Mae llawer o bobl yn hoff o Orange, nid yn unig oherwydd y blas dymunol, adfywiol, ond hefyd oherwydd y tŷ tŷ cyfan o fitaminau y mae'n gyfoethog ynddo. Mae sleisys y ffrwythau hwn, yn llawn sudd, yn draddodiadol yn ategu cyfansoddiad nid yn unig pwdinau a choctels, ond hefyd yn cael eu defnyddio'n helaeth i goginio prydau poeth neu hyd yn oed oer. Ychydig am yr olaf a bydd yn cael ei drafod yn yr erthygl hon.
Salad gyda orennau a chaws
Gallwch oresgyn avitaminosis gwanwyn gyda dysgl mor ysgafn, gwreiddiol ac adfywiol fel salad gydag orennau a chaws gafr.
Cynhwysion:
- cnau (unrhyw) - 1/3 o ganrif;
- oren - 2 ddarnau;
- Cymysgedd salad parod - 250 g;
- rhowch winwnsyn - 2 ddarnau;
- olew olewydd - 5 llwy fwrdd. llwyau;
- Finegryn Balsamig - 1 llwy fwrdd. llwy;
- caws gafr - 80 g;
- halen, siwgr, pupur - i flasu.
Paratoi
Mae cnau'n cael eu malu ychydig yn fyr gyda phollen neu morthwyl, gan eu rhoi mewn bag plastig a'u gorchuddio â thywel. Mae oren wedi'i gludo o'r môrgyrn a'r mwydion gwyn, rydym yn dileu'r ffilmiau ac yn rhannu'r rhan sudd yn rhannau mawr.
Mewn powlen ddwfn, gosodwch gymysgedd salad (gallwch ei brynu mewn archfarchnad, neu'i wneud yn eich hun, gan gymysgu dail dwr, arugula, sicory, ac ati), sleisen o gylchoedd oren a tenau o blisen wedi'i dorri ymlaen llaw.
Mewn powlen lai, gwnewch wisgo o olew olewydd, finegr, halen, pupur a siwgr, ychwanegwch 1 llwy fwrdd o sudd oren, cwblwch yr holl salad a'i arllwys. Ar hyn o bryd, mae popeth wedi'i gymysgu'n daclus, wedi'i chwistrellu â chnau, darnau o gaws gafr a'i weini i'r bwrdd.
Salad cranc gyda orennau
Cynhwysion:
- ffyn cranc - 20 g;
- ŷd tun - 200 g;
- oren - 2 ddarnau;
- wyau - 4 darn;
- mayonnaise - ½ st.
Paratoi
Yn y ciwbiau salad cwtogodd ffrwythau crancod ac oren, roedd yr olaf wedi glanhau ffilmiau o'r blaen. Mae wyau'n berwi'n galed, ac yn ddiweddarach yn cael eu torri i giwbiau. Cymysgwch y cynhwysion a baratowyd gydag ŷd tun a'i llenwi â mayonnaise. Gallwch chi roi salad yn y morgrug o hanner oren, addurno gyda llysiau ffres a pherlysiau.
Salad gyda orennau a phig eog
Cynhwysion:
- eog hallt - 200 g;
- wyau - 3 darn;
- oren - 1 darn;
- olifau - 7 darnau;
- caws caled - 40 g;
- caiâr coch - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- mayonnaise - ar gyfer ail-lenwi.
Paratoi
Wyau a choginiwch o'r foment o berwi am 10 munud, rhannwch hogiau o broteinau a'u malu ar wahân. Rydyn ni'n glanhau'r orennau o'r cregyn a'r ffilmiau a'u rhannu'n ddarnau bach. Eog wedi'i dorri'n giwbiau, olewydd - cylchoedd, a chaws caled tri ar grater mawr. Gosodwch yr haenau salad yn y drefn ganlynol: hanner y proteinau + llwy fwrdd o mayonnaise, melynau + llwy fwrdd o mayonnaise, hanner yr eog gyfan, cylchoedd olewydd, yna eto'r eogiaid, caws + mayonnaise, neurennau sy'n weddill, y proteinau sy'n weddill, y ceiâr. Gellir addurno salad wedi'i ffurfio hefyd gydag wyau cwail a sleisys o olewydd.
Salad gydag oren a winwns
Cynhwysion:
- letys 200 g;
- oren - 1 darn;
- winwns coch - 1 pc.
- tomatos ceirios - 6 pcs.;
- grawn o bomgranad - 1 llwy fwrdd. llwy;
- olew olewydd - 4 llwy fwrdd. llwyau;
- finegr - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- halen, pupur - i flasu.
Paratoi
Letysia fy a lledaenu ef ar blât, gan dynnu ei ddwylo yn ddarnau mawr yn gyntaf. Rydyn ni'n glanhau'r oren o'r ffilmiau a'i guddio ac yn ei osod ar y clustog salad, gan ei orchuddio â'r modrwyau gorau o winwns coch. Rydym yn addurno'r dysgl gyda hadau wedi'i dorri ceirios, pomegranad ac yn arllwys â gwisgo o finegr, menyn a sbeisys. Bydd salad orennau a winwns yn addas i unrhyw addurn neu dim ond tost gydag olew olewydd.
Salad gyda orennau a madarch
Cynhwysion:
- tun tiwna - 100 g;
- hylifennod - 100 g;
- radish - 2 ddarnau;
- winwns werdd - 2 plu;
- sudd oren gyda mwydion - ¼ o ganrif;
- pupur du - trowch.
Paratoi
Mae hylifenni bach yn cael eu glanhau a'u torri i mewn i 4 rhan. Rhannwn y darnau o tiwna gyda fforc, a thorri'r radish gyda platiau tenau. Cymysgwch yr holl gynhwysion, a llenwch sudd oren gyda chynnwys uchel o fwydion. Tymor salad parod gyda phupur daear ac addurno gyda winwns wedi'i dorri. Archwaeth Bon!