Yn wreiddiol o Asia, mae bricyll maethlon a dim llai blasus, ac fel arall - bricyll wedi'i sychu gyda hadau y tu mewn, yn helpu nid yn unig i fwyta, ond mae ganddi nifer o eiddo defnyddiol hefyd. Yn ogystal, mae cyfansoddiad rhai fitaminau sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff yn cynyddu 6-7 gwaith.
Beth yw bricyll defnyddiol?
- Mae ffrwythau melys golau haul yn cynnwys ffibr . Diolch iddo, mae'r corff yn gallu cael gwared â thocsinau a sylweddau eraill sy'n wenwyn ein hiechyd yn rhwydd. Yn ogystal, mae'r maetholion planhigion hwn yn helpu i gael gwared â cholesterol "drwg", ac mae hefyd yn lleihau'n sylweddol faint o siwgr yn y gwaed.
- Mae Uryuk yn drysorlys o win, salicylic, afal, asid citrig, ac mae eu priodweddau defnyddiol yn cynnwys y ffaith bod y cydbwysedd sylfaenol-asid yn cael ei gynnal yn y corff dynol. Yn ogystal, maent yn gwella gweithrediad modur y coluddyn.
- Mae'r bricyll sych hwn yn rhoi tâl o fywiogrwydd ac egni ar gyfer y diwrnod cyfan, gan roi effaith tonig ar y corff cyfan.
- Ffrwythau arbennig o ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef o glefydau thyroid. Mewn bricyll sych, fel mewn ffrwythau ffres, ceir cyfansoddion o ïodin. Ni fydd yn ormodol nodi bod y bricyll yn cael effaith fuddiol ar waith yr ymennydd, a'i fwydo â sylweddau mwynol fel: potasiwm, magnesiwm a ffosfforws.
O ystyried y cwestiwn o'r hyn yr un peth yn ddefnyddiol ar gyfer organeb y bricyll, mae'n bwysig cofio bod halenau potasiwm yn cynnwys oddeutu 300 mg mewn bricyll newydd, wedi'i lenwi â arogl yr haf. Yn y ffurf sych, mae'r gwerth hwn yn cynyddu bron i 5 gwaith. Yn dilyn hyn, argymhellir y bricyll i gynnwys pobl sy'n dioddef o fethiant yr arennau a chlefydau'r system gardiofasgwlaidd yn eich diet.
Beth sy'n fwy defnyddiol, bricyll sych neu fricyll?
Mae Uryuk yn meddiannu'r swyddi cyntaf mewn ffrwythau sych sy'n cynnwys potasiwm. Yn ogystal â hynny, gyda'i gais rheolaidd, gallwch wella cyflwr y gwallt yn sylweddol ac adnewyddu'r croen. Ond mae'r bricyll sych yn uwch na'r ffrwythau melys blaenorol gan faint o garoten a siwgr.