Ni chaiff y ffaith bod pysgod môr yn ddefnyddiol ei drafod hyd yn oed. Fe'i cynhwysir yn eich bwydlen yn cael ei argymell o leiaf sawl gwaith yr wythnos, ac yn well - bob dydd. Ond weithiau dydw i ddim eisiau poeni â'i goginio. Yn yr achos hwn, bydd cod yn y multivark yn syniad gwych ar gyfer cinio. Bydd bron pob un o'r cynorthwywyr cartref yn gwneud i chi.
Rysáit ar gyfer coginio cod gyda rhawnau mewn multivariate
Cynhwysion:
- cod (ffiled) - 700 g;
- tomatos yn y sudd eu hunain - 5 pcs.;
- prwnau (heb dyllau) - 100 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- finegr afal - 1 llwy fwrdd. llwy;
- olew llysiau - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- rhosmari - 2 gangen;
- dŵr - 1/2;
- halen, pupur du ddaear - i flasu.
Paratoi
Tresku yn dadmer ac yn torri i mewn i ddogn. Mae tomatos yn cael eu malu mewn cymysgydd hyd nes maen nhw. Mae winwnsyn wedi'u torri'n fân wedi'u ffrio mewn multivark yn y modd "pobi" i dryloywder, arllwys vinegar a stew am hanner munud. Yna, gosodwch y codiau yn y multivark, arllwyswch y tomatos ar y brig, ychwanegwch rwnau wedi'u torri'n fân a brigau rhosmari. Solim, pupur. Rydyn ni'n cau'r clwten ac am hanner awr ar y modd "Cwympo".
Cod wedi'i bakio mewn multivariate
Cynhwysion:
- cod - 650 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- Parmesan (wedi'i gratio) - 1 llwy fwrdd. llwy;
- sudd lemwn - 1 llwy fwrdd. llwy;
- almonau - 10 darn;
- dill - 3 cangen;
- persli - 4 cangen;
- menyn - 1 llwy fwrdd. llwy;
- mayonnaise - 50 g;
- halen, pupur du ddaear - i flasu.
Paratoi
Yn y modd "Baking" mewn menyn, ffrio'n ysgafn yr winwnsyn wedi'u torri'n fân. Rydyn ni'n lledaenu'r ffiled parod o goddod o'r uchod. Solim, pupur. Cymysgwch parmesan ar wahân gyda sudd lemwn, mayonnaise a gwyrddau wedi'u torri'n fân. Rydym yn cwmpasu'r màs hwn gyda physgod. Caewch y caead a sefyll am hanner awr ar y modd "Cywasgu", ar ôl newid i "Baking" a gadael i'r pysgod frown am 20 munud arall. Pan fyddwch yn ei weini, codwch y corn wedi'i bocio gyda briwsion almon.
Cod gyda llysiau yn y multivark
Cynhwysion:
- cod - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- moron - 3 darn;
- past tomato - 3 llwy fwrdd. llwyau;
- olew blodyn yr haul - 4 llwy fwrdd. llwyau;
- halen, pupur du ddaear - i flasu.
Paratoi
Yn y cwpan multivarka arllwys olew a ffrio winwns fin wedi'u torri yn y modd "pobi" i dryloywder. Yna, ychwanegwch moron wedi'i gratio ar grater mawr, ac ar ôl 10 munud - past tomato. Rydym yn ychwanegu un rhan o dair o wydr o ddŵr. Solim, pupur. Llysiau stew am 5 munud. Ar ôl hanner y lledaeniad rhost ar blât. Mae'r gweddill yn y multivarque wedi'i leveled o'r uchod, mewn un haen, rhowch y ffiledi wedi'u sleisio mewn darnau bach. Rydym yn cwmpasu'r pysgod gyda llysiau. Rydym yn ychwanegu dŵr at y lefel hon ac yn troi ar y dull "Cwympo" am awr. Mae addurno wedi'i baratoi orau gyda datws ffres neu reis ysgafn.
Cod wedi'i ffrio mewn multivariate
Cynhwysion:
- ffiled cod - 800 g;
- hufen (cynnwys braster heb fod yn llai na 30%) - 1/2 st;
- hufen sur - 4 llwy fwrdd. llwyau;
- caws mozzarella - 100 g;
- dill - 1 criw;
- mwstard - 1 llwy de;
- menyn - 10 g;
- halen, pupur - i flasu.
Paratoi
Rydyn ni'n goleuo bowlen yr olew multivark. Ar ben hynny, rhowch ddarnau o bysgod wedi'u halltu a phupur. Ni all Tresku hyd yn oed gael ei ddadmeru cyn coginio mewn aml-farc. Yn yr achos hwn, cynyddir yr amser coginio 10 munud.
Cymysgwch yn y caws cymysgydd, hufen sur ac hufen. Ychwanegwch y mwstard a'r lawntiau wedi'u torri, rydym yn llenwi'r saws hwn gyda physgod. Trowch ar y dull "Baku" a'i ffrio nes ei fod yn frown euraid. Mae cynhyrchu cod yn y multivark yn cymryd dim ond 30 munud.
Cod mewn ffoil mewn multivark
Cynhwysion:
- ffiled cod - 200 g;
- tatws - 2 ddarnau;
- menyn - 20 g;
- lemon - 3 sleisen;
- cymysgedd o borfa Provan - 1/2 cwp;
- dill (sych) -1/2 tsp.
- garlleg (sych) -1/2 tsp.
- halen, pupur du ddaear - i flasu.
Paratoi
Rydyn ni'n croeni'r tatws, yn ein cwartau. Solim, pupur, wedi'i gymysgu â dail sych a garlleg. Llenwch y dŵr yng ngallu'r multivarker am y modd "Steamer". Mae ffiledau cod yn cael eu torri'n rhannol. Bydd pysgod ar y rysáit hwn wedi'i lapio mewn ffoil, i'w wneud yn fwy blasus ac nid yw'n colli arogl sbeisys. Craciwch halen, wedi'i chwistrellu â llysiau Provencal. Peidiwch ag anghofio ychwanegu sleisen o lemwn. Rydyn ni'n gosod y pysgodyn mewn ffoil ar ben y tatws a throi ar y multivark am hanner awr. Wrth weini, gellir taenu tatws gydag olew olewydd.