Cyn i chi werthuso effaith unrhyw gynnyrch newydd ar gyfer colli pwysau, mae llawer yn ceisio darganfod pa mor ddiogel ydyw. Oherwydd bod poblogrwydd coffi gwyrdd erbyn hyn yn uchel iawn, mae'r cwestiwn cyfatebol hefyd yn ymddangos - ydy coffi gwyrdd yn niweidiol? Gadewch i ni ystyried y cwestiwn hwn yn y manylder mwyaf.
Y niwed o goffi gwyrdd ar gyfer colli pwysau: gwrthgymeriadau
Peidiwch ag anghofio bod coffi gwyrdd yn coffi wedi'r cyfan, ac mae ganddi lawer o wrthdrawiadau. Os ydych chi'n cymryd y ddiod hon, waeth beth fo'r rhain, mae'n debyg y byddwch chi'n dysgu o'ch profiad eich hun pa niwed o goffi gwyrdd. Felly, mae'r rhestr o wrthdrawiadau:
- glawcoma (caffein, a geir mewn coffi gwyrdd, yn cynyddu'r pwysau y tu mewn i'r llygad, a all arwain at ganlyniadau gwael);
- pwysedd gwaed uchel (mae coffi yn cynyddu'r pwysau, felly nid oes angen i chi hyd yn oed gymryd ei opsiwn gwyrdd i gleifion hypertensive);
- dolur rhydd (mae coffi yn cael effaith laxant);
- syndrom coluddyn anniddig (mae coffi yn effeithio'n andwyol ar gwrs yr afiechyd ac yn ei gymhlethu);
- anhwylderau pryder ( caffein yn cynyddu pryder);
- y cyfnod o gymryd gwrth-iselder a thawelyddion (yn amharu ar effeithiau cyffuriau ar y system nerfol);
- osteoporosis (mae caffein yn troi calsiwm o'r esgyrn, ond yn y wladwriaeth hon ni ellir ei ganiatáu);
- beichiogrwydd a llaeth (oherwydd diffyg ymchwil digonol ar y pwnc hwn, mae'r defnydd o goffi yn y cyfnod hwn yn annerbyniol).
Gallwch chi farnu drosoch eich hun pa goffi gwyrdd niweidiol i chi, yn seiliedig ar faint o wrthdrawiadau a nodwyd gennych.
Coffi gwyrdd: a yw'n niweidiol ai peidio?
Gan siarad am ba goffi niweidiol i bobl nad oes ganddynt wrthdrawiadau, mae'n eithaf anodd, oherwydd ychydig iawn o ymchwil oedd ar y pwnc hwn. Fodd bynnag, gallwn ni siarad am rai tueddiadau cyffredinol sy'n bosibl.
- Mae'n anochel y bydd pobl sy'n yfed mwy na 3-4 cwpan o goffi y dydd yn wynebu problemau iechyd. Mae coffi gwyrdd yn goffi, ac mae'n wahardd ei yfed mewn symiau mawr.
- Yn ôl rhai astudiaethau, canfuwyd bod gormod o goffi gwyrdd yn amharu ar fetaboledd naturiol ac yn arwain at ordewdra'r afu .
Ym mhopeth mae angen i chi wybod y mesur, ac nad yw'r cynnyrch yn dod â niwed, mae'n bwysig peidio â bod yn fwy na'r dosiadau a argymhellir. Yn ogystal, argymhellir defnyddio coffi i gadw at ddiet arbennig.