Yn amodau rhythm bywyd modern, pan fydd y llwythi'n mynd oddi ar y raddfa, a dim ond unedau y gellir eu bwyta'n gywir, mae angen help y corff dynol a bod fitaminau cymhleth da yn ymdopi â'r swyddogaeth hon. Maent yn rhoi'r holl elfennau angenrheidiol i'r person yn y meintiau cywir. Ond mae'n ddi-amhosibl llincu fitaminau yn ddiymadferth, gan fod gan bob cymhleth ei nodweddion ei hun a chyn i'r dderbynfa ddechrau, mae angen darganfod pa fitaminau cymhleth sydd orau i chi eu cymryd.
Fitaminau i Ferched
Er enghraifft, dylai menywod dan 40 o fitaminau cymhleth gynnwys digon o fitamin E, asid ffolig a fitaminau B , a menywod ar ôl 45 gael eu monitro i gael digon o fitamin D, fitamin K a fitamin F. Nawr mae llawer o weithgynhyrchwyr yn cynnig amrywiaeth o gymhlethdodau fitaminau i ferched ac i ddynion, o ystyried y gwahaniaeth yn anghenion organebau'r ddau ryw. I ddewis y fitaminau cymhleth gorau ar eich cyfer chi, dylech chi gymryd profion yn gyntaf ac ymgynghori â meddyg, gan fod anghenion pob unigolyn yn unigol, mae angen rhywun yn gymhleth i gryfhau gwaith y galon, ac mae angen cymorth adferol ar rywun.
Y cyfadeiladau fitaminau benywaidd gorau:
- Harddwch Fitrum;
- Opti-Menywod o Fesur Maeth;
- Fformiwla'r Fonesig - ar gyfer gwallt, croen ac ewinedd;
- Vitabiotics "Welwoman".
Fitaminau ar gyfer athletwyr
Mae angen fitaminau cymhleth arbennig ar gyfer y rhai sy'n cymryd rhan mewn chwaraeon ar gyfer athletwyr, a fyddai'n cyfrannu at dwf arferol a chadw celloedd cyhyrau. Mae'r fitaminau cymhleth gorau ar gyfer athletwyr, yn ei gyfansoddiad yn cynnwys fitamin C, fitaminau B6, B12, B2 a B3, fitamin D, fitaminau A ac E. Gall diffyg unrhyw un o'r sylweddau hyn arwain nid yn unig at ostyngiad mewn màs cyhyrau, ond hefyd i achosi teneuo'r esgyrn a amharu ar bob system gorff.
Cymhlethdodau fitaminau ar gyfer athletwyr:
- Pecyn Anifeiliaid;
- Opti-Men o Faethiad Gorau;
- Orange Triad;
- Bywyd Hanfodol;
- Maethiad Cyffredinol Calsiwm-Sinc-Magnesiwm.
Fitaminau ar gyfer imiwnedd
Math arall o fitaminau - fitaminau cymhleth ar gyfer imiwnedd , y dylid eu bwyta gan bawb, yn enwedig y rheiny sy'n byw mewn dinasoedd mawr ac nid dyma'r ffordd o fyw iach. Mae gorlwythion cyson yn y gwaith, diffyg maeth a straen yn lleihau imiwnedd, sy'n arwain at rywun sy'n mynd yn agored i firysau a chlefydau.
Cymhlethdodau fitaminau ar gyfer imiwnedd:
- Layfpak Senor - i gryfhau imiwnedd;
- Orthomol Imiwnedd;
- Bydd yn uniongyrchol;
- Uwchraddio;
- Multi-tabs® Immuno Plus;
- Ychwanegion multivitamin.
Er mwyn cryfhau amddiffynfeydd y corff, mae'n werth yfed fitaminau ar gyfer imiwnedd. Yn aml, maent yn defnyddio cyrsiau sawl gwaith y flwyddyn, er bod yna bobl sydd angen cymryd fitaminau o'r fath drwy'r amser. I ddarganfod pa fath o driniaeth sy'n iawn i chi, a pha fitaminau cymhleth sydd orau i chi, cysylltwch â meddyg.