Ymddangosodd enw'r pecyn mono hwn yn ystod y gêm, a gynigiodd i'w chleientiaid Anna Johansson. Roedd yn rhaid i fenywod wneud blodyn, lle byddai 7 petalau, a rhaid i bob un ohonynt gael ei ddileu bob dydd mewn gorchymyn penodol. Roedd 7 petalau yn gyfartal â hyd y diet, hynny yw, wythnos. Mae gêm o'r fath yn gymhelliad gwych sy'n eich galluogi i weld y canlyniad bob dydd, wedi'i dynnu oddi ar y petal, gan olygu bod un cam mwy i golli pwysau yn cael ei wneud. Rhaid llofnodi pob petal yn unol â dyddiau'r wythnos. Er mwyn ei wneud hyd yn oed yn fwy diddorol a hardd, eu torri allan o bapur lliw neu addurno i'ch blas.
Rheolau ar gyfer diet "Seven petals"
Prif fantais deiet o'r fath yw y bydd deiet eich bwyd yn newid bob dydd, sy'n golygu na fydd bwydlen o'r fath yn amharod ac nid yw'r cyfle i chwalu yn fach iawn.
- Mewn mannau, peidiwch â newid yr amser, oherwydd ni fyddwch yn cyflawni'r canlyniadau a ddymunir.
- Mae'n bwysig rhoi'r gorau i siwgr a choffi am y cyfnod cyfan.
- Gallwch ailadrodd cwrs wythnosol y diet sawl gwaith.
- Ystyr y diet - byddwch yn defnyddio cynhyrchion protein a charbohydrad yn ail, oherwydd y gallwch chi golli'r bunnoedd ychwanegol hynny, ond peidiwch â niweidio eich hun.
- Bob dydd gallwch chi golli hyd at 1 kg o bwysau dros ben.
- Ni ddylai'r swm dyddiol o gynhyrchion a ddefnyddir gael mwy na 1,5 kg.
Mae'r ddewislen diet "Seven petals" yn ymwneud â'r canlynol:
- Rhif dydd 1 yw pysgod. Ar y diwrnod hwn, gallwch chi fwyta pob math o bysgod, ei goginio'n gywir, er enghraifft, ei roi allan, ei ferwi neu ei goginio ar gyfer cwpl. Bwytawch gymaint nad ydych chi'n teimlo'n newynog.
- Rhif dydd 2 - llysiau. Nawr, bob dydd, bwyta llysiau yn unig, y gallwch chi fwyta nid yn unig mewn ffurf ffres, ond hefyd yn cael eu stiwio, eu pobi a'u berwi. Yn ogystal, gallwch chi baratoi sudd ohonynt.
- Rhif dydd 3 - cyw iâr. Bwyta cymaint ag yr ydych chi eisiau cyw iâr mewn unrhyw ffurf, ychydig cyn coginio tynnwch y croen.
- Rhif dydd 4 - grawnfwyd. Ar y dydd hwn gallwch chi fwyta unrhyw grawnfwydydd , yn ogystal â grawn, hadau, bran a grawnfwydydd, a chaniateir tocynnau grawn hefyd.
- Rhif dydd 5 - curd. Bwyta caws bwthyn braster isel, y gallwch chi ei yfed gyda llaeth neu de heb siwgr.
- Rhif dydd 6 - ffrwythau. Bwytawch ba ffrwyth rydych chi ei eisiau, ar ben hynny, gallwch eu coginio, er enghraifft, pobi gan ddefnyddio sinamon a vanilla. Gallwch yfed te llysieuol.
- Rhif dydd 7 - dadlwytho. Y diwrnod ychwanegol hwn i atgyfnerthu'r canlyniad. I ddechrau, ni ddefnyddiwyd y diwrnod hwn, ac roedd y diet yn cynnwys 6 diwrnod. Mae'n wahardd i fwyta, gallwch yfed dim ond dŵr nad yw'n garbonedig.
Mae ryseitiau syml o'r deiet "petalau" yn ei gwneud mor hygyrch ac yn syml iawn. Diolch i hyn, ni allwch chi golli pwysau ychwanegol yn unig, ond hefyd gwella'ch corff.
Anfanteision y diet "petalau"
- Mae dychwelyd i'r deiet arferol yn anodd, yn enwedig gyda sawl ailadrodd o'r diet.
- Ni argymhellir defnyddio'r diet hwn ar gyfer menywod beichiog a phobl sydd â phroblemau stumog.
- Mae ymatal hir o rai bwydydd yn effeithio'n andwyol ar eu canfyddiad pellach o'r stumog, ond mae'n gallu atal eu treulio. A gall hyn arwain at broblemau difrifol gyda threuliad.
Cyn i chi ddechrau unrhyw ddeiet, o reidrwydd, ewch i'r meddyg, gan mai ef yw'r arbenigwr a all ddweud wrthych beth i'w ddisgwyl o'r dull hwn o golli pwysau, a sut y bydd hyn yn effeithio ar eich iechyd. Nid yw'r mwyafrif o faethegwyr yn argymell defnyddio mono-deiet o'r fath, gan eu bod yn cael effaith wael ar y corff dynol, ac nid yw eu canlyniad yn cael ei oedi am gyfnod hir.