Mae arbenigwyr ym maes seicoleg wedi sefydlu bod ofn siarad cyhoeddus yn un o'r rhai mwyaf pwerus a chyffredin. Nid yw pobl mor ofni marwolaeth fel golygfa. O ran sut i oresgyn ac a allwch gael gwared ar ofn yr olygfa, byddwn yn siarad heddiw yn fanylach.
Megalomania
Mae barn bod pobl sy'n ofni'r olygfa'n ansicr ac sydd â hunan-barch isel. Mewn gwirionedd, mae hyn yn gamgymeriad dwys. Mae'r sefyllfa, gadewch i ni ddweud, yn union i'r gwrthwyneb. Maent yn dioddef o " megalomania ".
Y ffaith yw nad yw person yn ofni'r olygfa ei hun fel gwrthrych materol, byddai'n hurt. Mae pobl yn ofni'r dorf, barn pobl eraill amdanynt eu hunain. Yn sydyn, byddant yn meddwl yn wael, yn trafod, yn chwerthin? Beth os nad ydyn nhw'n hoffi fy steil gwallt? Neu a fyddan nhw'n gweld bod gennyf goesau trwchus? Daw'r holl gwestiynau hyn i ystyriaeth oherwydd teimladau cryf am ei berson. "Sut felly, wedi'r cyfan, rwy'n mor berffaith, yn berffaith, ac yna'n sydyn condemnio, yn difetha ..."
Pleser i'r pwnc
Pam mae rhywun yn mynd ar y llwyfan? Eithrwch sioeau ffasiwn ac amrywiol ymylon. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae pobl yn mynd allan i bobl i rannu gwybodaeth gyda nhw.
Ar gyfer y siaradwr, dylai fod yn bwysig nid cymaint i "ddangos eich hun" i gyfleu rhywbeth sy'n wirioneddol werthfawr i eraill. Os yw'r siaradwr yn cyfeirio at yr hyn y mae'n ei ddweud, gall fod â diddordeb iddo. Os bydd yn llwyddo i ysgogi diddordeb, bydd ef ei hun yn ymwneud â phwnc ei araith, sy'n golygu y gall ddangos ei sgiliau siarad cyhoeddus ag eraill . Bydd yr olaf yn arwain at y ffaith y bydd person yn cael ei gario i ffwrdd yn ôl lleferydd ac ni fydd amser i ofni iddo. A yw hynny ychydig cyn yr allanfa ychydig yn crwydro'r pengliniau.