Mae Svetlana Khodchenkova yn hollol ei bywyd creadigol (sydd, o leiaf, yn 15 oed) yn dod yn ganolfan metamorffosis gorfodedig - er mwyn rolau mae'n rhaid iddi dyfu braster a cholli pwysau. Yn naturiol, yr ydym yn poeni am sut mae tenau Svetlana Khodchenkova wedi colli pwysau, rydym yn gallu tyfu braster.
Cynhanes
Pan gyrhaeddodd Khodchenkova, 15 oed, ifanc, slim a denau (!) Khodchenkova, sy'n gweithio i asiantaeth fodel mewn damwain angheuol, i adeiladu Mosfilm, lle'r oedd "cadre" Govorukhin yn sylwi arno. Gofynnwyd i'r ferch lenwi holiadur, adael llun, ac ar ôl tro fe wnaeth hi wybod bod y cyfarwyddwr enwog Govorukhin wedi ei chymeradwyo ar gyfer prif rôl y ffilm "Bless the Woman". Fodd bynnag, roedd y gwisgoedd ar gyfer y tâp eisoes wedi'u paratoi, ac roedd angen mesur pussy melys ar y sinema Sofietaidd, mewn gair, yn harddwch Rwsiaidd. Yna, roedd yn rhaid i'r actores cyntaf adennill 20 kg.
Colli pwysau
Dafodd bywyd Khodchenkov, yn ei eithafion mwyaf ffyrnig, heb ysglyfaethu. Fodd bynnag, amlinellir nod Khodchenkova - y twf a'r datblygiad ym myd sinema.
Dyna pam mae sibrydion o hyd ynglŷn â pha mor denau y mae'r actores Svetlana Khodchenkova ar ôl y ffilm "Bendithio'r Menyw" am rôl newydd - rôl ballerina.
Mae dau eithaf yn ddoll matryoshka Rwsia gyda cheeks oblique hir a phig a ballerina tenau cain, bregus.
Dechreuodd deiet Svetlana Khodchenkova o'r eiliad iawn pan gynigiwyd y rôl hon, nid hi oedd ei steil i wrthod. Gwrthododd yr actores o flawd, ffrio, braster, melys. Hynny yw, dim byd athrylith, meddai Khodchenkova yn syml "na" i bob un o'r cynhyrchion hynny sy'n ffigurau merched yn llygredig yn llygredig.
Roedd y seren o sgriniau teledu domestig yn cael ei fwydo yn bennaf llysiau wedi'u berwi, cyw iâr, pysgod môr, ffrwythau. Roedd ei deiet mewn sawl ffordd fel deiet protein safonol gyda dysgl bach llysiau. Gyda bwydlen o'r fath, dylai cyflwr gorfodol i gynnal iechyd yr arennau fod o leiaf 2 litr o ddŵr y dydd.
Roedd yr actores hefyd yn lleihau'r defnydd o grawnfwydydd i'r lleiafswm, fodd bynnag, ar gyfer ysbrydoliaeth greadigol, unwaith neu ddwywaith yr wythnos y gall fwyta siocled bach tywyll.
Yn ogystal, roedd hi'n well ganddo ddiet ffracsiynol, a llwyddodd, er gwaethaf amserlen saethu llym. Bob dydd am 6-8 o brydau bwyd - dim ond yn arbed rhag y newyn, pan fo'r fwydlen diet yn isel iawn.
Mae'r diet o Khodchenkova yn cael ei ystyried yn iach a chytbwys. Wedi'r cyfan, maethegwyr yn argymell ei bod yn fwyd ffracsiynol, pan fydd angen i chi golli pwysau yn sylweddol ac yn gyflym.
Nawr mae'r actores yn pwyso 52 cilogram, a'i uchder, tra - 179 cm Mae'n ymddangos nad yw colli pwysau o'r fath nid yn unig yn bosibl, ond hefyd nid yw'n arwain at ymddangosiad dioddefwyr gwersylloedd crynhoi.
Ond nid dyna'r cyfan. Wrth gwrs, ar yr un diet, ni fyddai Svetlana Khodchenkova yn gallu colli pwysau ar ei 20 kg arferol mewn cyfnod byr. Wrth golli pwysau, fe wnaeth helpu i baratoi ar gyfer y rôl - nifer o oriau dyddiol o ddosbarthiadau bale. Mae ballerinas mewn gwirionedd yn cael ei nodweddu nid yn unig â diffygoldeb, ond hefyd oherwydd presenoldeb gwybodaeth dechnegol benodol.
Khodchenkova Heddiw
Fel y bydd yn digwydd fel arfer, mae'r actores yn cael ei ddefnyddio felly i'w diet sy'n ffynnu
Ar ôl y llun "Rzhevsky yn erbyn Napoleon", syrthiodd y actores mewn cariad â cheffylau, ac yn awr, yn y boreau nid yn ysgafn nac yn wael, mae hi'n cymryd rhan mewn marchogaeth gyda hyfforddwr personol.
Mae Khodchenkova yn dal i syfrdanu â metamorffoses, er na chynigir hi mwy. Y paentiadau enwog olaf - "Love in the City 1,2", "Romance Office. Ein Amser "," Metro "a" Dydd y Nos ". Mae'r actores yn llwyr fethu a gorffwys, ond y brif egwyddor yn ei bywyd oedd slogan Maya Plisetskaya "peidio â bwyta".