Mae'r teledu "House 2" sy'n bodoli ers tro byd, er gwaethaf gwarth a beirniadaeth , yn parhau i fodolaeth. Mae gan y cyfranogwyr syfrdanol yn y sioe eu cefnogwyr, grwpiau cymorth ac, wrth gwrs, yn ddiffygwyr. Roedd Yegor Khalyavin yn poeni llawer iawn nid yn unig â'i ymddygiad, ond gyda'i ymddangosiad. Yn aml fe'i hatgoffwyd am fod dros bwysau a hyd yn oed yn cael ei enwi fel "Donut".
Fodd bynnag, yng ngwanwyn 2015, dechreuodd golli pwysau, gan newid yn llythrennol cyn ein llygaid. Roedd llawer yn meddwl sut yr oedd Yegor Khalavin yn colli pwysau, ac roedd gormod o atebion, neu nad oedd dim o gwbl. Fel y bobl fwyaf poblogaidd ac adnabyddus, cynrychiolwyr y busnes sioe a beau monde a gafodd gwared â phuntiau ychwanegol, llun o Egor tenau heb unrhyw ganiatâd i ddefnyddio pob math o werthu sy'n gwerthu diodydd gwyrth a pils gwyrth am golli pwysau. Ond ni allant ddod o hyd i ateb i'r cwestiwn o sut mae Yegor Khalavin mewn gwirionedd yn colli pwysau.
Y dull o golli pwysau Yegor Khalyavin
Ar dudalennau rhwydweithiau cymdeithasol ac yn yr instagram, dechreuodd ffotograffau o Halyavin ymddangos yn amlach ac yn amlach, ac ni ellid galw'n rhyfedd arno. I gwestiynau syfrdanol y cefnogwyr, atebodd Yegor ei fod wedi ceisio sawl dull gwahanol i gael gwared ar ormod o bwysau. Fodd bynnag, ar gyfer ei fath o strwythur corff, daeth y ffyrdd traddodiadol - diet a chwaraeon.
Mae Deiet Yegor Khalyavin yn cyfeirio at ddulliau colli pwysau carbon-isel a di-garbohydradau. Pan gaiff ei arsylwi, caiff y defnydd o bob math o garbohydradau ei leihau. Mae llawer o hyfforddwyr chwaraeon yn ystyried bod diet nad yw'n garbohydradau yn un o'r ffyrdd mwyaf cynhyrchiol o gael gwared â gormod o kilogramau. Fe'i gelwir hefyd yn "sychu'r corff."
Fel y gwyddoch, mae carbohydradau ymhlith yr elfennau mwyaf cyflym digestible o fwyd. Mae manteision y ffactor hwn yn cynnwys dirlawu cyflym gyda'r defnydd o gynhyrchion carbohydrad, i fylchau - yn gyflym ac heb ei reoli
Er mwyn cynyddu'r llwyth ac atgyfnerthu effaith colli pwysau ar y diet, mae angen i chi ychwanegu gweithgareddau chwaraeon aerobig, sy'n cynnwys rhedeg, nofio , cerdded yn gyflym. Yn aml, cwrddodd Egor Khalavina yn ystod y misoedd diwethaf yn y pwll ac ar y melin draed, sydd ond yn profi effeithiolrwydd y dull hwn o gael gwared â gormod o bwysau.
I weld hyn, mae'n ddigon i gyfrifo faint mae Yegor Khalyavin wedi colli pwysau. Ar yr ymddangosiad cyntaf ar y prosiect, roedd yn pwyso tua 130 kg gydag uchder o 187 cm. Am sawl mis, llwyddodd i leihau'r pwysau i 92 kg, hynny yw, cafodd gwared ar 38 kg. Ar hyn o bryd, nid yw'r canlyniad eto'n derfynol, gan fod y dyn yn parhau i weithio ar ei ben ei hun.