Y brif broblem o hunan-wybodaeth yw proses hir ac anodd na all pawb ei wneud, mae rhai'n blino eisoes ar ddechrau'r daith, ac mae datblygiad eu personoliaeth yn cael ei atal neu ei atal yn llwyr.
Hanfod hunan-wybodaeth a datblygiad personol
Mewn seicoleg, hunan-wybodaeth unigolyn yw astudio nodweddion corfforol a meddyliol eich hun. Mae'n dechrau gyda'r eiliad geni ac mae'n para am oes. Mae dau gam o hunan-wybodaeth:
- Cynradd - mae person yn dod i adnabod ei hun trwy bobl eraill, gan greu darlun ohono'i hun yn gyfan gwbl o eiriau pobl eraill;
- uwchradd - newid barn amdanoch chi'ch hun o ganlyniad i ymyrraeth, ar hyn o bryd nid yw person bellach yn dibynnu ar farn pobl eraill, ond yn diffinio ei hun.
Felly, mae cysylltiad agos rhwng gwybodaeth pobl eraill a hunan-wybodaeth. Gall un fodoli heb y llall, ond yn yr achos hwn ni fydd syniad y person ohoni'i hun yn gyflawn. Y nod o hunan-wybodaeth yw nid yn unig i gael gwybodaeth amdanoch chi'ch hun, ond hefyd wrth ddatblygu'r unigolyn ymhellach, nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr i gaffael unrhyw wybodaeth os nad oes cynlluniau i'w ddefnyddio ymhellach.
Hunan-arsylwi yw sail hunan-wybodaeth ac yna introspegiad. Hefyd, yn y broses o wybod eich hun, mae cymhariaeth â chi gyda rhywfaint o fesur neu bobl eraill, ac yn egluro nodweddion eich hun. Mewn camau diweddarach, sylweddoli bod gan unrhyw ansawdd ochrau cadarnhaol a negyddol. Wrth ddod o hyd i fanteision ansawdd a welwyd o'r blaen yn negyddol, caiff y broses hunan-dderbyn ei symleiddio, sydd hefyd yn gyfnod pwysig o hunan-wybodaeth.
Llyfrau ar hunan-wybodaeth
Ffordd fforddiadwy arall i ddysgu mwy amdanoch chi'ch hunan ac amlinellu'r ffyrdd o ddatblygu ymhellach yw llyfrau ar hunan-wybodaeth. Mae llawer ohonynt ac bob blwyddyn mae mwy a mwy, yn eu plith gellir nodi'r cyfansoddiadau canlynol.
- "The Way of a Peaceful Warrior" gan D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 cyfrol, gan gynnwys "Tales of Power", "Journey to Ixtlan", "Power Silence" ac eraill.
- Editions gan Erich Fromm, er enghraifft, "Escape from Freedom", "The Art of Love".
- Friedrich Nietzsche "Dynol, yn rhy ddynol."
- Richard Bach "Hypnosis i Mari."
Yn ogystal, mae darllen llyfrau ac ymyrraeth, mae yna ymarferion eraill ar gyfer hunan-wybodaeth, fodd bynnag, fe'u derbynnir yn esoteric, ac nid yw seicoleg fodern yn ddifrifol iddynt. Ymysg ymarferion o'r fath mae myfyrdod, fel y dull o ganolbwyntio uchaf ar unrhyw broblem, ymarferion ar gyfer canolbwyntio a llawer o ddulliau eraill o hyfforddi eich meddwl eich hun.