Mae rhwymedd yn broblem eithaf cyffredin y mae menywod yn ei hwynebu ar ôl rhoi genedigaeth. I ddechrau, efallai na fydd mam ifanc, yn y cyfrifoldebau newydd eithaf, hyd yn oed yn sylwi ar ymddangosiad y clefyd. Ond dros amser, mae'r broblem yn waethygu ac yn dod â llawer o syniadau annymunol i'r fenyw.
Symptomau rhwymedd ac achosion ei ymddangosiad ar ôl genedigaeth
Fel arfer mae rhwymedd yn cael ei amlygu gan y symptomau annymunol canlynol:
- trwchus a phoen yn yr abdomen;
- cur pen, trwchusrwydd, anweddusrwydd, difaterwch;
- gostyngiad neu gyfanswm absenoldeb archwaeth;
- gorchuddio llai na thair gwaith yr wythnos a symudiad coluddyn anghyflawn.
Gall ei ddiet achosi rhwymedd mewn mam nyrsio, pan, oherwydd ofn o niweidio'r babi, mae'n gwrthod llawer o fwydydd sy'n hyrwyddo swyddogaeth y coluddyn arferol. Mae pawb yn gwybod am ofn menywod sy'n bwyta ffrwythau a llysiau ffres yn ystod bwydo ar y fron, a all ysgogi rhwymedd.
Yn ogystal, yr achosion mwyaf cyffredin o rhwymedd mewn mam nyrsio yw:
- gorchuddion arwahanol ar ôl genedigaeth, pan fo meddygon wythnos neu ddwy yn gwahardd menyw rhag ymestyn ei chyhyrau pelfig er mwyn osgoi rhwygo;
- mae presenoldeb cyfyngiadau hefyd yn cyfyngu ar symudedd y fam, sy'n cyfrannu at ddigwyddiad rhwymedd yn ystod llaethiad;
- clefydau'r rectum a'r coluddion, gan gyfrannu at y casgliad o stôl, hemorrhoids, nodau a chraciau analog, anhwylderau motility coludd;
- mae nifer annigonol o feddw hylif hefyd yn ysgogi rhwymedd mewn mam nyrsio;
- camddefnyddio cynhyrchion sy'n deillio o anifeiliaid, sydd angen treuliad hir - wyau wedi'u berwi, cig, llaeth.
Fel y gwelwch, mae cryn dipyn o resymau dros gyfyngu ar fenywod yn ystod llawdriniaeth. Fodd bynnag, mae penderfynu ffynhonnell yr afiechyd yn helpu i frwydro yn effeithiol.
Dulliau o drin rhwymedd mewn menywod sy'n bwydo ar y fron yn blentyn
Y prif beth y mae angen rhoi sylw i dâl yw maethiad y fam nyrsio gyda rhwymedd. Dyma'r newid yn niet y fam ifanc, sef y ffordd fwyaf effeithiol o fynd i'r afael â'r afiechyd hwn. Yn dibynnu ar achosion yr ymosodiad, mae'r dulliau canlynol o drin rhwymedd yn ystod llaethiad:
- Pŵer . Dylai diet mam nyrsio â rhwymedd gynnwys ffrwythau a llysiau sy'n gyfoethog mewn ffibr. O'r fath yw moron, beets, pwmpen, eirin, watermelon, bricyll. Yn naturiol, ni allwch ymosod ar y cynhyrchion hyn ar unwaith ac amsugno nhw mewn symiau anhygoel. Bydd y fam hwn yn niweidio ei hun a'r plentyn yn unig. Mae angen cyflwyno ffrwythau a llysiau ffres yn raddol, gan wylio ymateb y babi yn raddol. Effaith llaethog da hefyd yw blawd ceirch, bara gyda bran, ffrwythau sych, olew blodyn yr haul, ciwi.
- Symudiad . Os bydd y rhwymedd mewn mam nyrsio yn cael ei achosi gan stagnation stool yn y coluddyn, mae angen cerdded cymaint ag y bo modd yn yr awyr iach, symud yn weithredol ac eistedd llai yn ystod y dydd. Mae'r symudiad yn cyfrannu at wella gallu gweithredol y coluddyn a throsglwyddo tagfeydd fecal yn y rectum. Yn ogystal, mae angen i chi yfed o leiaf 2 litr o ddŵr y dydd.
- Suppositories . Mae ateb da ar gyfer rhwymedd ar gyfer nyrsio
Mamau yn suppositories rectal. Gellir defnyddio suppositories Glycerin rhag rhwymedd i lactio, maen nhw'n offeryn eithaf effeithiol ar gyfer bylchau genedigaeth ac anallu menyw i rwystro'r cyhyrau pelvig. Mae canhwyllau yn cael eu gwrthwahaniaethu er mwyn gwaethygu hemorrhoids, pyrsiau a thiwmorau'r rectum. Mewn unrhyw achos, cyn eu defnyddio, cysylltwch â meddyg.
Rhaid i fenyw, sy'n debygol o gael ei amlygu yn ystod beichiogrwydd, gymryd mesurau ataliol ymlaen llaw. O'r dyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth, mae angen arsylwi ar ddeiet mam nyrsio, sy'n effeithiol ar gyfer rhwymedd, ac mewn dosau bach i gyflwyno llysiau a ffrwythau ffres. Bydd hyn yn atal gwaethygu'r afiechyd ac yn mwynhau mamolaeth yn dawel.