Mae te gwyrdd yn ddiod meddyginiaethol, yn enwog am ei effeithiau buddiol niferus ar y corff dynol. Mae'n cynnwys llawer o gydrannau maethol yn ei gyfansoddiad, un ohonynt yn thiamine. Fel y gwyddoch, mae'r asid amino hwn yn helpu i dawelu, i leddfu tensiwn nerfus. O ganlyniad, mae diod sy'n cynnwys thiamin yn helpu i syrthio'n gyflym ac yn cysgu'n ddwfn. Felly, pan ofynnwyd a yw'n bosibl yfed te gwyrdd yn ystod y nos, mae llawer o feddygon yn ymateb yn gadarnhaol. Fodd bynnag, ar ôl astudio cyfansoddiad te gwyrdd yn ddyfnach, mae'n bosib tynnu casgliadau yn ôl.
A allaf yfed te gwyrdd cyn y gwely?
Mae priodweddau iachau te gwyrdd yn eithaf helaeth. Mae hyn yn welliant mewn prosesau metabolig, a dirlawnder y corff â maetholion. Efallai, oherwydd y budd mawr, mae llawer yn yfed yfed hwn nid yn unig trwy gydol y dydd, ond hefyd cyn y gorffwys nos. Ond rhai ar ôl y te gyda'r nos yn yfed gan anhunedd . Yn syndod, mae te gwyrdd yn cynnwys canran uchel o gaffein. Mae'n sylwedd sy'n rhoi bywiogrwydd ac egni'r corff. Felly, mae cwestiwn y gallwch ei yfed te yn y nos, mae rhai maethegwyr yn rhoi ateb negyddol. Ond yma mae'n bwysig ystyried bod unrhyw berson yn unigol. Ac nid yw pob corff caffein yn gallu achosi anhunedd. Felly, os nad yw yfed te yn achosi anhunedd neu ganlyniadau negyddol eraill, yna gallwch chi fforddio yfed mwg o'r ddiod hwn.
Mae priodweddau te gwyrdd yn helaeth. Felly, mae ganddo effaith diuretig. O ganlyniad, rydym yn llunio casgliadau y bydd te gwyrdd ar gyfer y nos yn achosi anogaeth yn aml i fynd i'r toiled, y gellir ei briodoli i'r anghyfleustra, sy'n annhebygol o roi gweddill noson lawn. Felly, mae'n syniad i bobl sydd â phroblemau gyda'r arennau wahardd yfed te cyn y gwely.
A allaf yfed te gwyrdd gyda'r nos?
Yn y nos, nid yw te gwyrdd yn brifo eich iechyd. Ond dylid nodi ei bod orau i'w ddefnyddio 2-3 awr cyn amser gwely. Os ydych chi'n dilyn y cyngor hwn, gallwch osgoi anhunedd, anogaeth aml i'r toiled a chwyddo yn y bore.