Gyda dechrau'r gwres a'r dyddiau heulog, mae pob menyw eisiau dod o hyd i amser i fynd i'r traeth. Ewch i fyny'r haul, gorweddwch ar dywod poeth a chymerwch ddipyn yn y dŵr oer - beth allai fod yn well yn yr haf! Yn ogystal â'r holl bleseroedd hyn, mae'r rhan fwyaf o fenywod yn dueddol o hardd a hyd yn oed tan. Mae croen tannedig yn edrych yn ffres ac yn ddeniadol, ond gwyddys y gall amlygiad hir i'r haul niweidio ein corff. I fwynhau pelydrau'r haul i'r eithaf ac nid ofni am eich iechyd, dylech ddefnyddio bloc haul yn yr haul.
Sut mae'r hufen lliw haul yn gweithio?
Mae cyfansoddiad yr haul haul yn yr haul yn cynnwys cydrannau arbennig sy'n blocio pelydrau uwchfioled. Mae'r cydrannau hyn yn hidlyddion cemegol sy'n treiddio'r croen ac yn adlewyrchu pelydrau'r haul. Felly, mae ein croen yn cael ei ddiogelu rhag effeithiau niweidiol ymbelydredd uwchfioled ac ar yr un pryd yn agored ar gyfer tan hyd yn oed. Ar bob modd ar gyfer llosg haul, gallwch ddod o hyd i'r arysgrif SPF (Ffactor Amddiffynnol yr Haul). Mae'r marc hwn yn nodi lefel yr amddiffyniad o'r haul ac fe'i cyfieithir yn llythrennol fel ffactor amddiffyn rhag yr haul. Y mwyaf yw'r digid sy'n dynodi'r ffactor diogelu, po fwyaf y mae hyn yn ei olygu yn adlewyrchu pelydrau'r haul. Mae gwerth bach o SPF ar gael mewn hufenau ar gyfer lliw haul, ond nid ydynt bob amser yn darparu diogelwch dibynadwy.
Sut i ddewis bloc haul?
Dylai dewis tanwydd symbylydd hufen fod yn unol â'r math o groen. Mae 6 math o groen, ac mae pob un ohonynt yn ymateb yn ei ffordd ei hun i pelydrau'r haul.
- Math Celtaidd. Mae perchnogion y math hwn o groen yn wyn, y gwallt - golau neu goch, llygaid - golau glas neu golau gwyrdd. Yn aml, mae gan bobl â math croen Celtaidd freckles ar eu hwyneb ac ardaloedd eraill y corff. Ni ddylai pobl sydd â'r math hwn o groen fod yn agored i oleuadau uniongyrchol am fwy na 10-15 munud. Mae eu croen yn hynod sensitif, ac mae amlygiad hir i oleuad yn arwain at losgiadau. Yn yr achos hwn, dylech ddefnyddio hufen sylweddol ar y traeth gyda'r amddiffyniad uchaf (SPF 40).
- Math Ewropeaidd ysgafn. Mae gan bobl sydd â'r math hwn â gwallt brown neu golau cnau castan, llygaid disglair. Yn yr achos hwn, mae'r croen yn fwy gwarchodedig rhag pelydrau uwchfioled, ond ni argymhellir camddefnyddio'r haul. Ar gyfer perchnogion o'r math hwn o groen, bloc haul yn yr haul gyda SPF 30 yw'r mwyaf addas.
- Math tywyll Ewropeaidd. Mae perchnogion o'r math hwn yn cael eu gwahaniaethu gan wallt brown, brown, tywyll neu frown tywyll, croen ychydig tywyll. Gall pobl sydd â math croen Ewropeaidd tywyll brolio hardd a hyd yn oed tan, ond nid ydynt yn cael eu hyswirio rhag llosg haul. Argymhellir defnyddio bloc haul yn yr haul gyda SPF 8-15.
- Math y Canoldir. Nodweddion nodweddiadol o'r math hwn yw llygaid brown, gwallt blond tywyll neu casten, lliw croen olewydd. Mae pobl sydd â'r math hwn yn haul iawn ac yn ymarferol nid ydynt yn llosgi yn yr haul. Gellir defnyddio bloc haul gyda SPF 2-8.
- Math Affricanaidd ac Asiaidd. Mae perchnogion y mathau hyn yn cael eu gwahaniaethu gan groen tywyll a gwallt tywyll. Gallant aros yn yr haul am amser hir a pheidiwch â defnyddio unrhyw fodd, oherwydd nad yw eu croen yn llosgi.
Sut i ddefnyddio haul haul?
Argymhellir cymhwyso eli haul 20-30 munud cyn mynd allan o dan yr haul agored. Ar ôl bob awr a hanner, dylai'r hufen gael ei gymhwyso dro ar ôl tro.
Sut i wneud cais am haul haul?
Dylai blociau haul yn yr haul gael ei ddefnyddio ar rwbiau ar bob croen agored. Ar ôl dychwelyd o'r traeth argymhellir cymryd cawod a golchi oddi ar y gweddill
Na i gymryd lle hufen rhag llosg haul?
Os nad oes gennych amser i brynu bloc haul yn yr haul ac yn mynd i'r traeth, cymhwyso hufen lleithder cyffredin i'ch croen. Bydd yr ateb hwn yn cadw lleithder y croen, sy'n lleihau'r tebygolrwydd o losgi.
Cyn cymhwyso'r hufen i'r croen rhag llosg haul dylai bob amser roi sylw i'w ddyddiad dod i ben, gall yr hufen gyda'r dyddiad sydd wedi dod i ben niweidio'r croen.
Os ydych chi'n casglu ar y traeth gyda phlant, prynwch bloc haul plant arbennig. Mae cyfansoddiad y cynnyrch hwn yn cynnwys cynhwysion naturiol, ac mae gan yr hufen ei hun lefel uchel o amddiffyniad.
"A oes angen bloc haul arnaf?" - bydd pob dermatolegydd yn ateb ie i'r cwestiwn hwn. Dylid cofio, er mwyn i'r croen aros yn ifanc, dylai ddarparu gofal da a thân diogel.