O'r plentyndod, fe ddysgaiswyd bod rhaid bod "cyntaf" ar gyfer cinio - cawl, borsch, rassolnik ac yn y blaen. Ond yn ddiweddar mae mwy a mwy o wrthdaro wedi ymddangos ar y mater hwn. Mae rhai paediatregwyr yn credu'n gryf y dylai cawl fod ym mywyd y plentyn bob dydd, ac nid yw eraill yn gweld problem gan fod y plentyn yn gwrthod y pryd cyntaf. Mewn unrhyw achos, mae'r penderfyniad ar beth i fwydo'r plant, yn cymryd rhieni yn unig.
Beth yw cawl defnyddiol i blant?
Prif fantais cawl yw bod y broth cig, pysgod neu lysiau y mae'n cael ei goginio arno yn cynnwys sylweddau gweithredol sy'n achosi archwaeth ac, o ganlyniad, yn hybu treuliad gwell a chymathu bwyd. Mae llai o ymosodol yn datws mwstwl i blant - nid ydynt yn achosi secretion ac felly nid ydynt yn llidro'r bilen mwcws o'r stumog a'r coluddion oherwydd ei gysondeb hufenog cain. Yn ogystal, nid oes angen eu cywiro, felly mae pur-gawl wedi'i goginio'n iawn yn addas hyd yn oed i fabanod.
Ryseitiau cawl i blant
Cawl hufen pwmpen i blant
Mae pwmpen yn hynod ddefnyddiol, yn ychwanegol at y fitaminau a mwynau niferus sy'n cynnwys ffibr dietegol, sy'n helpu i wella treuliad, felly argymhellir y cawl hwn i fynd i mewn i'r diet o 8 mis.
Cynhwysion:
- pwmpen - ychydig o lobiwlau;
- moron - 1 darn;
- hufen - 150 ml;
- menyn - 1 darn;
- halen.
Paratoi
Dylid glanhau llysiau, eu golchi a'u torri i mewn i giwbiau bach. Arllwyswch dŵr oer a choginiwch nes ei goginio - nes bod y moron a'r pwmpen yn feddal. Dŵr i uno a chroesi llysiau trwy gribiwr neu i falu gyda chymorth cymysgydd. Ychwanegwch halen, hufen a menyn wedi'i gynhesu, cymysgwch yn drylwyr nes bod yn esmwyth.
Purîn cawl llysiau i blant
Gall y rysáit ar gyfer y cawl hwn amrywio yn dibynnu ar oedran, tymor y plentyn ac argaeledd llysiau. Os ydych yn coginio'r cawl blasus a maethlon hon ar y rysáit "sylfaenol", yna gallwch ei roi bron o ddechrau bwydo cyflenwol.
Cynhwysion:
- bresych gwyn - 1 dail;
- tatws - 1 pc;
- moron - 1 darn;
- melyn wy wedi'i ferwi - hanner;
- dŵr - 1 gwydr.
Paratoi
Caiff llysiau eu golchi, eu brwsio, eu torri'n ddarnau bach. Mae dŵr mewn sosban yn dod i ferwi, yna ychwanegwch lysiau iddo, coginio dan y caead tan barod am tua 15 munud. Yn y cawl a baratowyd, ychwanegwch y melyn ac yn ei falu nes ei gymysgu â chymysgydd. Gellir ychwanegu wy mewn cawl bob dydd arall ac yn ail gyda menyn.