Mae pawb yn gwybod am fanteision llaeth ac yn barod i ddefnyddio'r cynnyrch hwn ar gyfer bwyd. Fodd bynnag, mae rhai pobl yn credu nad yw'r ddiod storio mor werthfawr â'r un a gymerwyd, fel y maent yn ei ddweud, o dan y fuwch. Mae dilynwyr y system fwyd iach wedi eu hargyhoeddi'n gadarn na all niwed o laeth ffres, ond dim ond yn dda. Ond nid yw arbenigwyr mor fathemategol yn eu hasesiadau ac yn rhybuddio nad yw'r naturprodukt hon bob amser ac nid yw pawb yn mynd i'w ddefnyddio.
Pa mor ddefnyddiol yw llaeth ffres?
Fodd bynnag, nid yw arbenigwyr yn amau a yw llaeth dwbl yn ddefnyddiol. Dim ond ychwanegu y dylai bwyta fod yn gynnyrch o ansawdd a gafwyd gan wneuthurwr dibynadwy. Mewn llaeth o'r fath bydd yr holl fitaminau a sylweddau gweithredol gwerthfawr, sydd, fel y gwyddys, yn cael eu dinistrio'n rhannol yn ystod y pasteureiddio. Ac ar yr un pryd, ni fydd unrhyw bacteria pathogenig, gwrthfiotigau, ac ati. Felly mae'n eithaf posibl honni bod manteision a niwed llaeth ffres yn cael eu pennu gan ei gyfansoddiad. Mae'r cynnyrch ansawdd yn brasterog - tua 70 kcal y cant o gramau. Mae'n cyflwyno dros 30 o fathau o sylweddau biolegol sy'n weithredol, gan gynnwys fitaminau, lactos, ac amrywiol elfennau olrhain, yn bennaf calsiwm a magnesiwm, asidau organig, ensymau, imiwnomodyddion, ac ati. Ond hyd yn oed yn y cynnyrch cyfan heb ei brosesu, a oedd heb ei drin ers sawl awr ar ôl godro, mae rhai o'r elfennau defnyddiol yn cael eu dinistrio. Felly, mae llaeth ffres yn cael ei werthfawrogi'n fawr.
Pam na allaf yfed llaeth ffres?
Mae hefyd yn ormodol i ddarganfod pa mor beryglus yw'r llaeth ffres. Yn gyntaf, mae o reidrwydd yn cynnwys bacteria a micro-organebau nad ydynt bob amser yn ddefnyddiol, ond yn amlach, ar y groes, maent yn pathogenau o glefydau megis salmonela , brwselosis, helminthiasis, ac ati Yn ail, y fuwch a roddodd laeth , efallai na fydd yn gwbl iach, y gellid ei drin â chyffuriau peryglus neu ei chwympo â hormonau. A bydd yr holl sylweddau hyn yn y llaeth newydd, sydd, wrth gwrs, ni fydd yn ddefnyddiol chwaith.