Nawr, wrth golli breuddwydion pwysau ddim yn gwneud dim ac ar yr un pryd yn gweld canlyniadau llygad-yn-gyflym yn gyflym, hysbysebir pob math o atchwanegiadau dietegol ar gyfer colli pwysau. Os nad ydych eisoes yn gwybod, mae atodiad dietegol yn ychwanegyn bwyd sy'n weithgar yn fiolegol nad yw'n gynnyrch meddyginiaethol ac fe'i crëwyd i helpu i ymladd unrhyw broblem, yn yr achos hwn - gyda gormod o bwysau. Mae cynhyrchwyr yn addo y bydd yn bosibl newid dim yn eu diet a'u ffordd o fyw, ond dim ond yn cymryd pils hud a cholli pwysau o flaen eu llygaid. A yw'n bosibl ymddiried yn yr addewidion hyn ac yn bwysicaf oll - i ba raddau y mae'r holl atchwanegiadau dietegol hyn a'r piliau diet yn ddiogel i iechyd?
Mae pob un o'r supodion dietegol mwyaf effeithiol ar gyfer colli pwysau wedi'u rhannu'n ddau fath, a byddwn yn eu hystyried. Nid yw Nutraceuticals yn briodol iawn, ond nid ydynt yn rhy niweidiol, ond parapharmaceuticals yw'r grŵp mwyaf peryglus o'r holl atchwanegiadau dietegol gorau ar gyfer colli pwysau. " Eu defnydd sydd fwyaf peryglus i'r corff a gall arwain at ganlyniadau negyddol iawn iawn. Dylai'r meddyg gael ei ragnodi gan y sylweddau hyn, ond mae'r rhai sy'n awyddus i golli pwysau, yn aml yn eu cymryd yn anymferadwy.
- Nutraceuticals . Dyma'r addaswyr deiet a elwir yn hyn. Yn eu cyfansoddiad, gallwch ddod o hyd i fitaminau, asidau amino, gwahanol elfennau olrhain. Hynny yw, mewn geiriau eraill, nid yw eu cyfansoddiad yn wahanol iawn i aml-afilainau a chymhlethdodau i gefnogi imiwnedd. Effaith colli pwysau, maen nhw'n tybio oherwydd gwelliant cyffredinol mewn iechyd - ond gyda'r un llwyddiant y gallwch ei brynu ac unrhyw fitaminau.
- Gosodiadau synthetig ar gyfer bwyd (mae hyn hefyd yn nytracewraeth). Mae hyn - cynhyrchion lled-orffen, sy'n aml yn ategu'r cymhlethdodau blaenorol ac yn ôl pob tebyg yn helpu i amsugno fitaminau yn well. Fodd bynnag, mae wedi bod yn hysbys ers tro nad oes dim gwell i'r corff na bwyd naturiol, a chynigir cynhyrchwyr o'r fath atchwanegiadau dietegol "effeithiol" ar gyfer colli pwysau i'w rhoi'r gorau iddi yn gyfan gwbl. Mae'r bwyd anarferol arfaethedig yn isel-calorïau ac yn aml mae'n gyfoethog mewn ffibr, sy'n creu teimlad o fwydydd. Fodd bynnag, ewch i unrhyw fferyllfa i brynu pecyn o ffibr ar wahân ac ar wahân - bydd fitaminau yn llawer rhatach, ac mae'r effaith, mewn gwirionedd, yr un fath. Yn ogystal, gellir ychwanegu'r celwlos i kefir ac nid yw'n rhoi'r gorau i'r bwyd naturiol, gan roi straen i'r corff.
- Anorecteg (paraffharmaceutics). Sylweddau sy'n atal archwaeth iach. Maent yn cynnwys sylweddau sy'n effeithio ar yr ymennydd, gan achosi iddo anfon signal o dirlawnder. Mae'r cyffuriau hyn yn beryglus oherwydd gall eu mabwysiadu gynhyrchu'r effeithiau mwyaf anrhagweladwy - o anhwylderau bwyta i anhwylderau meddyliol. Mae paratoadau (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) yn ddrud ac mae ganddynt lawer o wrthdrawiadau, ac maent hefyd yn hynod beryglus os cymerir nhw heb oruchwyliaeth meddyg. Ac mae yna sgîl-effeithiau digon i adael y fath fenter ar unwaith - mae'n anhunedd, ac arrhythmia, a chyfog, a phwysau cynyddol, a chyflwr isel.
- Asiantau pwrpasol (parapharmaceuticals). Mae hyn yn cynnwys gwahanol dâu ar gyfer colli pwysau, nad ydynt mor beryglus ag anorectig. Yn fwyaf aml mae ganddynt gyfansoddiad llysieuol ac maent yn cyfrannu'n unig at effaith diuretig, choleretig neu laxative. Oherwydd eu bod yn mynd ati i ddileu dŵr o'r corff, ynghyd â'r sylweddau defnyddiol, hylif, fitaminau ac olrhain yn cael eu golchi allan, a all waethygu'r iechyd cyffredinol.
Nid yw eu yfed drwy'r amser yn werth ei werth. - Llosgwyr Braster . Maent yn ddau fath: nid yw rhai yn caniatáu i'r corff fetaboli brasterau a gafwyd gyda bwyd, a all arwain at y canlyniadau mwyaf anrhagweladwy (gan gynnwys anymataliad stôl). Defnyddir yr ail grŵp mewn ffitrwydd - thermogeneg a lipotropig. Mae'r grŵp hwn yn achosi'r corff i losgi braster storio, ond nid yw'n gwneud chwaraeon, nid ydynt yn ddiogel i'w defnyddio.
Mae atchwanegiadau colli pwysau bob amser yn risg o berygl. Mae'n llawer haws ac yn fwy defnyddiol i'r corff roi'r gorau i gluttoni, rheoli diet ac ymarfer corff.