fitaminau - mae'n cynnwys llawer o fitaminau B, yn ogystal ag E, H, PP. Diolch i hyn, bydd o gwbl yn fwy defnyddiol na sudd wedi'i becynnu, soda neu ddim ond yfed dŵr, heb sôn am ddiodydd alcohol isel. Gan ei ddewis, rydych chi'n cyfoethogi'ch corff â sylweddau defnyddiol.
Gellir defnyddio'r diod hwn at ddibenion meddyginiaethol - yn hyn o beth, mae manteision kvass o fara rhygyn yn amhrisiadwy, oherwydd bod ystod ei gais yn eang iawn:
- i wella gweledigaeth a chlefydau llygad;
- i gryfhau lluoedd imiwnedd y corff;
- i adfer swyddogaethau'r afu a'r arennau;
- ar gyfer normaleiddio treuliad;
- i adfer microflora coluddyn iach;
- i wella strwythur y gwaed;
- i leddfu straen corfforol a meddyliol;
- i wella metaboledd a rheoli pwysau;
- i ddileu disgyrchiant yn y stumog a'r llosg caled;
- i atal gwendid, blinder;
- i reoli pwysedd gwaed uchel;
- i lanhau'r corff tocsinau, sy'n anochel yn cronni oherwydd yr amgylchedd, y defnydd o feddyginiaethau a bwyd gydag ychwanegion cemegol;
- ar gyfer trin afiechydon y system gardiofasgwlaidd;
- ar gyfer trin diabetes mellitus;
- i frwydro yn erbyn freckles, blackheads, clefydau croen.
Mae manteision bassas bara cartref yn amhrisiadwy. Rydych chi'n unig yfed eich hoff ddiod, ac ar hyn o bryd mae'ch corff wedi'i orlawn â asidau amino, fitaminau a mwynau, ac mae'r organau mewnol a'r systemau corff yn raddol yn dod yn ôl i normal! Dyma'r opsiwn hawsaf a mwyaf pleserus ar gyfer atal a thrin llawer o afiechydon.
Kvass Bara ar gyfer colli pwysau
Oherwydd gallu kvass i wella metaboledd , gyda chymorth ei ddefnydd, gellir sicrhau bod colli pwysau yn hawdd. At y diben hwn, argymhellir ei ddefnyddio ar stumog wag, hanner awr cyn brecwast, un gwydraid bob dydd am 3-6 wythnos. Er mwyn cael yr effaith, mae'n bwysig defnyddio diet isel o galorïau, yn seiliedig ar faeth priodol ac yn ddiogel i iechyd.
Gadewch i ni ystyried enghraifft o ddeiet ar gyfer tyfu denau gyda defnyddio kvass:
- Cyn brecwast - gwydraid o kvass.
- Brecwast - cyfran o uwd (unrhyw), te.
- Mae'r ail frecwast yn afal neu oren.
- Cinio: cyfran o'r cawl o olau (heb pasta, gydag isafswm o datws) a gwydraid o kvass.
- Byrbryd y prynhawn: gwydraid o kvass.
- Swper: pysgod pysgod, bri cyw iâr neu eidion (heb eu ffrio) gyda garnish o ffres llysiau + kvas.
Bwyta felly, ni fyddwch yn teimlo'n newyn ac yn gwarantu lleihau eich pwysau i'r marc a ddymunir. Collwch bwysau byddwch ar gyfradd o 3-5 kg y mis. O safbwynt dietegiaeth, dyma'r gyfradd gorau o golli pwysau, lle nad ydych chi'n peryglu croen ysgogol na chychwyn yr organeb gyda'r newidiadau sy'n digwydd.
Manteision a niwed rye kvass
Mae unrhyw faes kvass yn cael llawer o faetholion. Fodd bynnag, ni chaniateir i bawb. Y ffaith y gall y cynnyrch gynnwys hyd at 1.2% o alcohol, pam nad yw'n cael ei argymell ar gyfer plant dan 7 oed, yn ogystal â menywod beichiog a lactatig.
Yn ogystal, mae kvass yn gynnyrch o eplesu, ac felly mae ei ddefnydd yn annymunol i'r rhai sy'n dioddef o gastritis neu wlserau. Os ydych chi'n rhydd o hyn oll, gallwch ddioddef kvass yn ddiogel a mwynhau ei effaith gadarnhaol ar y corff.