Mae siocled yn hoff o flas blasus. Ond nid oes llawer yn gwybod y gellir ei ddefnyddio i gael gwared â gormod o bwysau . Mae yna nifer o opsiynau ar gyfer deiet siocled.
Fersiwn llym o'r deiet siocled
Mae hyd deiet siocled llym yn 1-5 diwrnod. Yn ystod yr amser hwn, gallwch chi golli 3-6 cilogram. Dylid nodi y dylai gwrthod y dull hwn o golli pwysau fod â gorbwysedd, diabetes, yn ogystal â chlefydau'r llwybr gastroberfeddol, pancreas ac afu. Gall diet ar siocled chwerw niweidio person iach os ydych chi'n cadw ato am gyfnod rhy hir.
Mae bwydlen ddyddiol y diet hwn yn cynnwys 80 gram o siocled chwerw a choffi du heb ei ladd. Mae hefyd yn bwysig yfed llawer o ddŵr pwrpasol - o leiaf 2 litr y dydd.
Dylai'r swm hwn o siocled gael ei rannu'n sawl dogn a'i golchi i lawr pob un ohonynt gyda chwpan o goffi. Bydd siocled yn diflasu'r teimlad o newyn, a choffi - i hyrwyddo normaleiddio'r stôl.
Mae diet ar gyfer coffi a siocled yn ddull o golli pwysau, sy'n gofyn am gryfder ewyllys a dygnwch.
Deiet siocled Eidalaidd
Mae'r fersiwn hon o'r deiet siocled yn ffordd fwy cywir a diogel o golli pwysau na'r opsiwn uchod. Am 5 diwrnod gallwch gael gwared o 3-5 cilogram. Nid yw'r dull hwn yn caniatáu cyflymu ac yn caniatáu byrbrydau rhesymol rhwng prydau bwyd.
Y fwydlen o ddeiet siocled: siocled (30 g), dŵr heb nwy, pasta, llysiau, aeron a ffrwythau, popcorn.
Dylid bwyta siocled rhwng prydau sylfaenol. Hefyd yn ystod y dydd, gallwch chi yfed dŵr mwynol neu ddwfn gyda neu heb nwy.
Mae'r deiet siocled Eidalaidd yn fwy diogel na chaled, ond mae'n eich galluogi i golli pwysau gan yr un nifer cilogramau.