Yn yr hydref a'r gaeaf gallwch glywed sut mae'r merched yn cwyno nad oes dim i'w golli. Mae ffrwythau a llysiau tymhorol eisoes y tu ôl, ac mae'n annhebygol y bydd yr hyn sy'n cael ei werthu ar silffoedd archfarchnadoedd trwy gydol y flwyddyn yn ysgogi dyddiau mono-deiet a dadlwytho. Yn ogystal, mae gan ein corff gloc biolegol ardderchog, ac mae ei hun, heb lawer o sêl, yn cyrraedd ffrwythau a pherlysiau. Beth ddylwn i ei wneud? Sut i golli pwysau? O bryderon o'r fath, hyd yn oed mae'r awydd yn diflannu.
Ni chafodd ein pennau llachar eu dychryn am y tro cyntaf gan y sefyllfa hon. Dechrau ym mis Tachwedd, dylech chi golli pwysau ar ffrwythau aeddfedu hwyr, er enghraifft, persimmon. Ar eiddo buddiol persimmons, am nodweddion deietegol, yn ogystal â rhai rhagofalon a siarad mwy.
Eiddo
Dechreuodd y ffrwythau gydag enw anarferol ac nid eithaf rhyfeddol ei hanes yn ôl yn Tsieina hynafol, ac yn ôl pob tebyg eisoes miloedd o flynyddoedd yn ôl, mae persimmon eisoes wedi'i ddefnyddio ar gyfer colli pwysau. Ymhellach, yn raddol, yn symud ac yn lledaenu o'r dwyrain i'r gorllewin, yn y ganrif XIX cyrhaeddodd persimmon a chyrhaeddodd Ewrop.
Mae'n hawdd dyfalu bod y goeden hon o blanhigion gwresgarus bellach yn cael ei drin yn Asia, De Ewrop, y Cawcasws, De America ac Awstralia. O'r planhigfeydd mwyaf "gogleddol" rydym yn gwybod y Crimea a Transcarpathia.
Felly, beth yw defnyddio persimmon? Er gwaethaf y blas dwyrain-melys, nid yw persimmon o gwbl yn calorig. Yn 100 g mae 50-60 kcal. Mae 80% o'r aeron (yn ôl pwysau, ar y ffordd, ½ kg) yn cynnwys dŵr. Mae'r holl weddill yn swcros a ffrwctos. Yn ogystal â siwgr mewn persimmon, mae yna hefyd tanninau. Mae ganddynt eiddo bactericidal, dyna pam mae persimmon yn cael ei argymell ar gyfer annwyd, dolur gwddf, trwyn rhithus.
Mae taniniaid yn cyfrannu at flas tart penodol. Gyda llaw, mae persimmon wedi'i rannu'n dart ac nid yw'n dart, ond er gwaethaf hyn, mae ffrwythau llawn aeddfed, yn wahanol i anaeddfed, yn colli ei astringency yn llwyr.
O ran fitaminau a mwynau, dyma'r persimmon ddim yn israddol i sitrws ac afalau. Mae Persimmon wedi ei argymell ar gyfer clefydau'r galon, yr arennau, y genynnau geni, anhwylderau nerfol. Y rheswm yw yn y cyfansoddiad: fitaminau A, C, PP, grŵp B, potasiwm, manganîs, copr, haearn , sodiwm, malig ac asidau citrig a llawer mwy.
Deiet
Er mwyn amsugno holl fanteision ffrwyth anarferol, heulog, yn ogystal â chael iachach yn llawn, mae rhywfaint o gyrchfan i ddiet monet ar persimmon. Hyd - 6 diwrnod, gellir ailadrodd "cwrs" ar ôl 1 - 1,5 mis.
Mae'r hanfod yn syml - dylid bwyta 1-2 y cant o persimmon y dydd i 6 diwrnod, gallwch yfed 100 g o kefir, yfed 1.5-2 litr o de neu dwr llysieuol. Mae Persimmon yn beth boddhaol iawn, felly anaml iawn y bydd "colli pwysau" yn cael ei golli gan bwysau ar persimmon.
Cais Persimmon
Ar persimmon, wrth i'r cyfansoddiad mwynau ddangos, ni allwch golli pwysau yn unig, ond hefyd yn llawn iach. Er enghraifft, i gynyddu tôn y croen, defnyddiwch fwg wyneb arlliw. Cymysgwch fwydion persimmon a 1 melyn wy, cymhwyso ar wyneb a dal am 10 munud. Yna rinsiwch gyda dŵr cynnes a gwnewch gais.
Gall Persimmon hefyd gael ei drin â peswch. Dylid suddio sudd persimmon aeddfed gyda dŵr cynnes a rinsiwch sawl gwaith y dydd gyda gwddf. Gyda dolur rhydd, defnyddir addurniad o fwydion persimmon, a chan y chwyn gwaedu bydd y powdwr o ddail sych y ffrwyth yn helpu.
Gwrthdriniaeth
Ond nid yw popeth mor groesawgar. Ni allwch golli pwysau gyda persimmons. Yn gyntaf, mae persimmon yn anghyfreithlon ar gyfer diabetics a phobl ordew oherwydd y cynnwys siwgr uchel. Yn ogystal, oherwydd cynnwys tanninau, ni ellir ei ddefnyddio gan bobl â phroblemau coluddyn:
- y rhai sydd wedi cael unrhyw weithrediadau yn ddiweddar ar y llwybr gastroberfeddol;
- y rhai y mae eu treuliad yn gadael llawer i'w ddymunol;
- y rheini sy'n dueddol o fod yn rhwym;
- y rhai sy'n dioddef o hemorrhoids.
Gall yfed persimmon dan amgylchiadau tebyg arwain at gludiadau coluddyn.