Efallai mai cwrw a fodca yw'r ddau ddiod fwyaf poblogaidd yn nhiriogaeth y gofod ôl-Sofietaidd. Wrth gwrs, ni ellir ystyried diodydd alcoholig sengl yn ddiniwed, ond yn gyffredinol gellir eu cymharu i ddarganfod, ac os felly, ni fydd yr organeb yn dioddef cymaint. O'r erthygl hon byddwch yn dysgu beth sy'n waeth - fodca neu gwrw.
Cynnwys calorig o fodca a chwrw
Mae gwerth ynni cwrw golau cyffredin yn cyfartaledd o tua 40-50 kcal fesul 100 g. Mae hwn yn ffigur cyfartalog, a gall amrywio yn dibynnu ar yr amrywiaeth. Y "dogn" arferol o gwrw yw 500 ml, e.e. yn y rhan safonol o'r ddiod mae 200-250 kcal. Fodd bynnag, dylid ystyried bod llawer o bobl yn yfed cwrw 2 neu hyd yn oed 3 litr, ac mae hyn yn cynnwys calorig , sy'n debyg i'r diet dyddiol.
Mae gwerth ynni 100 gram o fodca yn cyfateb i 240 kcal. Gan gymryd i ystyriaeth mai'r gyfran safon o fodca yw 50 ml, bydd cynnwys calorïau un "dos" o fodca yn 120 kcal. Wedi meddwi 4-6 gwydraid o fodca, mae person hefyd yn cael llawer iawn o galorïau gwag y mae'n rhaid i un ohonynt ymdopi ag organeb wedi'i wenwyno ag alcohol.
Pa un sy'n fwy niweidiol: cwrw neu fodca?
I benderfynu beth i'w yfed - fodca neu gwrw, gallwch gymharu ochr gadarnhaol a negyddol y ddau ddiod.
Felly, gadewch i ni ystyried y ffeithiau o blaid cwrw:
- yn cynnwys llawer o alcohol;
- yn rhoi diflastod meddal, sy'n eich galluogi i reoli'ch hun yn hawdd.
Fodd bynnag, mae gan lawer o agweddau negyddol â chwrw modern:
- a gydnabyddir fel y diod mwyaf niweidiol, gan ei fod wedi cael ei baratoi ers cryn dipyn o amser, ac nid yn ôl hen ryseitiau;
- cynyddu archwaeth ac yn hybu cynnydd pwysau;
- yn achosi'r rhai mwyaf caethiwus.
Fel y gwelwch o'r rhestr hon, nid yw'r cwrw yn yr opsiwn gorau. Fel pob diodydd alcoholaidd, mae ganddi agweddau mwy negyddol, yn hytrach na rhai cadarnhaol.
Ystyriwch y ffeithiau sy'n siarad am fodca:
- Yn y fodca ansawdd nid oes "cemeg";
- yn helpu i gadw'n gynnes ar ôl oer.
Fodd bynnag, mae gan Vodca anfanteision sylweddol:
- yn achosi diflastod cyflym;
- achosi dibyniaeth;
- Nid yw pawb yn goddef ei flas.
I grynhoi, mae cwrw potel a fodca rhad yr un mor ddinistriol ar gyfer yr afu, yr arennau, y pancreas a'r corff cyfan. Dim ond diodydd o ansawdd drud, a gymerir mewn lleiafswm, ni fyddant yn achosi niwed difrifol i'ch corff.