Mae'r cwestiwn o golli pwysau Kate Middleton, yn meddiannu nid yn unig y Prydeinig, ond hefyd yn drigolion llawer o wledydd eraill. Mae'n hysbys nad oedd y duhess yn eistedd ar ddeiet ar ôl yr enedigaeth, ond yn syml nyrsio'r babi a pharhau i ymarfer ioga, ac roedd hyn yn ei helpu i adennill yn gyflym. Ond yma cyn y briodas, newidiodd Kate Middleton y bwyd - roedd yn fawr eisiau edrych mewn gwisg gwyn yn fregus a slim.
Kate Middleton: ffigur
Mae'n hysbys hyd yn oed cyn y briodas, nad oedd Kate byth yn bust - roedd hi'n gwisgo maint y dillad 46eg gan safonau Rwsia, neu M (canolig) gan safonau Ewropeaidd. Gyda uchder o 175 cm mae hwn yn ddangosydd hollol gytûn.
Fodd bynnag, 4 mis cyn y briodas, penderfynodd y ferch ddod yn hyd yn oed yn fwy prydferth, ac mewn cyfnod mor fyr, llwyddodd i golli pwysau o 2 feint. Nawr mae hi'n gwisgo 40-42 o ddillad yn ôl safonau Rwsia. Ei baramedrau yw 86-58-88. Ni all canlyniad o'r fath ond tynnu sylw at ddeiet Kate Middleton!
Kate Middleton: Y Diet Ducane
Ceisiodd Kate beidio â hysbysebu ei cholli pwysau, ond roedd y wybodaeth yn dal i gael ei gollwng i'r wasg. Mae'n hysbys bod y dwywys wedi colli pwysau ar ddeiet arbenigwr y Ffrengig Pierre Ducane , sydd bellach wedi ennill llawer o boblogrwydd.
Yn y diet hwn nid oes unrhyw waharddiadau mewn egwyddor, ac mae'r holl broses o golli pwysau wedi'i rannu'n 4 rhan. Mae'r ddau gyntaf yn helpu i golli pwysau, ac mae'r olaf yn anelu at gynnal y canlyniadau yn fwy. Gadewch inni eu hystyried yn fwy manwl.
Y cam cyntaf
Mae'r cyfnod hwn yn para 3-10 diwrnod - po fwyaf y mae gennych bwysau dros ben, y mwyaf y mae angen i chi ei fwyta fel hyn. Bob dydd mae angen i chi gymryd llwy o bran, diod 2 litr o ddŵr, bwyta cig yn unig, braster isel, dofednod, pysgod yn gyfuniad â llysiau ffres mewn symiau bach. Caniateir diodydd llaeth sur hefyd i ganiatâd.
Yr ail gam
Ar y cam hwn, mae nifer fawr o lysiau di-starts yn cael eu hychwanegu at y diet mewn ffurf wedi'i goginio a'i ffres, dylid bwyta 2 lwy'r dydd.
Y trydydd cam - gosod
Ar y cam hwn, 1-2 gwaith yr wythnos gallwch chi fforddio gwahardd cyn danteithion. Bwyta cyn belled ag y bo modd, fel bod y corff yn ailadeiladu'r metaboledd o dan bwysau newydd.
Mae'r bedwaredd gam yn ffordd o fyw
Gall bwyd ddod i'r ffordd arferol, ond mae'n bwysig bob amser sicrhau nad oes digon o fwyd braster, melys a blawd, a digon o lysiau a phrotein.
Peidiwch ag anghofio bod y dwywys yn cyfuno'r deiet hon gyda ioga, sef un o'r rhesymau pwysig dros ei ffigur cywir a chraff.