Mae fachogod ffig (mochog) yn manteisio i'r corff heb fod yn llai na'i frawd - mochyn cyffredin. Nid yw hwn yn fachog croes â ffigys: dim ond oherwydd tebygrwydd y ffurflenni oedd ei enw.
Manteision Peachy Peach
Mae pob ffrwythau, a roddir i ni yn ôl natur, yn gymhleth fitamin anhygoel sy'n caniatáu cryfhau iechyd a chadw harddwch. Yn hyn o beth, nid yw'r peachog yn eithriad, gan ei fod yn cynnwys fitaminau A, B1, B2, B5, B6, B9, H a PP. Mae yna lawer o fwynau ynddi, sy'n ei gwneud yn gynorthwyydd anhepgor wrth gadw'r iechyd a'r hwyliau perffaith - manganîs, potasiwm, fflworin, sinc, haearn , silicon, calsiwm, ffosfforws, sylffwr a llawer o bobl eraill.
Mae magnesiwm, sy'n gyfoethog o fysglod, yn gwneud y ffrwyth hwn yn y gwrth-iselder gorau. Yn hytrach na chael cacennau siocled fel arwres ffilmiau Americanaidd, gwnewch yn well y ffrwythau hyn - byddant yn eich rhyddhau'n llawer cyflymach ac yn ddiniwed rhag straen ac emosiynau. Os ydych chi'n rheolaidd yn cynnwys nifer o berygogion cywilyddig yn eich deiet, byddwch yn profi gwelliant yn gyflym yn y gwaith y llwybr gastroberfeddol: cael gwared â rhwymedd, fflat, trawiad.
Mae'r organau hidlo, sy'n cynnwys yr afu a'r arennau, hefyd yn elwa ar brawfysog cochiog. At hynny, mae'r system cardiofasgwlaidd hefyd yn darparu cymorth cynhwysfawr i'w defnyddio.
Nifer y calorïau mewn pysgodyn
Mae'n gynnyrch dietegol hawdd sy'n ddelfrydol i'r rhai sy'n gwylio eu siâp a'u maeth. Ar 100 g o gnawd o fachog ffigur mae angen 60 kcal. Gyda llaw, mae'r rhif hwn hefyd yn cynnwys brasïau calorïau un ffrwyth, gan ei fod yn pwyso tua 95 - 100 g.
Peidiwch ag anghofio hynny, gyda'r holl fanteision, mae'r ffrwyth hwn yn dal i fod yn siwgr naturiol, ac felly ni ddylid ei gynnwys yn y diet o bobl sy'n dioddef o ddiabetes .