Nid yw grawnffrwyth heddiw yn cael ei ystyried yn ffrwythau egsotig, gellir ei brynu mewn bron unrhyw stondin. Mae'r galw yn creu cynnig, ac ers i ni ei gwrdd â phob cownter, mae ei boblogrwydd ar ei uchafbwynt. Pam mae'r cariad grawnffrwyth hwn yn dod i ben, yn saethu grawnffrwyth , ac o ble y daeth, o gwmpas hyn oll yn ei dro.
Tarddiad dirgel
Nid yw grawnffrwyth yn tyfu yn y gwyllt. Mae dau ragdybiaeth o ymddangosiad llosgwr brasterffrwyth grawnffrwyth. Efallai ei fod wedi tarddu heintrus arennrus. Yn ogystal, gallai fod yn ffrwyth croesau rhywun. O ran yr enw, yn y XVII-XVIII canrif fe'i gelwir yn "ffrwythau gwaharddedig". Fodd bynnag, ni wnaeth yr enw hwn gyfrannu at y fasnach fasnachol, a chafodd y enw "ffrwythau gwaharddedig" ei enwi yn grawnffrwyth, hynny yw, ffrwythau sy'n tyfu mewn pyllau.
Cyfansoddiad
Mae'r grawnffrwyth yn cynnwys dos dyddiol o fitamin C, fitaminau D, A, PP, yn ogystal â photasiwm, haearn calsiwm. Dyna pam mae grawnffrwyth yn ymdopi'n dda ag anemia, ac mae hefyd yn ein hamddiffyn yn y gaeaf rhag heintiau a firysau. Mewn grawnffrwyth, gallwch chi wneud popeth gyda manteision iechyd: mae gan yr esgyrn gamau gwrthseptig a gwrth-gymwlaidd, mae'r croen yn cryfhau'r llongau, ac mewn gwythiennau chwerw, sydd, ar y ffordd, yn tynnu llawer o daflu allan, yn cynnwys uchafswm o sylweddau defnyddiol, yn union y rhai sy'n gwneud y grawnffrwyth yn ffrwyth llosgi braster.
Grawnffrwyth yn llosgi brasterau diolch i ddau sylwedd:
- naringin;
- inositol.
Naringin yw ffynhonnell grawnffrwyth chwerw. Mae'n gweithredu'r metaboledd , yn tynnu brasterau o'r corff, yn glanhau'r pibellau gwaed. Yn ail-dorri'r grawnffrwyth, po fwyaf y mae'n ei gynnwys, ac, yn unol â hynny, mae'n fwy chwerw ac yn ddefnyddiol fel coleretig.
Mae inositol yn losgwr braster naturiol sy'n rhoi gorchymyn i'r afu i ddefnyddio brasterau, ac i beidio â throsi carbohydradau i fraster. Ar yr un pryd, mae'n cynyddu secretion inswlin, sy'n lleihau lefel siwgr yn y gwaed ac yn rhwystro'r awydd i fwyta rhywbeth melys.
Mae faint o frasterau sy'n llosgi grawnffrwyth yn dal i ddadlau. Mae rhai maethegwyr yn credu nad yw'n deilwng o gael eu seilio ar ddeiet, er eu bod yn cydnabod yr eiddo defnyddiol a guddir yn y "ffrwyth gwaharddedig hwn". Mae eraill, yn groes, yn argymell bwyta hanner grawnffrwyth cyn bwyta, felly nid yn unig y byddwch yn lleihau eich awydd ac yn bwyta llai yn y cinio, byddwch yn rhoi signal i'r stumog i gynhyrchu asid, bydd y chwarennau gwyllt yn dechrau'r broses o heintio, a bydd y treuliad yn sicr yn cyflymu.
Yn erbyn cellulite
Fodd bynnag, nid dyma'r defnydd llawn o grawnffrwyth wrth golli pwysau. Os ydych chi'n ofni ymddangosiad cellulite, neu geisio ymladd yn erbyn y "pla" hwn, rydym yn argymell eich bod yn tylino'r ardaloedd problem sy'n defnyddio olew grawnffrwyth. Mae'n tynhau'r croen, yn ei gwneud yn atodol, ac, yn bwysicaf oll, maeth uchel yn bwydo'r fitaminau mwyaf hanfodol ar gyfer llosgi braster isgwrn. Yn ogystal, ni fydd yn y frwydr yn erbyn cellulite niweidio'r hwyliau optimistaidd, ac mae olew grawnffrwyth yn copio yn dda gyda'r blues.
Coctel Grawnffrwyth
Os ydych chi'n penderfynu eistedd ar ddeiet grawnffrwyth, trefnu diwrnod cyflym, neu dim ond addurno'r ffrwythau hwn, rydym yn argymell eich bod chi'n ceisio coctel llosgi braster rhag grawnffrwyth.
Cynhwysion:
- grawnffrwyth;
- oren;
- banana;
- iâ.
Paratoi
O'r grawnffrwyth a'r oren gwasgwch y sudd, torri'r banana yn ddarnau, rhoi popeth yn y cymysgydd ynghyd â'r rhew. Torrwch, tywalltwch i mewn i wydr, addurnwch gyda slice o grawnffrwyth. Mwynhewch!
Gwrthdriniaeth
Er gwaethaf y manteision, ni allwn ni wneud yn ddi-dor:
- unrhyw glefydau o'r llwybr treulio;
- afiechydon yr arennau, yr afu a'r gallbladder;
- ei fwyta yn ystod beichiogrwydd;
- cyfuniad ag unrhyw feddyginiaeth.