Symptomau cyn menstru

Dylai menstruiad rheolaidd fod ar gyfer pob menyw iach o oedran plant. Yn ystod y cyfnod hwn, mae angen i ferched roi sylw arbennig i hylendid. Mae nifer o ddiwrnodau beirniadol yn achosi nifer o drafferthion, gan eu bod yn aml yn cael eu rhagweld gan ddirywiad lles. Mae'r ffenomen hon mor gyffredin fel cymhleth o symptomau cyn dechrau'r menstruedd a elwir yn syndrom premenstruol, neu PMS. Ynglŷn â'i brif arwyddion mae'n ddefnyddiol gwybod pob merch, a dylai mamau ddweud wrthynt am eu merched, fel bod y merched yn barod ar gyfer newidiadau yn y corff. Yna ni fydd anghysur a syniadau annymunol yn ofnus iddynt ac yn achosi banig.

Symptomau PMS a chyflwr cyn menstru

Ar y noson cyn dyddiau beirniadol, gall merched ddod ar draws gwahanol synhwyrau. Mae rhai yn cwyno am ymddangosiad cyfog. Gall y cyflwr annymunol hwn fynd gyda'r ferch am y rhesymau canlynol:

• oherwydd nodweddion strwythur y groth, sy'n syml yn dechrau rhoi pwysau ar y canolfannau nerfau oherwydd pwysoli yn y rhan hon o'r cylch;
• mae cyfog yn aml yn digwydd yn y rhai sy'n cymryd rhan weithgar mewn chwaraeon, yn amodol ar straen corfforol;
• gall cymryd piliau rheoli genedigaeth hefyd achosi anghysur o'r fath, mae'n ddoeth trafod y mater hwn gyda'r meddyg.

Mae llawer o bobl yn nodi cynnydd mewn archwaeth cyn diwrnodau beirniadol. Mae hyn oherwydd newidiadau yn y cefndir hormonaidd. Ar hyn o bryd, mae cyngor o'r fath ar drefniadaeth maeth yn ddefnyddiol:

• i leihau faint o de cryf, i wrthod coffi;
• bwyta mwy o ffrwythau, llysiau;
• dylai'r diet fod yn gynhyrchion llaeth cyfoethog;
• Peidiwch â bwyta llawer o fara, melysion;
• Mae angen yfed llawer o hylif.

Mae'r rhan fwyaf o ferched sydd wedi profi PMS, yn gyfarwydd â symptomau o'r fath cyn menstru, fel poen yn yr abdomen. Achosir y anghysur hwn gan gyfyngiadau o'r gwteri, oherwydd yn ystod menstru, bydd gwrthodiad endometryddol yn digwydd. Mae hyn yn achosi teimladau annymunol. Gall poen roi yn ôl. Gyda chamgymeriad difrifol, gallwch chi yfed meddyginiaeth anesthetig.

Hefyd, mae newidiadau yn y fron yn cynnwys symptomau cyn menstru. Mae menywod yn nodi dolur a chwyddo'r chwarennau mamari. Ac efallai y bydd rhai merched yn cael cynnydd tymheredd o tua 37 ° C Yn ogystal, efallai bod chwyddo'r coesau, cur pen, natur y rhyddhau yn newid.

Mae anghysur yn darparu brech sy'n ymddangos ar y croen cyn menstru. Mae gan y drafferth hwn ei resymau ei hun hefyd:

• gwanhau imiwnedd;
• newidiadau hormonaidd;
• cymryd cyffuriau hormonaidd;
• rhai problemau endocrin.

Mae'n bwysig yn y cyfnod hwn i fonitro croen yr wyneb yn ofalus. Dylai colur fod o ansawdd uchel.

Mae newidiadau yn ymddygiad menywod hefyd yn nodweddiadol. Gall hi fod yn aflonyddgar, pwy, ymosodol.

Mae gan lawer o bobl ddiddordeb mewn sawl diwrnod cyn y mis, mae'r symptomau hyn i gyd. Mae hyn yn unigol ac yn dibynnu ar nodweddion y corff. Gall arwyddion annymunol ymddangos 2-10 diwrnod cyn ymddangosiad rhyddhau gwaedlyd. Fel arfer maent yn trosglwyddo gyda dechrau "dyddiau beirniadol". Os bydd unrhyw symptomau yn parhau ar ôl unrhyw lys, yna mae'n werth gweld meddyg i ddileu patholeg.

Pa symptomau sy'n digwydd mewn merched cyn y mislif cyntaf?

Ar wahân, mae'n werth nodi'r newidiadau y byddant yn eu harddegau yn eu hwynebu. Am 1-2 flynedd cyn dechrau'r menstru cyntaf , bydd y merch ysgol yn dechrau tyfu bronnau, bydd gwallt yn ymddangos o dan y clymion ac ar y dafarn. Mae llawer o ferched yn gorfod galaru oherwydd acne. Ar hyn o bryd, mae'r ffigur yn newid - mae'n dod yn fwy benywaidd.

Tua 2 fis cyn y dyddiau beirniadol, ymddengys amryfaliadau tryloyw. Fel arfer, gallant fod yn felyn mewn lliw ac nid oes ganddynt arogl. Ar y noson cyn menstru, gall y ferch gael yr holl symptomau uchod, gan gynnwys poen, newidiadau mewn hwyliau. Beth sy'n union yw'r symptomau cyn y misol yn y ferch hon neu'r ferch honno, nid yw'n hysbys ymlaen llaw. Ond dylai'r merch ysgol wybod am y cam hwn o dyfu i fyny ac nid oes croeso i chi ofyn cwestiynau i'w mam.