Morčki - da a drwg

Mae anarferol mewn golwg yn madarch - mwy, yn sefyll allan ei fag gydag het sy'n edrych fel gwenyn bach. Defnyddiwyd y madarch hwn yn hir mewn coginio, gan ei gynnwys mewn gwahanol brydau, ond nid yw pawb yn gwybod am fanteision mwyls. Casglu madarch yn unig mewn mannau glân, i ffwrdd o ffyrdd a phlanhigion. Dylid cofio bod mwy yn ffyngau bwytadwy sy'n amodol, gan eu bod yn cynnwys asid helvellig, cyfansawdd gwenwynig, felly mae triniaeth wres briodol yn bwysig iawn, a gellir eu sychu hefyd.

Budd-dal a niwed mwy

I benderfynu ar gyfansoddiad ac eiddo'r ffyngau hyn, cynhaliwyd amryw o astudiaethau, diolch i ba raddau y byddai'n bosib gwneud darganfyddiad anhygoel. Mae manteision mwyls oherwydd presenoldeb sylwedd FD4 - math o polysacarid sy'n helpu i gryfhau'r cyhyrau llygad. Mae astudiaethau wedi dangos bod y sylwedd hwn yn gwrthsefyll cymhlethdod lens y llygad. Hyd yn hyn, mae gwyddonwyr sy'n seiliedig ar morels wedi creu cyffur a all wella gweledigaeth a lleihau'r risg o gataractau , ond i gael y canlyniad ei ddefnyddio o leiaf chwe mis. Mae nodweddion buddiol madarch morel yn cynnwys eu gallu i glirio lymff a gwaed. Mae cyfansoddiad sylweddau gweithredol yn ddefnyddiol ar gyfer cryfhau imiwnedd, ac mae hefyd yn angenrheidiol i glefydau amrywiol y gwaed. Mae'n bwysig sôn bod mwyls yn cyfrannu at gynnydd mewn awydd, ac maen nhw hefyd yn gwella gwaith y llwybr treulio. O ran cynnwys calorig , dim ond 16 o galorïau sydd ar 100 g.

Gall madarch morel ddod nid yn unig yn dda, ond hefyd niwed i'r corff. Yn gyntaf oll, mae'n ymwneud â'r amrywiaeth wenwynig o fadarch. Yn ychwanegol, mae'n bwysig eu casglu mewn mannau glân a chael triniaeth wres dan sylw. Coginiwch y madarch am 10 munud. mewn dŵr berw trwy ychwanegu halen. Peidiwch â bwyta morels mewn symiau mawr.