Mae teimlo ofn yn greadigol ac yn rhan annatod o'r psyche ddynol. Roedd yr ofn a gododd mewn ymateb i berygl, yn arwain at hedfan ac yn achub bywyd. Weithiau mae'n deillio o unman, "ffyn" i rywun, yn tyfu dros amser fel pêl eira, yn llofnodi ei hun yn llwyr. Mae ofn pobl yn un o'r ofnau o'r fath, gan berswadio'r ewyllys.
Beth yw enw ofn pobl?
Mae gan ofn enw gwyddonol - anthropoffobia, wedi'i ffurfio o ddau eiriau Groeg hynafol: ἄνθρωπος - dyn, φόβος - ofn. Ofn pobl - mae ffurf o ffobia cymdeithasol sy'n gysylltiedig â niwroisau, yn y Cyfeiriadur Rhyngwladol Dosbarthiad Clefydau, wedi'i restru o dan y cod F 40 - anhwylderau pryder ffobig. Credodd y seiciatrydd Americanaidd G. Sullivan, er mwyn deall y rheswm a achosodd y ffobia, ei bod yn bwysig "anwybyddu'r tangle" o berthynas rhywun sy'n dioddef ofnau gyda phobl eraill o'i amgylchedd agos.
Y rhesymau pam y ffurfir anthropoffobia:
- mae mam ofnadwy, yn gyson mewn cyflwr o straen a phryder, yn rhoi ei hargraffiad ar seic y plentyn "bod ofn yn naturiol!";
- trais, bwlio yn ystod plentyndod;
- unigedd cymdeithasol yn ystod plentyndod;
- nodweddion cymeriad unigol (mwy o amheuaeth, bregusrwydd, pryder);
- math o bersonoliaeth psychasthenig;
- seicotrauma;
- drueni yn ystod plentyndod a glasoed.
Ofn pobl - ffobia
Mae pob ffobi yn cael ei nodweddu gan symptomatology tebyg, sy'n codi mewn ymateb i'r digwyddiad yn y lle gwrthrych ofn. Yn hyn o beth, mae anthropoffobia wedi'i rannu'n nifer o is-berffaith (ar y cyfan, mae tua 100 ohonynt):
- ohlofobiya (demophobia) - ofn torfeydd o bobl neu dagfeydd màs o bobl mewn un lle;
- Haptoffobia - mae cyffwrdd dieithriaid yn achosi arswyd;
- gomilofobiya - ofn siarad â dieithriaid;
- ommatoffobia - ofn edrych ar y llygaid;
Mae mathau prin o anthropoffobia hefyd:
- ofn pobl ordew;
- ofn coch a chriw;
- ofn yr henoed;
- ofn pobl o genedligrwydd penodol;
- Mae ofn y rhai sy'n gwisgo barf a mwstas neu ar y groes yn lân.
Arwyddion cyffredin o ffobia cymdeithasol ac amrywiadau o anthropoffobia:
- hunan-gynhwysedd dyn ynddo'i hun;
- ffordd o fyw unig;
- gelyniaeth i ddieithriaid;
- Yn anfodlon ac yn anghysur wrth enfadio'r lle anthropoffobaidd o bobl eraill.
Symptomau ffisiolegol mewn anthropoffobia:
- treiddiad yn y corff cyfan;
- chils;
- chwysu profuse;
- cyfog a chwydu;
- ymosodiadau o ymosodiad banig;
- meddyliau obsesiynol.
Ofn i dorf fawr
Mae Demophobia yn anhwylder niwrootig ychydig yn astudio sy'n nodweddu ofn nifer fawr o bobl. Gall ffynonellau yr ofn hwn fod yn unrhyw gof plentyndod sy'n gysylltiedig ag amgylchiadau annymunol a ddigwyddodd gyda thorf mawr o bobl. Gall ofn tagfeydd hefyd fod yn oedolyn, pan fydd terfysgaeth yn gweithredu mewn lle llawn, a ddigwyddodd o flaen person, ymladd neu hyd yn oed llofruddiaeth, yn gallu bod yn gatalydd ar gyfer ofn obsesiynol.
Ofn cyffwrdd dieithriaid
Mae ofnau pobl mor amrywiol fel nad yw'r mecanweithiau sy'n sbarduno hyn neu ofn hwnnw bob amser yn glir. Gall person dyfu i fyny mewn teulu hapus a chariadus, ond nid yw hyn yn gwarantu y bydd yn cael ei rhyddhau rhag ofnau obsesiynol. Mae Haptoffobia - math prin o anthropoffobia, yn dangos ei hun fel ofn cyffwrdd pobl yn agos ac yn estron. Enwau eraill am yr ofn hwn:
- gaffefobia;
- aphenmosfophobia;
- Haptoffobia.
Achosion haptoffobia:
- anhwylderau'r sbectrwm awtistiaeth;
- sgitsoffrenia blaengar;
- dyhead hipertroffiaidd person i ddiogelu ei le personol;
- cam-drin rhywiol ar unrhyw oedran;
- gwarth fel nodwedd o gymeriad;
- Misoffobia (ofn llygru'r geg gyda chyffwrdd).
Datganiadau Haptoffobia:
- Osgoi unrhyw gyffwrdd corfforol (ysgwyddau dwylo, hugiau, mochyn);
- gall menywod a dynion sy'n goroesi trais osgoi cyffwrdd â rhywun o'r rhyw sydd wedi cyflawni gweithredoedd treisgar;
- Profi nifer o emosiynau negyddol wrth geisio eu cyffwrdd;
- yn ôl y disgrifiadau o haptoffobau, yn cyffwrdd ag arwyddion gwirioneddol synhwyrol o losgi neu oer ynddynt.
Ofn cyfathrebu â phobl
Mae ofn rhyngweithio cymdeithasol yn cynnwys pob ffobia cymdeithasol. Mae person sosbobig yn ofni popeth sy'n gysylltiedig â phobl eraill. Mae ofn cyfathrebu â phobl yn cael ei ffurfio yn ystod plentyndod ar sail rhyngweithio aflwyddiannus gyda chyfoedion, yn ystod ymddangosiadau cyhoeddus, a ddaeth i ben mewn methiant, oll oll yn gadael argraff ar seico'r plentyn yn gwneud cymdeithase a neurotig posibl yn y dyfodol.
Ofn edrych pobl yn y llygaid
Gall ofn pobl a chymdeithas gael ei fynegi mewn ofn o'r fath, fel ommatoffobia - ofn y llygaid. Ymddengys fod y ffobia hon yn rhyfedd ac yn wael yn ofni edrych ar y rhyngweithiwr a phan mae'r astudiaethau rhyngweithiol yn edrych ar yr anthropoffobe yn ofalus. Mae barn rhywun arall yn cael ei ystyried fel ymosodol ac ymyrraeth i le personol, sy'n achosi panig ac ofn. Mae math o ofn llygad "drwg" yn fath o ommatoffobia, mae person yn ofni y bydd yn cael ei jinxed neu ei ddifetha.
Ofn siarad â phobl
Homiloffobia - ofn pobl mewn sefyllfa lletchwith, achlysurol oherwydd sylw anghywir. Gall ofn siarad â phobl arwain at ofn bod yn ymwthiol neu'n denu sylw. Mae person sy'n dueddol o gomiloffobia yn profi pryder a chyffro difrifol, hyd yn oed pan fydd yn rhaid i chi ofyn cwestiwn syml, er enghraifft, gofyn am gyfarwyddiadau - mae'n credu y bydd yn cael ei ystyried yn chwerthinllyd a chwerthinllyd. Nid yw'r mecanwaith o darddiad gomiloffobia wedi'i ddeall yn llawn.
Ofn dieithriaid
Mae'r ffobia hon yn rhan hanfodol o'r genetig i bawb ar y Ddaear. Xenophobia - mewn rhai mae'n cael ei fynegi mewn fersiwn hypertrophyidd: casineb grwpiau ethnig eraill, pobl o gyfeiriadedd anhraddodiadol. Yn yr amlygiad arferol, mae person sy'n ofni cymdeithas o ddieithriaid yn bryderus ac yn ofni pawb nad ydynt yn perthnasau. Yn aml, mae hyn yn broblem enfawr i'r unigolyn ei hun ac yn arwain at atyniad cymdeithasol a cholli gorfodi ar gyfer cymdeithas.
Sut i gael gwared ar ffobia cymdeithasol?
Mae hunan-reoli ffobiâu yn bosibl dim ond os yw person yn sylweddoli bod ganddo broblem. Ymhlith y sifffobobau mae llawer o bobl sy'n dod i'r afael â'r gwirionedd yn sydyn ac yn deall bod ganddynt rwystredigaeth ffobig, a bod sylweddoli, mae yna gwestiynau: beth i'w wneud a sut i roi'r gorau i ofni pobl? Os nad oes cyfle i ymweld ag arbenigwr, ar y cam cychwynnol gallwch ddilyn yr argymhellion canlynol sut i roi'r gorau i ofni pobl a bod yn swil:
- i ddod o hyd i'r achos - bydd yn helpu i weld gorliwiad ofn ac ni ddylai un profiad negyddol ddod yn broblem o fywyd;
- gwaith ymwybodol gyda meddyliau negyddol - gan eu disodli â rhai cadarnhaol;
- cymryd rheolaeth ar ofn;
- i ddatblygu ymddygiad newydd (i ddechrau camau bach i gyfeiriad ofn, yn hytrach nag ymateb arferol hedfan).
Anthropoffobia - triniaeth
Mewn achosion difrifol, pan fydd meddyliau obsesiynol sy'n achosi ofn yn gwasgu rhywun - sut i oresgyn ffobia cymdeithasol? Ofn pobl - yn cyfeirio at anhwylderau pryder niwrotig, felly mae'n cael ei drin fel unrhyw niwrosis . Mae triniaeth feddyginiaethol yn cynnwys rhagnodi claf o gyffuriau i gleifion:
- sedative (Validol, Novo-Passit);
- gwrth-iselder (Giperecin, cyffur wedi'i seilio ar wort Sant Ioan);
- tranquilizers (Afobazol, Phenazepam).
Mae seicotherapi wrth drin anthropoffobia wedi gweithio'n dda yn y meysydd canlynol:
- Bwriad paradocsig - mae hanfod y dull yn cynnwys ceisio awydd yr hyn y mae'r person yn ofni, er mwyn dod ag ofn i'r man hurt.
- Mae therapi gwybyddol-ymddygiadol grŵp yn ddull o sensitifrwydd systematig, lle mae gostyngiad graddol mewn posibilrwydd emosiynol i wrthrychau sy'n achosi ofn.