Lle geni feijoa yw Brasil. Cynhyrchwch y planhigyn deheuol hwn, ni ddechreuodd pobl gymaint o amser yn ôl - ychydig dros 100 mlynedd yn ôl. Er gwaethaf yr ymddangosiad annisgwyl, mae'r ffrwythau ffrwythau aeddfed yn meddu ar nodweddion blasus da, ac mae'r defnydd o feijoa ar gyfer y corff oherwydd ei gyfansoddiad cyfoethog.
Priodweddau a niwed defnyddiol Feijoa
Mae ffrwythau egsotig bach a syml o feijoa yn fwy defnyddiol na llawer o ffrwythau eraill. Mae'n cynnwys set dda o fitaminau (A, C, PP, yn ogystal â fitaminau B), micro-a elfennau macro ( ffosfforws , potasiwm, calsiwm, copr, haearn, sodiwm, sinc), ffibr dietegol.
Un o'r elfennau pwysicaf sy'n ffurfio feijoa yw ïodin. Yn ôl ei gynnwys mae feijoa bron yn is na bwyd môr - mae 100 g o fwydion cig yn cynnwys 40 g o gyfansoddion ïodin a ddiddymwyd mewn dŵr. Dyna pam mae'r ffrwyth hwn yn ddefnyddiol yn bennaf i bobl sy'n dioddef o glefydau thyroid.
Mae manteision feijoa i ferched hefyd yn amlwg. Mae cynnwys uchel ffytoflavonoidau yn lleddfu teimladau annymunol yn ystod y syndrom cynmenstruol a gyda menopos, yn sicrhau harddwch y croen, y gwallt a'r ewinedd.
Mae fitamin C, sydd i'w gael hefyd yn feijoa, yn ddefnyddiol mewn hypovitaminosis, anemia a gostyngiad yn eiddo amddiffynnol imiwnedd. Mae crynodiad fitamin C yn uchaf mewn ffrwythau aeddfed.
Dylid defnyddio Feijoa pan fo llid yn digwydd yn y llwybr gastroberfeddol. Mae'r ffrwythau yn cynnwys llawer o bethau a gwrthocsidyddion sy'n ymyrryd â datblygiad atherosglerosis.
Yn y croen a'r mwydion o feijoa ceir nifer fawr o olewau hanfodol, sy'n ddefnyddiol iawn i atal annwyd. Mae cnawd y ffetws yn haws i'w fwyta gyda llwy, a gellir torri'r darn ffrwythau â the, yna bydd y defnydd o feijoa ar gyfer y corff yn gyflawn.
Feijoa eiddo gwerthfawr arall yn alergenedd isel, felly gall plant dros 1 mlwydd oed ei fwyta. Mae meddygon hefyd yn argymell feijoa mewn oncoleg, pancreas, pyeloneffritis , gastritis, hepatitis. Fodd bynnag, dylid cofio bod y ffrwyth hwn yn atodiad defnyddiol, nid meddyginiaeth.
Gall Niwed feijoa ddod ag anoddefiad unigol. Oherwydd y cynnwys siwgr cymharol uchel, nid yw eiddo buddiol feijoa yn berthnasol i'r rhai sy'n dioddef o ddiabetes a gordewdra.
Defnyddiwch i drin nid yn unig ffrwythau feijoa. Gellir defnyddio addurniadau o ddail a rhisgl y planhigyn fel antiseptig a diheintydd. Gellir eu golchi ulcers, clwyfau, crafiadau, toriadau dwfn. Gyda chwynau gwaedu, afiechydon cyfnodolig a thraws gyda addurniad, rinsiwch eich ceg.
Sut i ddefnyddio feijoa?
Mae cnawd ffrwyth aeddfed o feijoa yn glir, yn frawdurus ac yn feddal. Gellir tynnu ffrwythau anhyblyg am sawl diwrnod i fod yn aeddfed (mewn ffurf anaeddfed gall feijoa achosi gwenwyn). Yn fwyaf aml, feijoa yn cael ei fwyta'n ffres - gan guro'r cnawd gyda llwy. Mae blas y ffrwythau yn anarferol, yn atgoffa o fefus melys a phîn-afal tart.
Gallwch storio feijoa mewn ffurf wedi'i rewi - am 6 mis, mae sylweddau defnyddiol yn cael eu cadw'n llwyr. Gall paratoi feijoa ar gyfer y gaeaf fod trwy gymysgu'r mwydion wedi'i falu mewn grinder cig gyda siwgr neu fêl mewn cymhareb 1: 1.
Yn cynnal manteision ffrwythau a chompôp o feijoa. Er mwyn blasu bod y cyfansoddiad hwn yn cael ei orlawn, mae'n well ei berwi trwy ychwanegu afalau, bricyll a cherios.
Gellir ychwanegu Feijoa i salad ffrwythau, jamiau, jamiau. Mae'r ffrwythau hwn yn rhoi blas arbennig ac unigryw i'r prydau. Yn cyfuno feijoa a phrydau cig. Paratowch saws ffrwythau ac arllwyswch hoff chwaabab shish neu dorri.
Feijoa wedi'i gyfuno'n wael gyda chynhyrchion llaeth - ynghyd â llaeth, mae'r ffrwythau'n achosi diffyg traul.