Mae glanhau'r corff â blawd llin gyda kefir yn ddull sydd wedi'i anelu at drin ac atal llawer o afiechydon. Yn y blynyddoedd diwethaf, mae maeth therapiwtig gyda chynhwysiad blawd fflws a kefir yn ennill poblogrwydd arbennig. Ac nid dyma ddamwain! Mae hadau llin ffen yn lleddfu corff tocsinau a tocsinau cronedig yn effeithiol, ac mae cynnyrch llaeth sur yn helpu i adfer microflora corfeddol.
Rydym yn dysgu barn dietwyr, yr hyn sy'n ddefnyddiol ar gyfer blawd llin gyda iogwrt, ac ym mha achosion, argymhellir defnyddio cyfuniad o'r cynhyrchion hyn.
Manteision Blawd Ffrwythau gyda iogwrt
Esbonir effaith gadarnhaol blawd llin gan y ffaith bod y lignans a gynhwysir yn ei gyfansoddiad yn ffytochemicals gyda strwythur arbennig, yn meddu ar nifer o eiddo defnyddiol, gan gynnwys:
- antibacterial;
- gwrthfeirysol;
- antimycotig.
Mae ymchwil wyddonol yn cadarnhau bod y mater planhigion sydd wedi'i gynnwys yn yr hadau llin:
- Help i ymdopi â chlefydau llid epidermis y croen, y llwybr wrinol a'r coluddion.
- Lleihau pwysedd gwaed a cholesterol yn y gwaed.
- Gwella eiddo hypoprotective pibellau gwaed a chynyddu eu elastigedd.
- Lleihau ffenomenau edematous yn y cymalau, sicrhau cryfder esgyrn.
- Dileu fermentiad burum yn y coluddyn.
- Glanhewch bob rhan o'r llwybr gastroberfeddol, yn y lle cyntaf, y coluddyn mawr.
- Atal ffurfio cerrig yn y baledladd a'r llwybr cil.
- Ysgogi twf tiwmoriaid malign ac atal lledaeniad metastasis yn y corff.
Mae rhinweddau defnyddiol iogwrt yn adnabyddus. Mae gan yfed llaeth sur yr effaith ganlynol:
- Mae ganddo effaith laxative, yn glanhau'r coluddion yn gyflym.
- Adfer y microflora coluddyn .
- Mae'n helpu i ymlacio'r corff.
- Mae'n helpu i wrthsefyll heintiau.
Heb unrhyw amheuaeth, gellir dadlau bod buddiannau cynhyrchion gwych mor gynyddol yn cynyddu.
Trin blawd wedi'i oleuo â iogwrt
Rydym yn cynnig paratoi modd i lanhau'r corff o flawd gwenith a kefir.
Meddyginiaeth bresgripsiwn
Cynhwysion:
- llinys - 1 llwy de;
- kefir (iogwrt naturiol braster isel) - 100 ml.
Paratoi a defnyddio
Mellwch y ffrwythau llinyn mewn grinder coffi neu gymysgydd a chymysgu gyda kefir. Ar ôl i'r cynhyrchion gael eu cyfuno, caniatewch i'r gymysgedd sefyll am 15 munud (dylai'r blawd chwyddo yn ystod y cyfnod hwn), yna yfed yn lle brecwast.
Mae angen cynhyrchion o'r fath ar gyfer paratoi ar gyfer defnyddio arian yn ystod yr wythnos gyntaf. Yn yr ail wythnos, cymysgir 100 llwy de o kefir gyda 2 lwy de blawd llin, ac yn y trydydd wythnos, mae llwy fwrdd o flawd a 150 ml o kefir yn cael eu cymryd.
Mae cyflwyno cymysgedd o iogwrt a blawd gwyn yn y bore yn helpu i ymladd bunnoedd ychwanegol, ond mae'n bwysig arwain ffordd o fyw a pheidio â bwyta bwydydd calorïau uchel yn ystod y cinio.
Am wybodaeth! Yn ystod y driniaeth a'r cwrs proffylactig o lanhau'r coluddyn gyda blawd gwenith gyda kefir, mae angen yfed o leiaf 2 litr o ddŵr bob dydd. Er mwyn cyflawni canlyniad mwy amlwg wrth golli pwysau, yn ystod y broses o lanhau, mae'n werth nodi nifer o gynhyrchion:
- cig;
- wyau;
- pysgod;
- mathau brasterog o gaws.
Ond dylid cynyddu nifer y cynhyrchion o darddiad llysiau yn y diet dyddiol.
Gwrthdriniadau i'r defnydd o flawd llin
Gall hyd yn oed y cynnyrch mwyaf defnyddiol gyda chlefydau penodol niweidio'r corff. Dim eithriad yw blawd llin. Peidiwch â defnyddio blawd gwenith ar gyfer anhwylderau o'r fath fel:
- colelithiasis;
- cerrig arennau.