Mae pwmpen yn blanhigyn melon blasus ac iach, a dyfwyd am fwy na chan mlynedd, ac nid yn unig mwydion coch-oren, ond hefyd defnyddir lliw gwenith yr had ar gyfer bwyd. Mae llysiau yn cael eu pobi, ychwanegwch gig i grawnfwydydd, seigiau cyntaf ac ail, ond mewn pwmpen ffurf amrwd yn anfoddog, er ei fod yn hynod ddefnyddiol, ond ar yr un pryd gall niwed.
Manteision pwmpen yn ei ffurf amrwd
Mae cig y llysiau hwn yn gyfoethog o frasterau, olewau hanfodol, lludw, starts, asidau organig, carbohydradau, ffibr, protein. Yma mae yna swm anhygoel o fitaminau - C, A, E, PP, grŵp B, mwynau - calsiwm, magnesiwm , sylffwr, ffosfforws, colin, haearn, seleniwm, boron, ac ati. Ymhlith ei nodweddion meddyginiaethol gellir nodi:
- Y gallu i wella gweledigaeth a gwaith y system gardiofasgwlaidd.
- Gwella'r broses dreulio. Er gwaethaf maethiad, mae mwydion y llysiau oren hwn wedi'i dreulio'n dda iawn, gan helpu'r stumog i dreulio bwyd dwysach, er enghraifft cig. Mae ffibr yn gwella motility corfeddol, yn ei allyrru o tocsinau a tocsinau.
- Dylai'r rhai sydd â diddordeb mewn p'un a yw pwmpen yn ddefnyddiol yn ei ffurf amrwd roi sylw i gynnwys ffibrau pectin ynddo. Maent yn ymddwyn fel sorbents, sugno a defnyddio cyfansoddion niweidiol, a hefyd yn gostwng lefel y colesterol a normaleiddio cylchrediad perifferol.
- Nodir y defnydd o bwmpen yn ei ffurf amrwd ar gyfer clefydau yr afu a'r pancreas. Mae ganddo effaith diuretig a gwrthlidiol, yn tynnu halltau clorin o'r corff, yn gwella'r cyflwr â chlefydau'r arennau a'r bledren.
Felly, nid oes rheswm i amau a yw'r pwmpen yn cael ei fwyta'n amrwd. Yn ychwanegol, argymhellir bod cig newydd yn cael ei ddefnyddio nid yn unig i'w ddefnyddio, ond hefyd i'w ddefnyddio fel cywasgu ac ointmentau ar gyfer clefydau ac anafiadau croen.
Niwed Pwmpen
Mae'r diwylliant melon hwn wedi ailsefydlu eiddo ac yn gorthrymu'r amgylchedd asidig, felly ni argymhellir ei ddefnyddio i bobl sy'n dioddef o gastritis gydag asidedd isel. Mae gwrthdriniaeth i fwyta mwydion crai hefyd yn colic coludd. Mae hadau pwmpen yn galorïau eithaf uchel, heblaw eu bod yn cael effaith negyddol ar enamel y dannedd, felly ar ôl pryd o'r fath mae angen cynhyrchu hylendid y ceudod llafar. Yn ogystal, er gwaethaf y ffaith bod y cynnyrch hwn yn isel iawn, mae'n eithaf melys ac nid yw'n werth chweil, yn enwedig i'r rhai sy'n dilyn eu ffigur.