Yn y byd modern, y delfryd o harddwch yw cytgord. Gellir nodi bod diwylliant y corff wedi datblygu'n ddiweddar. Mae rhai merched mor gaeth i hyn eu bod yn mynd i eithafion ac yn dechrau colli pwysau yn rhy weithgar. Mae anorecsia yn glefyd ofnadwy, felly mae'n rhaid inni gofio'r canlyniadau negyddol. Felly, heddiw byddwch chi'n dysgu sut i golli pwysau anorecsig.
Sut mae anorecsig yn cael eu bwydo?
Mae diet anorecsig yn eithaf prin ac yn ymarferol heb beidio â fitaminau a maetholion hanfodol. Fel rheol, mae anorecsig yn defnyddio cynhyrchion penodol yn amlach na dwy neu dair gwaith yr wythnos.
Beth ydych chi'n ei fwyta anorecsig?
Yn y bôn, mae'r ddewislen anorecsig yn cynnwys llysiau a ffrwythau . Nid yw'r nifer o galorïau a ddefnyddir yn y dydd ar gyfer anorecsigau yn fwy na 500. Y llai o galorïau, a llai o bwysau fydd. Gan golli fel hyn, mae merched yn cynyddu faint o hylif a ddefnyddir: te a choffi gwyrdd heb siwgr yn cyflymu metaboledd. Gall dŵr chwistrellu eich syched, rhoi cryfder a thwyllo'r teimlad o newyn yn fyr.
Mae llawer o anoreksichki yn ceisio cadw dyddiadur o fwyd, ysgrifennwch bopeth y maent yn ei fwyta yn ystod y dydd ac yn pwyso'n rheolaidd.
Os ydych chi'n meddwl am ddod yn anorecsig, meddyliwch am yr hyn y gall niwed i iechyd gael ei wneud. Mae anorecsia yn llawn y canlyniadau canlynol:
- Apathi, iselder ysbryd, gwendid, swing hwyliau, dadansoddiadau nerfus a gwanhau.
- Dysfunction y corff a chlefydau amrywiol organau.
- Cyfog, chwydu cyson, gwrthod bwyd.
- Colli gwallt a dannedd, pallor, esgyrn ysgubol a ffigwr di-briod.
Meddyliwch a yw hyn mor brydferth, fel y mae rhai yn dychmygu.