Er gwaethaf y ffaith bod tatws yn gynnyrch calorïau uchel, mae manteision ei ddefnydd yn cael eu pennu gan y presenoldeb yn ei gyfansoddiad nifer fawr o fitaminau ac elfennau olrhain, ac mae presenoldeb potasiwm yn dylanwadu'n gadarnhaol ar normaleiddio metaboledd dŵr a chynnal y galon. Mae'n datws ifanc sy'n gyfoethog yn yr eiddo hyn. Ar gyfer ffrio nid yw'n addas a'r ffordd orau i'w baratoi yw coginio neu gacen. Mae tywallt y tatws ifanc yn dendr, ac i'w lanhau, mae'n ddigon i rinsio a rhwbio gyda chyllell, golchyn neu brwsh.
Paratowch prydau o datws ifanc yn hawdd ac yn syml, ac ar gyfer y rheiny nad oes ganddynt amser rhydd, gallwch gynnig amrywiaeth o ryseitiau ar gyfer paratoi tatws ifanc mewn aml-farc . Gellir ei ferwi, ei bobi, neu ei stemio, naill ai yn ei ffurf pur neu gydag ychwanegu cynhwysion amrywiol, boed yn gynhyrchion cig, madarch, llysiau, llysiau gwyrdd neu sbeisys.
Sut i baratoi tatws newydd mewn multivark - yn ein hargymhellion nesaf.
Tatws ifanc wedi'u pobi mewn multivariate
Cynhwysion:
- tatws ifanc - 1 kg;
- menyn - 100 g;
- siwgr brown - 50 g;
- sudd lemwn ffres - 50 ml;
- powdwr paprika - 17 g;
- dill a parsli (perlysiau ffres);
- winwnsyn coch Yalta - 1 pc.;
- cangen o basil ffres;
- pupur du yn ffres;
- halen.
Paratoi
Wedi'i golchi a'i ysgubo gyda sbwng brwsh neu gegin, mae'r tatws ifanc yn cael eu berwi'n gyfan gwbl mewn amldroc saith munud, a'u taflu yn ôl i gydwlad.
Nawr toddi olew llysiau yn y bowlen, diddymu halen a siwgr ynddi, lledaenu ein tatws wedi'u berwi ychydig a ffrio o bob ochr i ddiffyg hardd yn y modd "Baking" am bum i saith munud.
Yna, rydym yn taenu tatws gyda sudd lemwn, pupur a pherlysiau ffres a gadewch iddyn nhw fynd o dan y caead am saith munud arall.
Rydym yn gwasanaethu tatws poeth, addurno gyda modrwyau o winwns Yalta a sbrigyn o basil.
Tatws ifanc ar bâr gyda chipiau marinog mewn multivark
Cynhwysion:
- tatws ifanc - 1 kg;
- gluniau cyw iâr - 1.2 kg;
- olew llysiau, wedi'i fireinio - 45 ml;
- cymysgedd o bupur daear - 15 g;
- tyrmerig - 10 g;
- mayonnaise - 20 g;
- Dill ffres a phersli - 1 criw;
- menyn wedi'i doddi;
- halen.
Paratoi
Cymysgwch y cymysgedd o bupurau, tyrmerig a halen gyda mayonnaise, rhwbio'r cymysgedd sy'n deillio ohono gyda golchi a
Rydyn ni'n rhoi'r cig cyw iâr mwg mewn cwpan awyrennir y bren aml-farc gyda olew llysiau, yn arllwys un rhan o dair o wydr o ddwr a choginio yn y modd "Baking" am ddeg munud. Yna, agorwch gudd y multivark a gosodwch y ddyfais goginio ar ben gyda'r tatws ifanc a osodir ynddi, cau'r cudd a choginio'r cyfan at ei gilydd am drideg munud arall.
Rydym yn gweini llethrau cyw iâr gyda thatws, yn ei dymor, os dymunir, gyda menyn wedi'i doddi a chwistrellu â pherlysiau ffres.