Mae pawb yn gwybod bod garlleg - cynnyrch anarferol o ddefnyddiol. Yn arbennig, rydym yn ei gofio yn y tymor oer, oherwydd mae'n helpu i gryfhau imiwnedd ac mae ganddo effaith drychinebus ar nifer o facteria. Yn ogystal, bwyta garlleg, gallwch leihau colesterol yn y corff. Nawr, byddwn yn dweud wrthych ryseitiau diddorol am wneud salad blasus gyda garlleg.
Rysáit ar gyfer salad caws gyda garlleg
Cynhwysion:
- caws caled - 400 g;
- garlleg - 3 ewin;
- wyau - 3 darn;
- mayonnaise.
Paratoi
Mae wyau'n berwi'n galed, yna yn lân. Caws caws ac wyau tri ar grater, garlleg ar gyfartaledd yn cael ei basio drwy'r wasg. Cymysgwch yr holl gynhwysion, ychwanegwch mayonnaise a chymysgedd cartref . Mae'r salad i gyd yn barod, gellir ei ledaenu ar fara a'i weini fel brechdanau.
Salad Moron gyda Garlleg
Cynhwysion:
- moron - 200 g;
- caws caled - 130 g;
- garlleg - 2-3 ewin;
- mayonnaise, halen - i flasu.
Paratoi
Mae moron yn cael ei lanhau a thair ar grater mawr, ar yr un grater yw tri chaws caled. Garlleg wedi'i dorri'n fân neu ei osod drwy'r wasg. Ychwanegwch halen a mayonnaise i flasu, cymysgu popeth yn drwyadl.
Rysáit salad gyda chaws caws, garlleg a chrancod
Cynhwysion:
- wyau - 5 pcs.;
- caws caled - 200 g;
- ffyn cranc - 240 g;
- ŷd tun - gall 1 (340 g);
- garlleg - 2-3 ewin;
- mayonnaise - 250 g.
Paratoi
Mae wyau'n berwi'n galed. Caws, ffyn crancod ac wyau wedi'u torri i mewn i giwbiau mawr. Caiff y garlleg ei basio drwy'r wasg a'i gymysgu â mayonnaise. Rydym yn cysylltu yr holl gynhwysion, ychwanegwch y mayonnaise garlleg a chymysgedd.
Salad betys gyda garlleg
Cynhwysion:
- moron - 400 g;
- rhesins - 50 g;
- caws wedi'i ymuno - 200 g;
- garlleg - 3 ewin;
- beets - 300 g;
- cnau Ffrengig - 50 g;
- mayonnaise - 200 g.
Paratoi
Mae corsin yn arllwys dŵr poeth. Mae moronau'n cael eu glanhau a thri ar grater cyfrwng, yn ychwanegu ato raisins chwyddedig, 2 llwy fwrdd o mayonnaise a chymysgedd. Rydym yn lledaenu'r màs a dderbyniwyd mewn powlen salad yr haen gyntaf. Yna mae tri ar gaws melt grawn mawr, yn ychwanegu garlleg wedi'i falu, mayonnaise i flasu a chymysgu. Hwn fydd yr ail haen o letys.
Beets wedi'u coginio tri ar grater cyfrwng, ychwanegu cnau wedi'u malu, mayonnaise a chymysgu. Gosodwch y drydedd haen o salad. Mae salad betys gyda garlleg, resins a chnau yn barod. O'r uchod gellir ei addurno â rhesins neu gnau wedi'u torri. Cyn ei weini, dylid rhoi salad ar gyfer 2-3 awr mewn lle oer.
Salad gydag afu a garlleg
Cynhwysion:
- afu cyw iâr - 200 g;
- moron wedi'u berwi - 100 g;
- winwnsyn - 100 g;
- caws caled - 100 g;
- olew llysiau - 20 ml;
- garlleg - 3 ewin;
- wyau - 3 darn;
- dail letys;
- mayonnaise.
Paratoi
Iau cyw iâr, wedi'i dorri'n ddarnau bach. Caiff winwns eu glanhau a'u torri i mewn i hanner modrwyau. Rydym yn gwresogi'r olew llysiau mewn padell ffrio ac yn ffrio ar yr afu gyda winwns. Mae moron wedi'u bwyta'n cael eu glanhau a'u torri'n giwbiau. Mae wyau wedi'u berwi'n galed a'u torri'n giwbiau. Caiff y garlleg ei basio drwy'r wasg a'i gymysgu â mayonnaise. Cysylltwn yr afu â winwns, moron, wyau, ychwanegwch mayonnaise gyda garlleg a chymysgedd. Ar ddysgl fflat rydym yn gosod dail letys, ac ar ben ein salad gyda afu cyw iâr a garlleg.
Rysáit Salad "Beetroot with garlic"
Cynhwysion:
- betys - 400 g;
- garlleg - 2 ewin;
- caws caled - 120 g;
- cnau Ffrengig - 30 g;
- mayonnaise;
- halen.
Paratoi
Gellir dod â beets yn barod mewn dwy ffordd: gallwch ei ferwi, a gallwch ei lapio mewn ffoil yn uniongyrchol yn y croen, ac yna ar dymheredd o 180 gradd yn pobi am tua 1 awr. Glanheir bethau parod, tri ar grater. Garlleg wedi'i falu neu ei osod drwy'r wasg, caws caled tri ar grater, cnau Ffrengig wedi'u torri'n fân. Mewn powlen ddwfn, cymysgwch yr holl gynhwysion, ychwanegwch y mayonnaise, halen a chymysgwch i flasu.