Y ffordd fwyaf enwog o ddefnyddio sinsir yw ei ychwanegu at fwyd fel blasu. Fodd bynnag, yn y blynyddoedd diwethaf, dechreuodd siarad yn fwy a mwy am y gwreiddyn hwn, fel ateb gwych. Er bod y meddygon gwrach yn gwybod am yr sinsir yn ddefnyddiol ers amser maith.
Mae gwraidd y sinsir yn cael ei fewnforio i ni o wledydd de Asia, gorllewin Affrica ac Awstralia. Fe'i darganfyddir ym mron pob archfarchnad. Mae sinsir y ddaear yn elfen anhepgor o'r tymhorol cytri poblogaidd a rhai cynhyrchion sy'n colli pwysau. Yn ogystal, mae cynhyrchwyr yn cynnig prynu gwraidd y planhigyn ac mewn ffurf arall: wedi'i orchuddio â siwgr siocled neu bwerdwr, sleisys o wreiddiau, daear, wedi'i falu, ar ffurf darnau ar gyfer cwrw.
Mewn fferyllfeydd, gallwch hefyd brynu sinsir y ddaear, y bwriedir ei drin a'i ddefnyddio yn ystod deiet. Gellir ei ychwanegu at de a gwahanol brydau.
Pa mor ddefnyddiol yw sinsir ar gyfer iechyd?
Oherwydd nifer a chryfder yr eiddo defnyddiol, mae sinsir yn rhagori ar lawer o berlysiau a thymheru.
Mae nodweddion defnyddiol sinsir yn cynnwys:
- Yn cryfhau amddiffynfeydd y corff, oherwydd pa afiechydon sy'n pasio mewn cyfnod byrrach.
- Priodweddau antibacterial cymorth sinsir yn y frwydr yn erbyn clefydau a achosir gan facteria pathogenig: peswch, clefydau pwlmonaidd, afiechydon y ceudod llafar.
- Mae nodweddion gwrthlidiol y cymorth gwraidd i wella'r cyflwr yn ystod salwch a hyrwyddo adferiad.
- Gwella'r galon. Diolch i gynnwys potasiwm a magnesiwm, mae gwraidd y sinsir yn gynnyrch pwysig i bobl â chlefyd y galon. Mae angen iddynt fwyta sinsir bob dydd ar ffurf te ac ychwanegu at eu bwyd.
- Mae'n gwella cyflwr pibellau gwaed. Mae sinsir yn helpu i lanhau waliau'r pibellau gwaed o golesterol, gan arwain at fod y waliau'n fwy elastig, yn cynyddu eu traenoldeb.
- Yn arferoli'r llwybr treulio. Mae sinsir yn helpu i adfer microflora berfeddol iach, yn lleddfu dysbiosis a diffyg traul.
- Yn dileu'r cyfog. Gall yr eiddo sinsir helpu gyda thocsosis o ferched beichiog.
- Adfer yr afu. Gan geisio deall pa mor ddefnyddiol sinsir ar gyfer yr afu, mae gwyddonwyr wedi cynnal nifer o arbrofion. Mae canlyniadau'r astudiaethau hyn wedi dangos y gall sinsir ysgogi cynhyrchu ensymau sy'n helpu i buro'r afu. Diolch i sinsir, mae'n bosibl lleihau'r prosesau dinistriol yn yr afu a achosir gan ddefnyddio alcohol. Er nad yw astudiaethau ar y pwnc hwn wedi'i gwblhau eto, mae gwyddonwyr eisoes wedi casglu bod gan sinsir botensial uchel ar gyfer trin ac atal afiechydon yr afu.
- Mae eiddo defnyddiol sinsir hefyd yn dangos eu hunain ym maes mynd i'r afael â gordewdra . Mae sinsir yn gwella prosesau metabolig yn y corff, yn cyfrannu at gael gwared â thocsinau a thocsinau, sy'n helpu i gael gwared â gormod o kilogramau. At y diben hwn, gallwch chi ddefnyddio te sinsir ac ychwanegu sinsir daear i'ch bwyd.
- Mae'n gwella cyflwr corfforol cyffredinol, yn lleddfu blinder,
cynyddu gweithgaredd. Mae effaith gadarnhaol ar organau unigol a systemau organau yn arwain at welliant cyffredinol mewn lles. Fodd bynnag, er mwyn sylwi ar hyn, mae angen bwyta sinsir mewn bwyd yn systematig.
Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer sinsir y ddaear?
Mae gwraidd y sinsir yn ddefnyddiol ar unrhyw ffurf. Fodd bynnag, mae sinsir daear yn haws i'w ddefnyddio. Gellir ei storio am amser hir ar y ddaear ac nid oes angen paratoi arbennig cyn ei ddefnyddio.
Mae'r rhai sy'n amau a yw sinsir yn ddefnyddiol, gallwch argymell yfed gwydraid te unwaith y dydd gyda gwraidd sinsir. Mewn dwy wythnos, byddwch yn gallu gweld newidiadau parhaus mewn iechyd yn y cyfeiriad cadarnhaol.