Os oedd y fron cyw iâr syml fel rhan o salad eisoes wedi cael amser i'w lenwi â chubby, rhowch y goes cyw iâr mwg yn ei lle - cynhwysyn rhad, bregus, braster ac ysgafn sy'n gallu disgleirio unrhyw ddysgl.
Rysáit am salad gyda ham ham a chaws
Cynhwysion:
- prosciutto ham - 3 sleisen;
- olew olewydd - 1 1/2 llwy fwrdd. llwyau;
- dail basil werdd newydd - 2/3 o ganrif;
- coes cyw iâr mwg - 320 g;
- grawnwin - 600 g;
- dail seleri - 1/2 af;
- cnau Ffrengig (cnewyllyn) - 55 g;
- caws glas - 60 g.
Paratoi
Grillwch neu dewch i'r ffwrn ffrio stribedi prosciutto am 3 munud. Rydym yn paratoi gwisgo o finegr a menyn. Rydyn ni'n dadelfennu'r cyw iâr wedi'i fwg ar ffibrau mawr a'i ledaenu dros y gobennydd o ddail basil ac seleri. Chwistrellwch y dysgl gyda grawnwin, cnau, bara prosciutto a chaws. Ar y diwedd, rydym yn llenwi'r byrbryd a gellir ei gyflwyno i'r tabl.
Salad gydag asgwrn a ham ham wedi'i ysmygu
Mae'r salad blasus ac uchel iawn o galorïau hwn yn ddefnyddiol nid yn unig ar y bwrdd Nadolig, oherwydd mae'n anoddach dyfeisio llenwi ar gyfer brechdan.
Cynhwysion:
- hylifennod - 250 g;
- coes cyw iâr (ysmygu) - 1 darn;
- mayonnaise - 40 g;
- stalk o seleri - 60 g;
- criw o winwns werdd;
- 1/4 sudd lemwn;
- wig ysmygu - 5 g;
- Mae ychydig o ddiffygion o "Tabasco".
Paratoi
Rydym wedi torri madarch mewn olew llysiau nes ei fod yn frown euraid. Rydyn ni'n malu coesyn yr seleri, yn ei gymysgu â champinau a chluniau cyw iâr, wedi'u dadgynnull i ffibrau bach. Ychwanegwch y winwns werdd i'r salad a'i gymysgu. Cymysgwch mayonnaise gyda sudd lemwn, saws sbeislyd a phaprika mwg. Rydym yn llenwi'r salad gyda ham a madarch mwg, a'i oeri cyn ei weini.
Salad coes cyw iâr mwg gyda phîn-afal
Cynhwysion:
- pinafal - 250 g;
- Letys - 1 pen;
- coes cyw iâr mwg - 400 g;
- afocado (mawr) - 1 darn;
- petalau almon - 1/4;
- olew olewydd - 35 ml;
- Mwstard mwstard - 15 g.
Paratoi
Rydym yn dadelfennu pen y letys ar ddail, pwll, rydym yn sychu ac yn eu rhwygo gyda'n dwylo. Rydym yn dadelfennu'r holl goes i mewn i ffibrau mawr a'i ledaenu dros y gobennydd letys. Nesaf rydym yn dosbarthu'r sleisen o afocado a phîn-afal. O fenyn a mwstard rydym yn gwneud gwisgo, yr ydym yn ei ddŵr y salad. Ar ben y dudalen, addurnwch y byrbryd gyda phetalau almon.
Salad hyfryd gyda ham mwg
Cynhwysion:
- Bara bresych - 1 pen;
- tomatos - 3 darn;
- coes cyw iâr mwg - 400 g;
- caws caled - 300 g;
- mayonnaise ar gyfer ail-lenwi;
- crackers neu gracers wedi'u halltu.
Paratoi
Rydyn ni'n trefnu cybyr yn ddail ac yn eu rhwygo gyda'n dwylo. Mae cyw iâr hefyd wedi'i wehyddu â llaw mewn ffibrau, neu ei dorri'n giwbiau - os dymunir. Mae caws caws a tomatos wedi'u torri'n giwbiau o'r un maint. Ychwanegwch y cynhwysion a baratowyd i'r dail o bresych, ei lenwi â mayonnaise a'i weini i'r bwrdd, wedi'i rannu ymlaen llaw gyda chracwyr neu gracwyr halenog.
Salad gyda choes cyw iâr mwg
Cynhwysion:
- Letys - 1 pen;
- mên cyw iâr (mwg) - 350 g;
- afocados - 1 darn;
- briwiau pys - 50 g;
- cnau Ffrengig - 100 g;
- sudd oren - 120 ml;
- saws llugaeron - 100 g;
- mwstard grawn - 1 1/2 cwp.
Paratoi
Mae paratoi salad yn elfennol yn syml. Rydym yn dadelfennu pen y letys ar y dail ac yn eu rhwygo gyda'u dwylo. Cymysgwch y salad gyda briwiau pys. Gellir newid cyfansoddiad y gobennydd gwyrdd yn dibynnu ar eich dewisiadau eich hun, yn eithaf addas ar gyfer rukkola, ysbigoglys ifanc, siocler. Ar ben y clustog salad, gosodwch y sleisen o afocado a chyw iâr wedi'i dynnu allan ar y ffibrau. Chwistrellwch y salad gyda cnau Ffrengig. O'r sudd, y saws llugaeron a'r mwstard, gwnewch y saws a dwr y salad. Rhowch fyrbryd ar y bwrdd yn syth, gwnewch yn siŵr ei fod yn cyd-fynd â darn o fara ffres.