Rhowch "fenyw ar ben"

Nid yw techneg o fod yn "fenyw ar ben" yn bosibl i bawb ac nid ar unwaith. Ar y dechrau, nid yw llawer o bobl yn deall beth i'w wneud a sut i symud i gyflawni'r canlyniad gorau posibl. Fel rheol, mae profiad cywir o'r sefyllfa hon yn dod o hyd i brofiad - yna mae'r ferch hefyd yn deall sut i beidio â chael blino yn y sefyllfa hon ers amser maith.

Swyddi am "fenyw ar ben" rhyw

Wrth wraidd holl swyddi'r cynllun hwn dim ond dau amrywiad yw'r unig: y fenyw o'r uchod sy'n wynebu'r partner, neu'n ôl iddo. Yna mae yna bob math o gyfuniadau o goesau, dwylo, pwyntiau cefnogaeth a llawer mwy.

Mae'n bwysig dod o hyd i'ch opsiwn eich hun: mae un yn fwy cyfleus pan fydd y partner yn eistedd ar gadair - yn yr achos hwn mae yna gyfle i fentro ar y llawr; mae'n well gan eraill sefyll ar eu pengliniau; Mae'r trydydd yn gyfleus, pan fydd un goes yn gorwedd ar y pen-glin, a'r ail - yn sefyll ar y droed. Mae'n bwysig rhoi cynnig ar y sbectrwm cyfan i ddod o hyd i chi'ch hun.

Gallwch symud i fyny ac i lawr, neu gallwch - fynd yn ôl ac ymlaen. Rhowch gynnig ar wahanol symudiadau a dod o hyd i chi'ch hun.

Amrywiadau o sefyllfa'r fenyw ar ben yr wyneb:

Dewisiadau yn gosod gwraig ar ei chefn:

Rhowch "fenyw o'r uchod": cyfrinachau

Mae'r cwestiwn o sut i symud i mewn i sefyllfa "fenyw ar ben", yn y pen draw yn diflannu drosto'i hun. Er mwyn lleihau'r amser hwn, ceisiwch y dulliau canlynol:

1. Gwnewch sgwatiau bob dydd - tair set o 20 gwaith. Yn ddelfrydol, dylech gofrestru mewn clwb ffitrwydd a gweithio allan y corff cyfan yn gyffredinol, gan fod yr anallu i symud yn y sefyllfa hon, neu'r blinder cyflym ohoni, yn dweud dim ond bod eich cyhyrau'n rhy wan ac angen hyfforddiant.
2. Ydych chi'n ymestyn: naill ai'n gwneud ymarferion gartref am 15 munud y dydd cyn mynd i'r gwely, neu fynychu hyfforddiant mewn dawnsio dwyreiniol, plastig stribed, ioga neu ymestyn . Bydd hyn yn eich galluogi i ddod yn fwy hyblyg a symud y cluniau ddim yn yr un ffordd, ond gyda gwahanol amrywiadau a fydd ond yn ychwanegu pleser i chi a'ch partner.
3. Tynnwch eich hunan-barch : mae llawer o ferched yn syml yn embaras gan y sefyllfa hon, yn gymhleth oherwydd eu corff. Yn hyn o beth, byddwch naill ai'n helpu seicolegydd, neu'n darllen llenyddiaeth ar y pwnc ac yn awgrymu ymarfer ohono (er enghraifft, y llyfr "Heal Your Life" gan Louise Hay).
4. Ar ddechrau'r berthynas, nad ydych chi a'ch partner ddim yn deall rhythm ei gilydd, felly ni allwch weithredu mewn ffordd gydlynol. Yn yr achos hwn, dim ond un yw cyngor - mwy o ymarfer! Wrth wneud cariad, peidiwch ag osgoi'r sefyllfa hon, ond ceisiwch ychydig.
5. Anogwch y dyn i'ch helpu chi: rhowch ei ddwylo ar eich cluniau neu'ch hud ac awgrymwch beth rydych chi'n ei hoffi pan fydd yn cymryd rhan yn eich tywys chi.

Gan ddefnyddio'r set hon o fesurau, mae'n debyg y byddwch yn meistroli sefyllfa newydd i chi a bydd yn ei berfformio'n syml, gan wneud eich dyn yn gryfach bob tro.