Wrth drin y clefyd hwn, mae'n bwysig iawn a all rhywun glynu at gynllun maeth penodol, oherwydd yn dibynnu a fydd y claf yn derbyn y microelements a'r fitaminau angenrheidiol, mae gwaethygu neu, yn groes, ostyngiad yn y symptomau. Mae maethiad ar gyfer psiaiasis wedi'i seilio ar egwyddorion syml, felly gall pawb wneud eu harian bwyd eu hunain, pwy sy'n eu hadnabod.
Maethiad ar gyfer psiaiasis - beth all a all fod?
Mae rheolau syml a fydd yn eich helpu i gael gwared â symptomau'r clefyd yn llawer cyflymach. Yn gyntaf, mae angen cyfyngu ar y defnydd o fraster i 50 g y dydd, yn ail, rhaid i un fwyta bwydydd sy'n gyfoethog mewn protein ac osgoi carbohydradau syml, ac yn drydydd, mae angen cynnwys llysiau a ffrwythau ffres yn y fwydlen. Cytunwch, mae popeth yn ddigon syml, ni fydd cadw at ddeiet ar gyfer psiasias neu egwyddorion maethiad ar gyfer psiasiasis yn golygu eich bod yn gorfod dioddef cyfyngiadau poenus, ni fyddwch yn dioddef o newyn na bwyta'n flas.
Yn ôl y postulates o faeth priodol mewn psiaiasis, dylech gynnwys pwmpen, radish, moron, môr-bwthen y môr, dyfrllyd, môr duon, cyrens a bresych yn y diet. Mae'r llysiau a'r aeron hyn yn cynnwys y sylweddau a'r fitaminau angenrheidiol a fydd yn helpu i normaleiddio prosesau metabolig, a bydd adferiad yn digwydd yn llawer cyflymach. Mae yr un mor bwysig i fwyta cynhyrchion llaeth sy'n cynnwys llawer o brotein, dylech chi fwyta caws, caws bwthyn, yfed cwffir, llaeth wedi'i eplesu neu laeth. Mae hyn yn arbennig o bwysig i ferched sy'n glynu wrth reolau maethiad mewn psiasias, mae angen rhyw deg o gynhyrchion llaeth sur yn syml, gan eu bod yn cyfrannu at normaleiddio gweithrediad gwahanol systemau corff. Yn aml, mai'r merched sy'n cwyno am anhwylderau coluddyn, yn ogystal â dioddef o gastritis, ac mae anhwylder o'r fath yn ysgogi gwaethygu psoriasis yn unig.
Mae arbenigwyr yn argymell bwyta mathau o fraster isel o gig a physgod, amrywiaeth o salad llysiau a chyfyngu ar y defnydd o losin, gan gynnwys mêl. Bydd yn ddefnyddiol trefnu diwrnodau dadlwytho 1-2 gwaith yr wythnos, gellir eu bwyta gyda llysiau, ffrwythau a chynhyrchion llaeth sur, ar gyfer dynion mae modd iddi fwyta cyfran (200 g) o gig eidion blin.
Cofiwch ei bod hi'n bosibl ac yn angenrheidiol i dorri'r rheswm dyddiol ar gyfer derbyniadau 5-6, argymhellir gwneud popeth, gan fod angen adfer y prosesau cyfnewid. Peidiwch ag anghofio yfed dŵr, te gwyrdd a llai i yfed coffi.