Ym mywyd pob un ohonom, mae yna adegau pan mae'n anhygoel anodd ac weithiau nid hyd yn oed yn amhosibl gwrthod y cais rhyngweithiol. Ar ben hynny, i rai pobl, mae'r ffaith bod y gair "na" yn sydyn yn ofnadwy. Wedi'r cyfan, mae hyn yn wrthod caled, gall droseddu'r rhyngweithiwr, yn iawn? Ond am ryw reswm nid yw'r cymorth hwn bob amser yn cael effaith gadarnhaol arnom. Sut i ddysgu dweud na? - dyna'r hyn y dylech chi ei feddwl mewn gwirionedd.
Felly pam ei fod mor wael i beidio â gallu gwrthod?
- Yn gyntaf oll, o ddiffyg y sgil hon rydych chi'n dod yn annibynnol. Rydych chi'n anelu at bopeth, hyd yn oed yr hyn sy'n achosi cywilydd, ac yn y pen draw yn peidio â gwahaniaethu eich dymuniadau eich hun o ddymuniadau pobl eraill.
- "Rydw i eisiau dysgu dweud" na ", ond dwi'n ofni" - os ydych chi'n gwybod yr awydd hwn, mae'n bwysig cofio y bydd yn arwain at bobl yn cael eich defnyddio yn eich trafferthion. Peidiwch â chael amser i edrych yn ôl, ac rydych chi eisoes wedi dysgu ei ddefnyddio, gan wybod eich bod bob amser yn barod i anghofio am eich diddordebau eich hun er lles eraill. Byddwch chi'n arfer hyn yn gyflym.
- Wel, yn gyffredinol, yn meddwl am ddiwrnodau "di-drafferth" yn y gorffennol, a ydych chi'n eu cofio â gwên a bod teimlad dymunol o help ar gael? Yn fwyaf tebygol, rydych chi'n cwpl, neu hyd yn oed dair gwaith, yn gyrru'r "difethach" o'ch pen, yn llawn amheuaeth, a beth fyddai wedi digwydd petaech yn gwneud yr hyn yr oeddech yn ei wneud yn benodol.
Sut i ddysgu gwrthod, heb droseddu?
Y prif resymau dros analluogrwydd gwrthod - ofn troseddu, ofn llygaid trist ac ofni bod pobl yn troi i ffwrdd ac byth yn gofyn am help, os ydych am foment cofio amdanoch chi'ch hun.
Y peth cyntaf i'w wneud yw rhoi'r gorau i ddyfarniadau o'r fath. Meddyliwch: a fyddech chi'n gwrthod cyfathrebu â pherson da, dim ond oherwydd na allai eich helpu chi? Wedi'r cyfan, rydych chi'n deall yn iawn bod sefyllfaoedd yn wahanol. Felly pam na all yr interlocutor ddeall hyn?
Sut i ddysgu i wrthod pobl heb beidio â chysylltu â nhw?
Mae'r ateb yn syml - credwch chi'ch hun. Nid ydych chi newydd ei wrthod, ydych chi? Mae gennych reswm, boed yn fater pwysig neu hyd yn oed amharodrwydd syml. Mewn unrhyw achos, mae hyn yn rhywbeth arwyddocaol, gan eich bod yn sicr yn siŵr nad ydych eisiau neu beidio â gwneud yr hyn y gofynnwyd i chi ei wneud. Felly, atgoffa'ch hun o hyn, cofiwch eich hun. Y bywyd hwn rydych chi'n byw, ond nid yn rhyngweithiwr.
Wedi hynny, gallwch chi ddiogel a chyda chydwybod glir. Os na allwch ddweud dim, heb esbonio'r rhesymau - eglurwch nhw. Ond peidiwch â chymryd rhan yn y drafodaeth, neu gallwch chi gael eich dal yn anadl yn yr abwyd a newid eich meddwl eto. Yn mynnu yn gadarn ar eich pen eich hun!
Nid yw'n gweithio allan? Newid y pwnc - awgrymwch ateb arall i'r broblem, lle bydd eich cyfranogiad yn gwbl ddiangen. Ystyriwch yr opsiynau eraill ynghyd. Sut i wybod, efallai y byddwch chi'n dod o hyd i well.
Sut i ddysgu dweud y gwir?
Dim ond unwaith y rhoddir bywyd, ac mae'n fyr. Mae amser yn hedfan yn anorfod. Meddyliwch a yw'n gwneud synnwyr i'w wario ar rywbeth i esgeulustod eich barn, diddordebau er mwyn cyfathrebu â rhai pobl? Byddwch am ddim. Dysgwch ddweud wrth y gwir, ond, dywedwch, ei lapio mewn gwasgwr hyfryd. Er bod weithiau'n chwerw, yn fwy effeithiol na gorwedd melys .
A chofiwch: i ddweud "na" ar yr un pryd, nid yw popeth i'w ddweud wedyn, ar ôl i chi eisoes roi gobaith, ac yna'n ddidwyll yn ei ddewis. Cofiwch eich hun fel plentyn: buont yn byw'n dawel heb candy, ond ar ôl i chi gael ei roi, ac yna ei gymryd yn ôl, mae'n anodd meddwl am unrhyw beth arall, a ydyw?