Ymhlith yr holl ddeietau, mae yna nifer o opsiynau sy'n fwyaf deniadol, er enghraifft, diet siocled ar gyfer colli pwysau. Mae'n anodd cwrdd â dyn na fyddai'n colli pwysau , tra'n mwynhau'r siocled. Mae dulliau o'r fath o golli pwysau yn llym, ac ni allwch gadw atynt am amser hir.
Deiet siocled am 3 diwrnod
Yn gyntaf oll, dylid dweud na all pob siocled gael ei fwyta, felly dim ond siocled du gyda chynnwys uchel o bowdwr coco sy'n cael ei ganiatáu. Y gyfundrefn yfed sy'n bwysig iawn, felly dylai diwrnod yfed o leiaf 2.5 litr o hylif. Mae'n well gwrthod ymroddiad corfforol, oherwydd bydd y corff yn cael ei diffodd. Os oes teimladau annymunol cryf yn ystod deiet, er enghraifft, cwymp neu gyfog, yna dylech atal y diet. Argymhellir y dylid defnyddio'r cymhleth mwynau fitamin ac atchwanegiadau biolegol. Mae halen a siwgr yn cael eu gwahardd nid yn unig yn ystod y diet, ond hefyd am bythefnos ar ôl hynny.
Mae yna nifer o opsiynau ar gyfer bwydlen siocled am 3 diwrnod:
- Mewn diwrnod, mae'n bosibl bwyta 100 g o siocled ac yfed swm anghyfyngedig o goffi du;
- Mae'r swm o siocled yr un fath, ond yn lle coffi dylech yfed te gwyrdd ;
- Yn y trydydd amrywiad, mae modd ychwanegu llaeth di-fwyd i'r coffi.
- Mae amrywiad olaf y diet - heblaw am siocled tywyll a chaniateir llaeth gyda chnau.
Dylai'r ffordd allan o'r deiet siocled fod yn raddol, hynny yw, i ychwanegu cynhyrchion i'r costau bwydlen yn raddol, gan ddechrau gyda bwyd sy'n cael ei dreulio'n gyflym. Er mwyn cynnal y canlyniad a hyd yn oed ei wella, argymhellir rhoi blaenoriaeth i faeth priodol.
Mae yna ddiffygion i'r diet siocled, sy'n werth eu hystyried yn bendant. Gwaherddir colli pwysau ym mhresenoldeb alergeddau, pwysedd gwaed uchel a phroblemau gyda'r afu, y traethawd gastroberfeddol a'r balabladder.