Os ydych chi am arallgyfeirio eich bwrdd, ond ar yr un pryd, bwyta'n hawdd a rheoli pwysau, rhowch sylw i bresych Savoy. Mae'n debyg iawn i'r dail gwynog, ond yn wahanol i ddail rhychog tywyll. Mae'n fwy meddal, gyda blas ysgafn a dymunol, heb wythiennau bras - sy'n golygu ei fod yn atodiad ardderchog ar gyfer saladau a llestri ochr!
Cynnwys calorig bresych Savoy
Dim ond 30 kcal yw gwerth egni bresych Savoy, yr un fath â phres bresych gwen. Mae hyn yn gwneud y cynnyrch yn ddeietegol ac yn addas ar gyfer diet â llai o bwysau. Wrth goginio, er enghraifft, dymchwel - mae'r cynnwys calorig yn amrywio'n annigonol.
Priodweddau defnyddiol bresych Savoy
Mae bresych Savoy yn cynnwys nifer fawr o sylweddau defnyddiol: calsiwm, magnesiwm, ffosfforws, potasiwm, seleniwm, haearn, copr, sodiwm a manganîs. Yn ogystal, mae digon o fitaminau A, E, C, K, yn ogystal â llawer o gynrychiolwyr y grŵp B. Diolch i hyn, mae bresych Savoy o fudd mawr i'r corff ac fe'i hystyrir hyd yn oed yn fwy gwell na gwyn a choch.
Mae eiddo defnyddiol ar gyfer y cynnyrch hwn yn llawer iawn:
- yn normaleiddio pwysedd gwaed (ar gyfer cleifion hwys - cynnyrch anhepgor!);
- yn gwella cyfansoddiad gwaed;
- yn atal datblygiad clefydau cardiofasgwlaidd;
- yn hyrwyddo eithriad hylif o'r corff;
- yn lleihau'r risg o glefydau oncolegol;
- cryfhau'r system nerfol;
- yn cryfhau lluoedd imiwn y corff, yn rhoi effaith gadarnhaol;
- yn amddiffyn y corff rhag dylanwad carcinogensau, yn helpu i ddileu tocsinau a thocsinau;
- yn gwella treuliad ac yn hawdd ei dreulio, a dyna pam ei fod yn addas ar gyfer bwydo plant a'r henoed;
- yn hwyluso'r cyflwr yn diabetes mellitus;
- yn gwella cyflwr y llwybr gastroberfeddol;
- yn dychwelyd archwaeth iach;
- yn adfywio'r corff, yn atal heneiddio cynamserol.
Dylid nodi bod bresych Savoy wedi'i stiwio yn cadw'r rhan fwyaf o'r eiddo cadarnhaol hyn, ond mae ganddo effaith lai ar y corff a'r pilenni mwcws. Mae hon yn opsiwn ardderchog i addurn ysgafn, sydd nid yn unig yn cyfoethogi'r corff â fitaminau, ond hefyd yn helpu i reoli'r pwysau.
Yn anffodus, nid yw pawb yn defnyddio'r cynnyrch unigryw hwn. Gyda pancreatitis, gwaethygu clefydau gastrig a chlefydau y chwarren thyroid, gwaharddir bresych bresych.