Pam mae marshmallow yn ddefnyddiol?

Ystyrir bod pob llaeth melys yn uchel-calorïau ac yn anaddas i'w fwyta yn ystod diet. Fodd bynnag, nid yw rhai melysion yn cael eu caniatáu yn unig yn ystod colli pwysau, ond gallant helpu yn hyn o beth. Mae enghraifft fywiog o hyn yn driniaeth mor melys fel marshmallow .

Defnyddio marshmallows i fenywod

Mae llawer o gynrychiolwyr o'r egwyl deg yn ystod dietau yn union oherwydd na allant fyw heb losin. Er mwyn dioddef mwy na 2 ddiwrnod heb bwdinau, mae'n ymddangos yn dasg amhosibl iddynt gael cwcis. Gall y ffordd allan o'r sefyllfa hon fod yn marshmallows.

Mae'r menywod hynny sy'n gwybod beth yw marshmallow yn ddefnyddiol, weithiau yn caniatáu eu hunain fel melysrwydd yn ystod diet. Nid yw Zeffyr yn cynnwys braster yn gyfan gwbl, mae gwerth maeth y cynnyrch hwn yn gorwedd yn ei garbohydradau a swm bach o brotein.

I wneud marshmallow, defnyddir pyrau ffrwythau amrywiol, siwgr, protein, trwchwyr naturiol. Gwerthfawrogir yn arbennig yw corsydd wedi'i wneud gyda'r defnydd o pectin neu agar-agar. Mae set o'r fath gynhyrchion yn arwain at orchymyn o 300 kcal fesul 100 gram o bwysau.

Mae'r sylwedd agar-agar yn cael ei gael o wymon. Mae ganddi eiddo trwchus da, mae'n cymryd tipyn o beth i baratoi marshmallow. Mae'r sylwedd hwn yn rhydd o galorïau, felly dylai'r marshmallow ar gyfer teneuo gynnwys y sylwedd hwn yn unig.

Pam gall marshmallow gyda diet?

Mae gan Zephyr, a wnaed ar sail agar-agar neu pectin, nifer o eiddo defnyddiol:

• yn gwaredu halwynau metelau trwm, tocsinau, glanhau'r corff;
• yn lleihau colesterol;
• yn gwella imiwnedd;
• yn goresgyn y corff â chalsiwm, ïodin, haearn, sy'n bwysig yn ystod diet afiach;
• yn normaleiddio gweithgaredd y coluddyn.

Yn yr achos hwn, ni fydd gwerth calorig un marshmallow yn fwy na 150 kcal, sy'n eithaf derbyniol â diet.

Peidiwch â phrofi eich hun, a allwch chi adennill oddi wrth y marshmallows. Mae hanner y marshmallow y dydd yn hollol dderbyniol hyd yn oed yn ystod deietau. Os yw'r diet yn cynnwys marshmallow, yna mae'n werth lleihau nifer y melysion eraill neu eu tynnu'n gyfan gwbl.

Y cwestiwn yw, p'un a ydynt yn cael braster o gors y marsog, mae ganddynt ddiddordeb yn bennaf yn y rhai sydd angen colli pwysau. Peidiwch â gadael y ffitrwydd hwn yn llwyr, ond mae'n rhaid i chi fod yn sicr i fonitro faint o fwyd a fwyta. Yn ogystal, mae'n werth rhoi blaenoriaeth i losinion naturiol, heb flasau, lliwiau a heb siocled.

O'r holl losin, gellir galw'r marshmallows yn un o'r opsiynau mwyaf derbyniol ar gyfer diet sy'n dymuno lleihau eu pwysau.