Te gyda mêl - hoff ddiod o nifer fawr o bobl, yn enwedig yn ystod heintiau firaol. Yn ogystal, mae ei ymlynwyr o gariad maeth priodol.
Manteision a niwed te gyda mêl
Mae cyfansoddiad mêl yn cynnwys llawer o fitaminau, asidau amino a sylweddau pwysig eraill. Fel ar gyfer te, fe'i hystyrir yn un o'r diodydd mwyaf defnyddiol ar gyfer iechyd a cholli pwysau. Mae llawer o bobl yn hoffi yfed te gyda mêl a lemwn yn y bore i ddod â'r corff i dôn.
Beth yw budd te gyda mêl:
- Diolch i bresenoldeb llawer iawn o fflworid, mae'r diod yn atal ardderchog o garies ac amrywiol glefydau'r geg.
- Mae te yn helpu i ymdopi â straen, blinder ac anhunedd.
- Y defnydd o de gyda mêl a lemwn yw cynyddu swyddogaethau amddiffynnol y corff, sy'n ei alluogi i wrthsefyll effeithiau negyddol firysau ac heintiau yn well.
- Mae gan y diod effaith gadarnhaol ar y llygaid, felly mae arbenigwyr yn argymell yfed 3 gwaith y dydd i bobl sy'n gweithio mewn cyfrifiadur.
Mae te gyda mêl hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau. Yn gyntaf, mae'n deillio o eiddo thermogenaidd mêl, sy'n eich galluogi i ddileu gormod o hylif oddi wrth y corff. Yn ail, mae mêl yn actifadu'r metaboledd ac yn effeithio'n ffafriol ar weithgarwch y system nerfol, sy'n arbennig o bwysig wrth ddeiet, gan fod y corff yn profi straen. Mae te gyda mêl yn y nos am golli pwysau yn ddefnyddiol gan ei fod yn helpu i fodloni newyn, gan leihau'r perygl o fwyta bwyd niweidiol i'r ffigwr. Yn ogystal, mae diod o'r fath yn darparu cysgu da a swn.
Mae'n werth sôn am y niwed posibl o de gyda mêl. Peidiwch â gwahardd anoddefiad unigolyn o'r cynnyrch. Ni argymhellir ychwanegu mêl i ddŵr, ac mae ei dymheredd yn fwy na 40 gradd, oherwydd bydd maetholion y cynnyrch yn diflannu a gellir rhyddhau carcinogensau.