Mae gan ryw 37% o boblogaeth ein planed ail grŵp gwaed cadarnhaol. Mae ymddangosiad y rhywogaeth hon o bobl yn cael ei briodoli hyd yn oed i hynafiaid pell, i'r amserau o ddatblygu amaethyddiaeth. Mae gan y categori hwn o bobl fand dreulio sensitif iawn, ac felly maent bob amser yn cael eu rhagnodi'n sarhaus. Mae maethegwyr modern yn ystyried y math o waed o berson yn gyson, er mwyn neilltuo'r ddewislen gywir.
Mae deiliaid y math hwn o waed yn agored i lawer o afiechydon, megis:
- imiwnedd gostwng;
- ymwrthedd straen gwan;
- alergedd;
- diabetes;
- oncoleg;
- problemau organau mewnol a llwybr treulio.
Wrth gwrs, gall pobl sydd â chyfansoddiad gwaed gwahanol wynebu problemau o'r fath, ond mae'r ail gadarnhaol yn denu'r problemau hyn. Er mwyn eu hosgoi, mae diet arbennig ar gyfer colli pwysau ar gyfer yr ail grŵp gwaed. Nid yw'n cynnwys unrhyw gynnyrch drud, mae ei fwydlen yn eithaf fforddiadwy ar gyfer pob rhan o'r boblogaeth, ac mewn rhai achosion hyd yn oed yn rhatach.
Deietlen ar gyfer yr ail grŵp gwaed cadarnhaol
Un o ffactorau pwysig yn eu maethiad priodol yw bwyd organig. Mae angen eithrio'r defnydd o gynhyrchion cig. Yn y math hwn o bobl, ni chaiff ei dreulio'n ymarferol ac nid yw'r cynhyrchion pydredd yn cael eu heithrio o'r corff, ond maent yn cael eu trosi i adneuon brasterog. Dewiswch ar gyfer eich bwyd fod yn gynhyrchion sydd â chynnwys braster lleiaf. Bydd hyn nid yn unig yn cadw eich hun mewn siap, ond hefyd i fonitro gweithrediad priodol y corff. Mae diet ar gyfer yr ail grŵp gwaed yn eithaf syml ac mae ganddi restr ei hun o gynhyrchion, megis:
- Llysiau a ffrwythau (nid banana ac orennau yn ddymunol).
- Cig soi, wyau (prin cig o dwrci neu gyw iâr).
- Mae suddiau amrywiol, cyfansawdd ( coffi hefyd yn ddefnyddiol).
- Cnau a gwahanol fathau o ffa.
- Bifidobacteria (nid iogwrt gyda'u hychwanegol).
- Gwahanol fathau o bysgod (mae'n ddymunol peidio â gwahardd pysgota a fflodwr).
Mae'r diet hwn yn hawdd iawn i gadw ato ac yn teimlo'n wych. Wedi'r cyfan, mae bwyta cynhyrchion niweidiol yn arwain at ganlyniadau annymunol.
Beth nad yw'n goddef deiet ar gyfer y 2 grŵp positif?
Gelyn pwysicaf organeb ysgubol yw cig. Hefyd, mae angen rhoi'r gorau i gynhyrchion llaeth, maen nhw'n arafu'r metabolaeth yn fawr ac yn arafu gwaith y galon. Mae cynhyrchion blawd yn cynyddu màs braster a chyhyrau yn gyflym ac mae person yn dechrau ennill pwysau'n gyflym.
Os oes gennych ail grŵp gwaed cadarnhaol, yna mae'r diet ffrwythau yn wych am golli pwysau. Hefyd, gallwch eistedd ar y diet wyau, gan gynnwys diet o ffrwythau a llysiau. Mae dulliau o'r fath yn effeithiol iawn ac yn helpu i golli rhwng 5 a 10 cilogram yr wythnos. Mae'n werth bod yn ofalus i fonitro'r defnydd o fitaminau angenrheidiol yn y corff, a chyda diet i gymryd cymhleth arbennig, sy'n cynnwys:
- haearn;
- seleniwm;
- calsiwm;
- crome;
- sinc.
Os ydych chi'n dilyn y diet yn gywir ac yn cyflwyno llwythi ffisegol cymedrol yn eich bywyd, ni fydd canlyniad colli pwysau yn dod yn hir. Mae angen straen corfforol er mwyn sicrhau na fydd y croen yn dod yn ddiffygiol. Ac ychwanegiad pwysicaf, gyda maeth ac ymarfer corff priodol, byddwch yn gadael cellulite y ddau yn blino ac yn ddechreuwyr.
Mae'n werth nodi bod y diet gyda'r ail grŵp gwaed cadarnhaol yn gyfoethog o faetholion ac yn gallu dod yn ddeiet arferol bob dydd yn hawdd. Os ydych chi'n ymgyfarwyddo â diet o'r fath, mae'r angen am gig a bwydydd brasterog yn diflannu. Bydd y corff yn arfer cael bwyd defnyddiol a bydd y system dreulio'n gweithio fel cloc. Heb sylwi, byddwch yn teimlo'r goleuni a'r hwylustod sydd mor angenrheidiol yn y byd modern.
Cynllun pŵer (glas - defnyddiol, du - niwtral, coch - niweidiol):
